Елена Сачек

was last seen 8 June at 20:49

53 года / Миасс, Россия / свободна

Write a message Подружиться Send gift

31 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Елена Сачек понравилось

8 April 2017 at 16:13

Шедевры рукоделия и дизайна added a photo

4 April 2017 at 0:29

photo-add-collage.html

Нравится4Нравится4 людям

Комментировать 0

Елена Сачек subscribed to the group

4 April 2017 at 22:14

community-join.html

Гурмэ

1 168 735 участников

Елена Сачек subscribed to the group

16 March 2017 at 18:24

community-join.html

Шедевры рукоделия и дизайна

426 781 участник

Елена Сачек прокомментировала

26 February 2017 at 20:05

интересно, а сколько стоит

Школа красоты

24 February 2017 at 12:06

community-post.html

"Незабудки"
Комплект из серебра с голубыми топазами!

Нравится88Нравится88 людям

Комментировать 3

3 comments

Света Беляева

Очень симпатично.....

24 February 2017 at 14:44

Нравится

Елена Сачек

интересно, а сколько стоит

26 February 2017 at 20:05

Нравится

Елена Сачек added a video

25 February 2017 at 19:48

video-add.html

2:32 Касатка общается Save to my page

Нравится Комментировать 0

Елена Сачек понравилось

20 February 2017 at 21:28

Школа красоты

20 February 2017 at 21:15

community-post.html

Нравится55Нравится55 людям

Комментировать 1

Лилия Ахмедова

20 February 2017 at 21:50

Нравится

Елена Сачек понравилось

16 February 2017 at 21:14

стас селезнев added a photo

21 November 2009 at 13:03

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 2

Елена Сачек

водочка к ушице!

27 June 2013 at 21:17

Нравится

Елена Сачек понравилось

16 February 2017 at 17:15

Сделай сам!

16 February 2017 at 16:35

community-post.html

Бантики на подарочки

1Нравится1 человеку

7Нравится7 людям

6Нравится6 людям

Нравится74Нравится74 людям

Комментировать

Елена Сачек понравилось

16 February 2017 at 17:10

Статусы и цитаты

15 February 2017 at 9:53

community-post.html

Нравится1205Нравится1205 людям

Комментировать 29

29 comments

Ирина Бондаренко

Есть продолжение этого чудного творения :
"Но однажды на работе,
... more

15 February 2017 at 10:44

Нравится139You and others like this138 людям

Незнакомка Незнакомка

для Юлия .: ужас ужасный!!!!! на фига??????

18 February 2017 at 17:47

Нравится

Евгения Князева

Не видел круче я коня, чем этот вот --бесссмертный пони , в работе дохнут даже кони. --------торчу от парня просто я

18 February 2017 at 23:32

Нравится

Елена Сачек понравилось

9 February 2017 at 21:11

Татьяна Каширская added a photo

30 January 2017 at 19:56

photo-add-collage.html

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать 0

Елена Сачек понравилось

9 February 2017 at 21:09

Школа красоты

9 February 2017 at 19:09

community-post.html

12Нравится12 людям

10Нравится10 людям

Нравится57Нравится57 людям

Комментировать 2

sharapat Taylakova

обожаю серебро

10 February 2017 at 17:48

Нравится

Светлана Чепелева

11 February 2017 at 13:07

Нравится

Елена Сачек subscribed to the group

9 February 2017 at 20:58

community-join.html

Записки шеф-повара

173 858 участников

Елена Сачек added a video

9 February 2017 at 20:55

video-add.html

3:54 1 Потрясающая съемка Save to my page

Нравится Комментировать 0

Елена Сачек понравилось

16 April 2016 at 11:00

Сделай сам!

16 April 2016 at 8:20

community-post.html

Декор горшка.

Нравится332Нравится332 людям

Комментировать

Елена Сачек subscribed to 12 groups

8 January 2016 at 17:31

community-join.html

Звезды и знаменитости

497 344 участника

Собака.ru

863 964 участника

View all

Елена Сачек received a gift from Ирина Васина

9 May 2015 at 18:08

gift-open.html

Подарить тоже

Елена Сачек понравилось

26 March 2015 at 16:56

Идеи для жизни

19 March 2015 at 11:00

community-post.html

Идеи для дачи)))

59Нравится59 людям

28Нравится28 людям

Нравится800Нравится800 людям

Комментировать 7

7 comments

Галина Карабань

Класс!!!!!

20 March 2015 at 22:28

Нравится

Ольга Иванцова

ПОПРОБУЮ У СЕБЯ СДЕЛАТЬ ТАКОЕ СОЛНЫШКО.

21 March 2015 at 13:59

Нравится

Елена Сачек понравилось

26 March 2015 at 16:41

Workout | Будь в форме

23 March 2015 at 23:00

community-post.html

Комплекс упражнений для девушек!!
Возьите на заметку✏

Начинающие выполняют по одному подходу каждого упражнения. Постепенно увеличивайте нагрузку: делайте 2, а затем 3 подхода, отдых между подходами – не более минуты. Чтобы повысить интенсивность, во всех упражнениях можете добавить паузу в точке максимального напряжения мышц, не задерживая дыхание.

1. ВЫПАДЫ
Укрепляют переднюю и заднюю поверхность бедра, ягодицы.
Опуститься вниз, сгибая колени под углом 90°. На выдохе подняться. Повторить 16–20 раз, поменять ноги....