Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Елена Власюк
понравилось
30 June 2017 at 11:49
18 comments
Кошечкин Борис
для Наташа .: Достаточно посмотреть мои фото и сделать вывод! Что так задело, ребенок урод!
1 July 2017 at 14:14
НравитсяКошечкин Борис
для Наташа .: Не строй из себя умную,курица! Раскудахталась. Значит в 10ть,дети дебилы с рождения у тебя..
1 July 2017 at 18:22
Нравится
Елена Власюк
понравилось
22 June 2017 at 13:38
Елена Власюк
понравилось
19 May 2017 at 21:00
Елена Власюк
понравилось
19 May 2017 at 21:00
Елена Власюк
понравилось
19 May 2017 at 20:59
community-post.html
БАНАНОВЫЙ ЧИЗКЕЙК
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 2 пачки обезжиренного творога,
● 1 яйцо,
● 2 ст.л. муки,
● 6 перезрелых бананов.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Творог протереть через сито, смешать с яйцами и мукой, тщательно вымешать. Бананы растереть в пюре и добавить в творожную массу. Выложить в форму для запекания. Выпекать при температуре 180oС до румяной корочки. Этого количества достаточно для 4-6 порций.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 2 пачки обезжиренного творога,
● 1 яйцо,
● 2 ст.л. муки,
● 6 перезрелых бананов.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Творог протереть через сито, смешать с яйцами и мукой, тщательно вымешать. Бананы растереть в пюре и добавить в творожную массу. Выложить в форму для запекания. Выпекать при температуре 180oС до румяной корочки. Этого количества достаточно для 4-6 порций.
Елена Власюк
понравилось
19 May 2017 at 20:59
Елена Власюк
понравилось
19 May 2017 at 20:57
38 comments
Елена Власюк
понравилось
19 May 2017 at 20:57
Елена Власюк
понравилось
19 May 2017 at 20:56
Елена Власюк
понравилось
19 May 2017 at 20:56
Елена Власюк
понравилось
19 May 2017 at 20:56
community-post.html
53 comments
Дай БОГ ВСЕМ ТАК СЧАСТЛИВО ПРОЖИТЬ!!! Ведь это не всем дано? это редкость!!! Не надо обсуждать их одежду, дело не в этом, зри в корень! Счастья им и добра!
22 May 2017 at 6:39
Нравится3
Елена Власюк
понравилось
19 May 2017 at 20:55
Елена Власюк
понравилось
19 May 2017 at 20:55
Елена Власюк
понравилось
19 May 2017 at 20:54
Елена Власюк
понравилось
19 May 2017 at 20:54
community-post.html
НИКАКИХ ДИЕТ!
За 2 дня я уменьшила размер талии на 4 см!
Случайно узнала об этих упражнениях, обещают за неделю - 10 см, вот решила попробовать, прошло два дня и результат уже есть! А что же будет дальше?
Девочки, правда без диет. Просто делала дыхательную гимнастику по 15 мин утром, натощак.
Удивляюсь на сколько все просто...
Упражнения
Вдох - живот округляем.
Выдох - втягиваем, так 2 минуты.
Потом вдох - округляем, делаем два до вдоха,
выдох - втягиваем, делаем два до выдоха, помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс, так 10 минут.
more…
За 2 дня я уменьшила размер талии на 4 см!
Случайно узнала об этих упражнениях, обещают за неделю - 10 см, вот решила попробовать, прошло два дня и результат уже есть! А что же будет дальше?
Девочки, правда без диет. Просто делала дыхательную гимнастику по 15 мин утром, натощак.
Удивляюсь на сколько все просто...
Упражнения
Вдох - живот округляем.
Выдох - втягиваем, так 2 минуты.
Потом вдох - округляем, делаем два до вдоха,
выдох - втягиваем, делаем два до выдоха, помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс, так 10 минут.
more…
12 comments
для
: Это уже перепевы американской тренерши Есть книга БОДИ ФЛЕКС. ИДЕАЛЬНАЯ ФИГУРА за 15 мин. Даже время совпадает3 January 2018 at 19:59
Нравится"Потом вдох - округляем, делаем два до вдоха" написано с ошибкой, потому не понятно, что надо делать ДО ВДОХА. Правильно так: довыдох - делаешь глубокий выдох,а потом стараешься еще три маленьких... more
3 January 2018 at 20:07
Нравится
Елена Власюк
понравилось
19 May 2017 at 20:53
community-post.html
Елена Власюк
понравилось
19 May 2017 at 20:45
В Питере что ли шёл мимо? Подвалы как у нас,или по крайней мере очень похожи на наши, вот и решила, что это - шел мимо - было в Питере..
19 May 2017 at 22:19
Нравится
Елена Власюк
понравилось
19 May 2017 at 20:43
14 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.