Лилия Шпагина

Лилия Шпагина понравилось

18 October 2018 at 18:39

Здоровье

5 October 2018 at 19:39

community-post.html

Как избавиться от отеков, и стабилизировать давление?

Покупаем в магазине хлопья геркулеса. При покупке этого продукта есть один ньюанс: обязательно смотрите чтобы на дне упаковки стояла цифра 1. Это означает, что эти хлопья самые крупные, и стараемся чтобы срок годности не превышал 6 месяцев — так полезнее.

На одну порцию берем 2 ст ложки хлопьев с верхом, промываем через дуршлаг в проточной воде, заливаем 300 мл крутого кипятка, кипятим пять минут и настаиваем десять минут.

Пьем 1-2 раза в день за 20 минут до еды. Месяц прием, 10 дней перерыв. more…

Нравится117Нравится117 людям

Комментировать 6

6 comments

Расима Раимбакиева

6 October 2018 at 12:13

Нравится

Ольга Колесник

У меня знакомая так делает. Чувствует себя прекрасно, а ей под 70 !!! Вот так!

6 October 2018 at 21:10

Нравится

Лилия Шпагина понравилось

9 August 2018 at 13:10

ЗОЖ

5 August 2018 at 17:07

community-post.html

Творожно-фруктовое суфле

*на 100 гр 104 ккал *

Это очень легкое и вкусное блюдо(в нем нет манки и крахмала) готовится мгновенно, что немаловажно для завтрака

Итак, нам понадобится:
1 пачка творога обезжир. (250гр)
1 яйцо 1 белок
1 ст. л. сахара
1 груша и 1 банан (фрукты можно добавлять любые,на ваш вкус)

Яйца взбиваем с творогом, добавляем сахар и нарезанные кубиками фрукты и на 3 мин. в микроволновую печь (примерно 750Ватт). У кого печка мощнее, время приготовления сокращайте. Форму выбирайте с высокими бортиками, суфле сильно поднимается в процессе приготовления, когда верхняя шап more…

Нравится33Нравится33 людям

Комментировать

Лилия Шпагина понравилось

9 August 2018 at 13:08

"Луховинь" Электронная газета Луховицы http://луховинь.рф

1 August 2018 at 17:38

community-post.html

Люби свое сердце! Откажись от вредных привычек

Сердечно-сосудистые болезни по данным Всемирной Организации Здравоохранения является основной причиной смертности среди всех возрастных групп во всем мире. В Европе половина умерших за последние несколько лет страдала ишемической болезнью сердечной мышцы и нижних конечностей, стенокардией и инфарктом миокарда.

В ЧЕМ ОПАСНОСТЬ АТЕРОСКЛЕРОЗА?

Атеросклероз опасен отложением на стенках кровеносных сосудов атеросклеротических бляшек, которые формируются из-за избыточного количества холестерина. В результате этого в организме нарушается нормальное more…

Нравится63Нравится63 людям

Комментировать 2

Olga Grafova

Повышенный холестерин, это уничтожение продуктовыми консервантами соответствующих микроорганизмов, которые перерабатывают "съедают холестерин Сахарный диабет болезнь того же порядка.

6 August 2018 at 14:26

Нравится

Olga Grafova

Не ешьте и не пейте продукты с бензонатом натрия Е 211. Вино с диаксидом серы и будьте здоровы Без впаривания лекарств.

6 August 2018 at 14:37

Нравится

Лилия Шпагина понравилось

5 August 2018 at 13:01

Похудение

26 June 2018 at 21:43

community-post.html

5 минут в день, чтобы убрать низ живота. Лучшие упражнения 👌

Нравится56Нравится56 людям

Комментировать 1

Юлия Львова (Большакова)

Нужно срочно, очень срочно..... описание этих упражений! Кто-нибууууудь. Напишите....

29 June 2018 at 10:09

Нравится

Лилия Шпагина понравилось

5 August 2018 at 13:00

Здоровье

26 June 2018 at 21:40

community-post.html

7 секретов счастливого человека
Применяйте на практике и будьте счастливы!

1. Полюбите и примите своё тело. (Секрет Красоты)
2. Не беспокоиться о том, что думают о тебе окружающие. (Секрет Свободы)
3. Любая наша мысль обязательно материализуется. (Секрет Реальности)
4. Не осуждайте и не критикуйте себя и других. (Секрет Дружбы)
5. Дарите Любовь и не переделывайте Любимых. (Секрет Любви)
6. Научитесь сначала давать, а потом получать. (Секрет Богатства)
7. Не додумывайте за других, больше любите и радуйтесь. (Секрет Счастья)

Нравится151Нравится151 человеку

Комментировать 1

ЛЮДМИЛА МИЛА

27 June 2018 at 9:16

Нравится

Лилия Шпагина понравилось

30 June 2017 at 20:01

Юрий Зиновьев added a video

25 June 2017 at 20:03

video-add.html

4:23 2 ПРОСТО СЛУШАЙ ЗАКРЫВ ГЛАЗА Save to my page

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Лилия Шпагина added a video

30 June 2017 at 20:01

video-add.html

4:23 1 ПРОСТО СЛУШАЙ ЗАКРЫВ ГЛАЗА Save to my page

Нравится Комментировать 0

Лилия Шпагина понравилось

30 April 2017 at 8:08

Здоровье

6 April 2017 at 22:58

community-post.html

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ПЛОСКОСТОПИЯ.

