Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
tatyana sotnikova
added a note
user-post.html
Зоечка! С Днем Рождения!Здоровья и удачи тебе во всем.Целую.
Зоя Чугунова
понравилось
6 May 2017 at 22:43
Зоя Чугунова
понравилось
4 May 2017 at 23:36
111 comments
Угробила фарма америкоская пацана,красивый мужик царство ему не БЕС ное!
20 April 2017 at 10:41
Нравится1
Зоя Чугунова
понравилось
7 April 2017 at 20:46
Зоя Чугунова
понравилось
8 January 2017 at 19:15
23 comments
Зоя Чугунова
прокомментировала
8 January 2017 at 19:14
Кайф-великая вещь!
7 comments
Зоя Чугунова
понравилось
8 January 2017 at 19:11
Зоя Чугунова
понравилось
8 January 2017 at 19:10
community-post.html
5 минут и вы поймете за что нужно любить родителей
4:5255 1485 минут и вы поймете за что нужно любить родителейSave to my page
227 comments
Зоя Чугунова
понравилось
13 December 2016 at 8:50
community-post.html
Почему мы не худеем, когда пытаемся похудеть?
(«Health»)
1. Не надо сидеть на диетах. Даже читать их не стоит. Все хотят получить идеальную диету или список «хороших» и «плохих» продуктов. Дали список — живете по нему и худеете. Отняли — растерялись и заблудились, вам сложно понять, что можно, что нельзя, вы срываетесь — и наедаете все, потерянное на диете.
А понять на самом деле нужно немного. Есть дневная норма потребления калорий. Если ее немного занизить — вы будете худеть. Есть также гликемический индекс продуктов. Если есть продукты с низким ГИ и не есть с высоким — вы будете худеть more…
(«Health»)
1. Не надо сидеть на диетах. Даже читать их не стоит. Все хотят получить идеальную диету или список «хороших» и «плохих» продуктов. Дали список — живете по нему и худеете. Отняли — растерялись и заблудились, вам сложно понять, что можно, что нельзя, вы срываетесь — и наедаете все, потерянное на диете.
А понять на самом деле нужно немного. Есть дневная норма потребления калорий. Если ее немного занизить — вы будете худеть. Есть также гликемический индекс продуктов. Если есть продукты с низким ГИ и не есть с высоким — вы будете худеть more…
Пельмень всему голова. Пища, на первый взгляд, непритязательная, но очень полезная. И тут главное соблюсти пропорции. Особенно это относится к тесту. И тогда этих пельменей можно съесть до сотни. Без... more
12 December 2016 at 12:45
Нравится2
Зоя Чугунова
понравилось
13 December 2016 at 8:31
Зоя Чугунова
прокомментировала
11 December 2016 at 10:10
"Как я люблю моего маленького"
community-post.html
14 comments
Зоя Чугунова
понравилось
10 December 2016 at 10:56
4 comments
Таких малышей нельзя наказывать. Только любовью воспитывать.
9 September 2015 at 20:09
Нравится
Зоя Чугунова
понравилось
10 December 2016 at 10:52
community-post.html
— Как тебя муж отпустил в ночной клуб?
— Да я ему ванну приготовила и пеной наполнила!
— Это его остановило?
— Монтажная пена кого угодно остановит!
— Да я ему ванну приготовила и пеной наполнила!
— Это его остановило?
— Монтажная пена кого угодно остановит!
6 comments
Зоя Чугунова
subscribed to 5 groups
10 December 2016 at 10:52
community-join.html
Зоя Чугунова
понравилось
10 December 2016 at 10:50
community-post.html
5 comments
вот так и из одного малюсенького слова или действия воображаем глобальные проблемы
24 September 2015 at 21:57
Нравится
Зоя Чугунова
added a video
video-add.html
4:52
2
5 минут и вы поймете за что нужно любить родителей
Save to my page
Зоя Чугунова
понравилось
25 November 2015 at 17:19
status.html
ДА КРЫМУ НАСРАТЬ НА ОТКЛЮЧЕНИЕ ЭЛЕКТРОЭНЕРГИИ !!!)))) МЫ ВСЕ НА ПОЗИТИВЕ )))) ИБО УЖИН ПРИ СВЕЧАХ - ЭТО РОМАНТИЧЕСКОЕ ЛЕЧЕНИЕ ГЕМОРРОЯ .
Зоя Чугунова
added 3 videos
15 April 2015 at 16:05
video-add.html
1:09
3
Музыкальные котята
Save to my page
1:40
3
котята
1:38
3
забавный котенок
Зоя Чугунова
понравилось
8 April 2015 at 23:41
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.