Лена Пономарёва
was last seen 27 June at 22:07
43 года
/
Челябинск, Россия
дома
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Лена Пономарёва
понравилось
15 September 2016 at 14:15
community-post.html
Лена Пономарёва
понравилось
2 September 2016 at 7:11
5 comments
Лена Пономарёва
понравилось
1 September 2016 at 20:43
СТРАНА ГЛУХИХ
added a video
video-add.html
3:35
141
.Участники «ТЕРРИТОРИЯ СМЫСЛОВ» говорят на РЖЯ
Save to my page
Лена Пономарёва
понравилось
1 September 2016 at 20:43
Лена Пономарёва
понравилось
1 September 2016 at 20:43
СТРАНА ГЛУХИХ
added a video
video-add.html
13:22
127
.Готовы к НОВОМУ УЧЕБНОМУ ГОДУ? или о том как Орифлэйм лечит
Save to my page
Лена Пономарёва
понравилось
1 September 2016 at 20:43
4 comments
я был приеду днр 3 год нормально жизнь и я скоро буду крым
3 September 2016 at 13:34
Нравится
Лена Пономарёва
понравилось
1 September 2016 at 20:42
Лена Пономарёва
понравилось
1 September 2016 at 11:03
community-post.html
11 comments
Лена Пономарёва
понравилось
1 September 2016 at 11:03
community-post.html
14 comments
если этот татарин сдохнет ни у кого волосокине дрогнет утырки обдоллбленные
10 January 2023 at 19:42
Нравится
Лена Пономарёва
subscribed to 2 groups
1 September 2016 at 11:03
community-join.html
Лена Пономарёва
понравилось
1 September 2016 at 11:02
community-post.html
🔹 Салат из курицы и свежих овощей! 🔹
🔸 На 100 гр - 120 ккал 🔸 белки - 4,1 🔸 жиры - 1,62 🔸 углеводы - 2,1 🔸
🔹 Ингредиенты:
Куриное филе — 1 шт.
Помидоры — 3–4 шт.
Огурцы — 1–2 шт.
Листья салата
Зеленый лук — 3 стебля
Петрушка — 3–4 веточки
Оливковое масло — 2 ст. л.
Соль, перец, пряности — по вкусу
🔹 Приготовление:
1. Куриное филе и все овощи помыть. Зелень измельчить, огурцы и помидоры произвольно нарезать.
2. Разогреть сковороду с растительным маслом и обжарить курицу до золотистого цвета. Листья салата выложить на тарелку. more…
🔸 На 100 гр - 120 ккал 🔸 белки - 4,1 🔸 жиры - 1,62 🔸 углеводы - 2,1 🔸
🔹 Ингредиенты:
Куриное филе — 1 шт.
Помидоры — 3–4 шт.
Огурцы — 1–2 шт.
Листья салата
Зеленый лук — 3 стебля
Петрушка — 3–4 веточки
Оливковое масло — 2 ст. л.
Соль, перец, пряности — по вкусу
🔹 Приготовление:
1. Куриное филе и все овощи помыть. Зелень измельчить, огурцы и помидоры произвольно нарезать.
2. Разогреть сковороду с растительным маслом и обжарить курицу до золотистого цвета. Листья салата выложить на тарелку. more…
Лена Пономарёва
понравилось
1 September 2016 at 11:02
Лена Пономарёва
понравилось
1 September 2016 at 10:55
3 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
��� ����
от
Елена
Гришманова
� ���� ��������!
от
Евгений
Байметов
� ���������� �����!
от
Оксана
Алефиренко
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Лена Пономарёва in My World