Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Валентина Лиханова
понравилось
18 May 2016 at 19:00
Белоснежка *
Красиво.
18 May 2016 at 13:30
Нравится
Валентина Лиханова
прокомментировала
18 May 2016 at 18:59
мне не нравится
6 comments
Валентина Лиханова
понравилось
16 May 2016 at 17:27
18 comments
для : Браво! Ой,как я Вас зауважалааа!!!!...
16 May 2016 at 18:23
Нравится1
Валентина Лиханова
понравилось
16 May 2016 at 17:27
16 comments
Валентина Лиханова
прокомментировала
11 April 2016 at 17:42
ничего не решается а все только ухудшается.
community-post.html
Истощение сустава. Как справиться с артрозом
Артроз – одно из наиболее распространённых заболеваний опорно-двигательного аппарата. Как взять его под контроль?
Портрет пациента
Чаще всего люди, у которых в дальнейшем выявляют артроз, приходят к врачу с жалобами на боль в суставе — сильную, мешающую двигаться, иногда стихающую, но в целом мучительную. Опытный специалист легко составит «рейтинг» мест, которые болят. Хотя артроз может поразить любой участок, у него есть излюбленные локализации. Это тазобедренные и коленные суставы, суставы позвоночника (чаще всего в пояснице), мелкие суст more…
Артроз – одно из наиболее распространённых заболеваний опорно-двигательного аппарата. Как взять его под контроль?
Портрет пациента
Чаще всего люди, у которых в дальнейшем выявляют артроз, приходят к врачу с жалобами на боль в суставе — сильную, мешающую двигаться, иногда стихающую, но в целом мучительную. Опытный специалист легко составит «рейтинг» мест, которые болят. Хотя артроз может поразить любой участок, у него есть излюбленные локализации. Это тазобедренные и коленные суставы, суставы позвоночника (чаще всего в пояснице), мелкие суст more…
4 comments
для
: Сомневаюсь, чтобы травы могли решить всю проблему.11 April 2016 at 16:04
Нравится
Валентина Лиханова
понравилось
11 April 2016 at 17:41
Валентина Лиханова
понравилось
11 April 2016 at 17:35
8 comments
Как эти стразы достали, все к одному мастеру ходят что ли? Без страз нежнее - кто-нибудь мастеру объясните наконец!
11 April 2016 at 18:58
Нравится1
Валентина Лиханова
понравилось
11 April 2016 at 17:33
Валентина Лиханова
прокомментировала
11 April 2016 at 17:33
нет не нравится ужас.
community-post.html
Увеличь рабочие веса на 10% всего за 6 тренировок!
Ударной массы без силы не бывает. Если рабочие веса не растут, то и прибавки массы почти нет. Казалось бы, сначала силовые показатели растут весьма прилично, но потом безнадежно замерзают. Долгие годы спортивная наука пыталась объяснить причину этого явления, и только сейчас смогла дать четкий ответ.
Как мы качаемся? К примеру, наш рабочий вес в жимах 80 кг на 6 раз. На следующей тренировки вы пытаетесь выполнить уже 7 повторений. И так далее пока не достигнете отметки в 10-12 рабочих повторов. После этого вы добавляете рабочий вес и начин more…
Ударной массы без силы не бывает. Если рабочие веса не растут, то и прибавки массы почти нет. Казалось бы, сначала силовые показатели растут весьма прилично, но потом безнадежно замерзают. Долгие годы спортивная наука пыталась объяснить причину этого явления, и только сейчас смогла дать четкий ответ.
Как мы качаемся? К примеру, наш рабочий вес в жимах 80 кг на 6 раз. На следующей тренировки вы пытаетесь выполнить уже 7 повторений. И так далее пока не достигнете отметки в 10-12 рабочих повторов. После этого вы добавляете рабочий вес и начин more…
9 comments
Валентина Лиханова
понравилось
8 November 2015 at 17:35
9 comments
Валентина Лиханова
понравилось
8 November 2015 at 17:35
7 comments
для Действительно,каждый человек создает свой мир,мир вокруг себя.От этого зависит судьба человека.Нужно знать с кем общаться,представлять конечный результат.Знать что ты хочешь в этой жизни.И для чего... more
: 8 November 2015 at 20:21
Нравится1
Валентина Лиханова
прокомментировала
30 October 2015 at 17:54
это верно.
community-post.html
Валентина Лиханова
понравилось
30 October 2015 at 17:51
6 comments
Валентина Лиханова
понравилось
30 October 2015 at 17:50
4 comments
Валентина Лиханова
понравилось
30 October 2015 at 17:50
5 comments
для Можно всё успевать. Когда-то у меня были 2 дачи. Но это не мешало ходить с длинными красными ногтями. И даже лак никогда не облазил. Правда, перекрашивать каждые 2-3 дня приходилось. А тут, наверно... more
: 1 October 2016 at 4:25
Нравится1
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.