Елена Сапрыкина
was last seen 24 May at 15:54
Екатеринбург, Россия
Женщина, которая очень часто прощает и очень долго терпит, часто уходит неожиданно и навсегда!
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Елена Сапрыкина
понравилось
18 June 2019 at 12:49
community-post.html
ДИЕТА НА ОВСЯНКЕ: минус 4 кг за неделю
Меню на каждый день
🚀Завтрак: 1 тарелка овсянки (можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления). 2 яблока. При этом яблоки вы можете покрошить в овсянку или съесть на десерт.
🚀Обед: 1 тарелка овсянки (можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления). В овсянку можно добавить 1 чайную ложку меда или сахара, 3 яблока, 100 г творога.
🚀Ужин: 4 яблока, 200 г творога. more…
Меню на каждый день
🚀Завтрак: 1 тарелка овсянки (можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления). 2 яблока. При этом яблоки вы можете покрошить в овсянку или съесть на десерт.
🚀Обед: 1 тарелка овсянки (можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления). В овсянку можно добавить 1 чайную ложку меда или сахара, 3 яблока, 100 г творога.
🚀Ужин: 4 яблока, 200 г творога. more…
4 comments
Comment deleted
Римма Кульбарисова
Овсянка,сэр!!!!
20 June 2019 at 14:18
Нравится
Елена Сапрыкина
subscribed to the group
10 April 2019 at 9:03
community-join.html
Елена Сапрыкина
installed a game
10 April 2019 at 8:46
app-install.html
Елена Сапрыкина
понравилось
28 March 2015 at 5:19
community-post.html
Елена Сапрыкина
subscribed to the group
13 March 2015 at 22:57
community-join.html
Елена Сапрыкина
понравилось
6 November 2014 at 11:23
community-post.html
Елена Сапрыкина
понравилось
24 October 2014 at 14:51
community-post.html
Вкусно, я немного делаю по другому. Стакан сметаны, стакан майонеза,стакан муки остальное все так.
26 October 2014 at 13:48
Нравится
Елена Сапрыкина
понравилось
6 October 2014 at 18:31
community-post.html
10 самых вредных завтраков
1) Пакетированые соки
Не смотря на то, что по технологии сок не должен включать добавок сахара, чаще всего так называемые «восстановленные соки» содержат много других простых углеводов. Кроме того, то, что мы считаем мякотью – вовсе не фрукты, а жмых сахарной свеклы или пектин.
2) Мюсли, каши быстрого приготовления
Как и в случае с сухими завтраками, злаковые, для производства этого продукта, проходят первичную обработку. В итоге, углеводы превращаются из «медленных» в быстрые сахара. Кроме того, в составе много чистого сахара и других источников пустых калорий....
1) Пакетированые соки
Не смотря на то, что по технологии сок не должен включать добавок сахара, чаще всего так называемые «восстановленные соки» содержат много других простых углеводов. Кроме того, то, что мы считаем мякотью – вовсе не фрукты, а жмых сахарной свеклы или пектин.
2) Мюсли, каши быстрого приготовления
Как и в случае с сухими завтраками, злаковые, для производства этого продукта, проходят первичную обработку. В итоге, углеводы превращаются из «медленных» в быстрые сахара. Кроме того, в составе много чистого сахара и других источников пустых калорий....
Елена Сапрыкина
понравилось
2 October 2014 at 13:33
community-post.html
3 comments
Елена Сапрыкина
subscribed to the group
24 September 2014 at 13:15
community-join.html
Елена Сапрыкина
понравилось
19 September 2014 at 14:20
community-post.html
Елена Сапрыкина
понравилось
19 September 2014 at 13:35
community-post.html
Картофель "Анна"
Ингредиенты для приготовления Картофеля «Анны»: Картофель молодой 500 грамм Масло сливочное 70-100 грамм Перец черный горошком по вкусу Сольпо вкусу
Инвентарь для приготовления Картофеля «Анны»:Разделочная доска Нож Сковорода с крышкой Глубокая миска Духовка Деревянная лопатка Ручная ступка Кухонные бумажные полотенца Кухонные тканевые прихватки Приготовление Картофеля «Анны».Шаг 1: подготавливаем черный перец...
Ингредиенты для приготовления Картофеля «Анны»: Картофель молодой 500 грамм Масло сливочное 70-100 грамм Перец черный горошком по вкусу Сольпо вкусу
Инвентарь для приготовления Картофеля «Анны»:Разделочная доска Нож Сковорода с крышкой Глубокая миска Духовка Деревянная лопатка Ручная ступка Кухонные бумажные полотенца Кухонные тканевые прихватки Приготовление Картофеля «Анны».Шаг 1: подготавливаем черный перец...
21 comments
картофельный компонент, надо же так загнуть)))) это для первоклашек написали????
19 September 2014 at 17:40
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
�� ����
от
Наталия
Прометей
����� �������
от
Наталия
Прометей
������ "�������� ������"
от
Наталия
Прометей
Ароматные розы
от
елена
зырянова
Яркие краски
от
Команда проекта
Мой Мир
Яркие краски
от
Команда проекта
Мой Мир
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
7 081 693
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 354 824
Похудение
1 406 589
Other people named Елена Сапрыкина in My World