Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Олеся Усманова

was last seen 16 February at 21:13

Тирасполь, Молдова

К морю бы сейчас махнуть - в волны попу окунуть!....)

Write a message Подружиться Send gift

44 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Олеся Усманова понравилось

17 February 2017 at 23:47

Вязание

15 February 2017 at 21:00

community-post.html

Узор "Колоски"
Описание узора:

1-й ряд - * 2 изнаночные, 5 лицевых, * 2 изнаночные.

2-й и все четные ряды - * 2 лицевые, 5 изнаночных, 2 лицевые.

3-й ряд - * 2 изнаночные, 1 лицевая, накид 2 вместе лицевой, 2 лицевые, * 2 изнаночные.

5 - й ряд — * 2 изнаночные, 2 лицевые, накид, 2 вместе лицевой, 1 лицевая, * 2 изнаночные.

7-й ряд - * 2 изнаночные, 3 лицевые, накид, 2 вместе лицевой, * 2 изнаночные.

9 и 11-й ряды — вяжите, как 1-й ряд.
more…

72Нравится72 людям

50Нравится50 людям

Нравится2303Нравится2303 людям

Комментировать 37

37 comments

ВИКТОРИЯ ГОРОХОВА

начала вязать этот шарфик.и никаких таких листочков нет!!! получается обычный узор коса((( зачем фото ставить левое???

19 February 2017 at 14:06

Нравится3You and others like this2 людям

Галина Журба

Еще кто-то пробовал связать узор?

6 December 2017 at 7:23

Нравится

Олеся Усманова понравилось

17 February 2017 at 23:46

Творческая мастерская "SOLANNA" вязание и рукоделие

14 February 2017 at 14:00

community-post.html

Жакет с ажурными узорами
Размеры: 38/40 (48/50)Вам потребуется: 400 (500) г кремовой пряжи Secondo (50% хлопка, 30% полиамида, 20% шелка, 125 м/50 г); спицы № 3.5; крючок № 3; 1 кремовая пуговица.Платочная вязка: лиц. и изн. р. — лиц. п.Ажурный узор А: число петель кратно 14 + 1 + 2 кром.Вязать по схеме 1, на которой приведены только лиц. р., в изн р. все петли и накиды вязать изн.Начинать с 1 кром. и петель перед раппортом, повторять рапорт, заканчивать петлями после раппорта и 1 кром.
Повторять с 1-го по 32-й р.Ажурный узор В: сначала число петель кратно 14 + 1 + 2 кром. more…

30Нравится30 людям

42Нравится42 людям

Нравится486Нравится486 людям

Комментировать 7

7 comments

Елена *****

красиво

17 February 2017 at 23:09

Нравится

Lilja Lilija

18 February 2017 at 13:35

Нравится

Олеся Усманова subscribed to 2 groups

17 February 2017 at 23:46

community-join.html

Вязание

550 258 участников

Творческая мастерская "SOLANNA" вязание и рукоделие

6 631 участник

Олеся Усманова понравилось

16 September 2016 at 22:49

Маникюр | Ногти

16 September 2016 at 22:11

community-post.html

Нравится239Нравится239 людям

Комментировать 2

Ирина ...

Качественно, аккуратно, нежно.. )

17 September 2016 at 16:39

Нравится

♑РоЕлеНи ❄❄❄

Красиво! И помаду люблю такого цвета.

17 September 2016 at 16:42

Нравится

Олеся Усманова понравилось

25 April 2016 at 20:36

Маникюр | Ногти

25 April 2016 at 11:41

community-post.html

Нравится1086Нравится1086 людям

Комментировать 26

26 comments

Лисонька Рыжая

для Ирина Ярмощук: да, только эксперты моды думают по другому, что стразы и блест и, это деревня и не модно в этом сезоне

11 June 2016 at 0:10

Нравится

Вера Ширяева

Красиво!И плевать на экспертов моды, а деревня здесь вообще не при чем.Деревня не значит плохо или безвкусно, все зависит от человека.И не важно откуда он, из города или из деревни, из столицы или... more

3 September 2016 at 9:41

Нравится

Олеся Усманова понравилось

29 October 2015 at 1:23

Alex Bur added a video

6 September 2014 at 0:45

video-add.html

Шутка Ивана Урганта с песней "Обернитесь" удалась.

Подпишись! ...
Сайт проекта ...
ВКонтакте ...
Facebook ...
Instagram ...
Одноклассники ...

3:40 Иван Ургант "Обернитесь" - Слепые прослушивания - Голос - Сезон 3 Save to my page

Нравится180Нравится180 людям

Комментировать 3

3 comments

Олеся Усманова понравилось

1 September 2015 at 6:19

ЖЖ - Женский журнал

31 August 2015 at 11:00

community-post.html

100 упражнений для красивой попы.

Исходное положение – лёжа на животе
1. Зажим ягодиц - 8 раз
2. Зажим ягодиц поочередно – 8 раз
3. Ягодицы зажать и держать в напряженном состоянии - 8 раз
4. Подъем прямой ноги вверх - 8 раз
5. Подъем прямой ноги с двойным покачиванием - 8 раз
6. Подьем прямой ноги с покачиванием на 8,16 счетов
7. Подьем прямой ноги и задержка на 8,16, счетов (статика)
8. Подъем вверх согнутой ноги - 8 раз
9. Двойной подъем согнутой ноги – 8 раз
10. Подьем согнутой ноги и покачивание на 8,16 счетов
11. Подъем согнутой ноги с задержкой на 8 счетов( статика)...

Нравится27Нравится27 людям

Комментировать

Олеся Усманова понравилось

1 September 2015 at 6:04

дизайн интерьеров

31 August 2015 at 18:03

community-post.html

Интерьер ванной комнаты

Нравится281Нравится281 человеку

Комментировать 4

4 comments

Ольга Никонова

а где вы такого размера ванную комнату видели? Если только с кухней соединить.

2 September 2015 at 21:38

Нравится

Евгений Надточий

Это в котедже или таунхаусе или же в Москве

8 September 2015 at 21:16

Нравится

Олеся Усманова понравилось

1 September 2015 at 5:52

9o/6o/9o | Твой личный тренер

31 August 2015 at 23:58

community-post.html

Кефир + специи = минус килограммы

В стакан кефира (жирность 0,1-2,5%) добавляется половина столовой ложки корицы, столько же имбиря и щепотка красного перца.

Перемешивается.

Рекомендуется выпивать с утра и перед сном.

Регулярное употребление в течение месяца поможет избавиться от 3-4 кг веса.

В чем заключается действие этого коктейля?
Он ускоряет обмен веществ и выводит излишки продуктов из организма. Особенно рекомендуется после обильного застолья....

Нравится30Нравится30 людям

Комментировать

Олеся Усманова понравилось

1 September 2015 at 5:49

9o/6o/9o | Твой личный тренер

31 August 2015 at 23:59

community-post.html

Зарядочка. Простые упражнения

1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.

2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.

3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.

4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота.

5. Упражнения с обручем или хулахупом хорошо убирают жир и с боков и с живота. Не пожалейте денег и приобретите себе этот гимнастический инвентарь....

Нравится33Нравится33 людям

Комментировать

Олеся Усманова понравилось

27 June 2015 at 4:06

дизайн интерьеров

24 June 2015 at 20:02

community-post.html

Дизайн ванной

Нравится315Нравится315 людям

Комментировать

Олеся Усманова понравилось

27 May 2015 at 20:40

дизайн интерьеров

27 May 2015 at 10:02

community-post.html

Дизайн прихожей

Нравится83Нравится83 людям

Комментировать

Олеся Усманова понравилось

27 May 2015 at 8:45

дизайн интерьеров

26 May 2015 at 20:03

community-post.html

Дизайн ванной комнаты

Нравится112Нравится112 людям

Комментировать 2

ВАЛЕРИЙ МИРОНЕНКО

Самки не хватает.

26 May 2015 at 21:47

Нравится

Кай Найман

АГА

28 May 2015 at 22:11

Нравится

Олеся Усманова понравилось

27 May 2015 at 8:40

дизайн интерьеров

26 May 2015 at 23:02

community-post.html

Дизайн кухни

Нравится98Нравится98 людям

Комментировать

Олеся Усманова понравилось

4 May 2015 at 13:59

Будь в тренде added a photo

3 May 2015 at 21:01

photo-add-collage.html

Нравится3Нравится3 людям

Комментировать 0

Олеся Усманова subscribed to 7 groups

4 May 2015 at 13:51

community-join.html

ELLE Russia

624 399 участников

Будь в тренде

1 511 471 участник

View all

Олеся Усманова понравилось

24 April 2015 at 20:45

9o/6o/9o | Твой личный тренер

24 April 2015 at 20:17

community-post.html

36 полезных привычек, которым вы можете начать следовать уже сегодня

🔹 Каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.
🔹 Завтракайте, обедайте и ужинайте тоже в одно время - организм скажет вам за это спасибо.
🔹 Спите не менее 8 часов.
🔹 Перед сном выходите на прогулку и дышите свежим воздухом. А также проветривайте комнату перед сном в течение 1 часа
🔹 Выпивайте в день не менее 1500 мл. воды.
🔹 Старайтесь каждый день кушать фрукты, овощи, ягоды.
🔹 Выпивайте стаканчик кефира на ночь.
🔹 Ополаскивайте ноги холодной водой - это тоже своего рода закаливание....