Несмотря на свою кажущуюся безобидность, плоскостопие является весьма неприятной медицинской проблемой, а значит – требует специального лечения. Поэтому при первых же признаках возникновения плоскостопия необходимо проконсультироваться с ортопедом, который поможет восстановить утраченный тонус мышечно-связочного аппарата.

Это достигается путем ношения обуви с супинаторами, поддерживающими своды на уровне, естественном для стопы. Кроме того, потребуется выполнение упражнений, разработанных для лечения плоскостопия.
more…

Нравится62Нравится62 людям

Комментировать

Лилия Шпагина понравилось

30 April 2017 at 8:05

Здоровье

6 April 2017 at 19:39

community-post.html

🍋 ЖАРОПОНИЖАЮЩИЕ 100% - НЫЕ НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА

Аспирин, который не всегда полезен при снижении жара, может поменять комплекс народных жаропонижающих средств. Традиционные средства – это воистину ценная и нужная вещь.

1. Cтебли малины (чем толще стебель, тем лучше) – самое мощное потогонное и жаропонижающее средство – отваривается 20-30 минут до тёмно-малинового цвета и выпивается в несколько приёмов (эффективны также цветки и высушенные плоды)/

2. Цветки липы - заварить с кожурой одного яблока, добавить мёд и выпить быстро от трёх до пяти чашек одна за другой горячим настоем. more…

Нравится110Нравится110 людям

Комментировать

Лилия Шпагина понравилось

30 April 2017 at 7:53

Здоровье

6 April 2017 at 20:09

community-post.html

Даосская ходьба на коленях

Даосская ходьба на коленях помогает справиться с болезнями почек и печени. Дело в том, что на коленных подушечках находятся точки, которые полезно стимулировать при сбоях в работе внутренних органов. Китайская медицина признает это упражнение панацеей от всех болезней!

Действительно, такой способ ходьбы перед другими физическими нагрузками имеет ряд преимуществ. Этой тренировке нужно уделять всего 15–20 минут ежедневно, только так результат будет ощутимым. Впечатляющая доступность!
more…

Нравится1014Нравится1014 людям

Комментировать 41

41 comments

Татьяна .

для Серафима Петрова: не удержусь -

9 April 2017 at 9:43

Нравится24You and others like this23 людям

Слесарчук Нина

но не до фанатизма же!!!!!

10 April 2017 at 18:30

Нравится

татьяна творожкова

Возможно.

10 April 2017 at 21:02

Нравится

Лилия Шпагина понравилось

2 April 2017 at 9:46

Здоровье

1 April 2017 at 22:21

community-post.html

ПОДРОБНО О ВАРИКОЗНОМ РАСШИРЕНИИ ВЕН

Эту болезнь в восточной медицине связывают с болезнью Холода, опустившегося в нижнюю часть тела. Холод – сочетание Ветра (Вата-доша) и Слизи (Капха-доша) в различных пропорциях – это в первую очередь недостаток кровообращения.

Избыток Капхи может проявляться “вязкой” “жирной” кровью, которой просто трудно свободно двигаться по сосудам, избыток Ваты – недостаточной эластичностью, хрупкостью сосудов. Болезни Капхи лечатся очень хорошо регулярной физической активностью.

ПИТАНИЕ more…

Нравится114Нравится114 людям

Комментировать 4

4 comments

Расима Раимбакиева

2 April 2017 at 6:55

Нравится

Земфира Камалеева

2 April 2017 at 22:24

Нравится

Лилия Шпагина понравилось

2 April 2017 at 9:26

Здоровье

1 April 2017 at 22:58

community-post.html

Вкусное лечение инжиром.

* Вместо аспирина.
Эфирные масла, находящиеся в инжире, нормализуют состав крови и не дают ей загустеть (не нужно пить «разжижающий» аспирин: лучше есть инжир - в течение месяца, всего по 1 плоду в день, а через месяц повторять курс.

* Улучшает работу мозга.
Инжир рекомендуется употреблять людям, чья работа связана с интеллектуальными нагрузками и творчеством – художникам, композиторам, писателям и поэтам, и предпринимателям – им тоже очень принципиально творческое мышление.

* При высокой температуре, ангине, инфекциях полости рта, бронхите. more…

Нравится163Нравится163 людям

Комментировать 2

Milton Erickson

!!!

1 April 2017 at 23:00

Нравится

Алина Чубанова

2 April 2017 at 10:18

Нравится

Лилия Шпагина понравилось

8 December 2016 at 18:45

Здоровье

20 November 2016 at 20:41

community-post.html

Даосская ходьба на коленях

Даосская ходьба на коленях помогает справиться с болезнями почек и печени. Дело в том, что на коленных подушечках находятся точки, которые полезно стимулировать при сбоях в работе внутренних органов. Китайская медицина признает это упражнение панацеей от всех болезней!

Действительно, такой способ ходьбы перед другими физическими нагрузками имеет ряд преимуществ. Этой тренировке нужно уделять всего 15–20 минут ежедневно, только так результат будет ощутимым. Впечатляющая доступность!
more…

Нравится554Нравится554 людям

Комментировать 39

39 comments

наталья толкачёва

русская ходьба Тюрин на ютюбе

24 November 2016 at 17:57

Нравится

Людмила Ёлкина

для марина морозова: ТУРНИК во дворе ))

24 November 2016 at 22:43

Нравится

Лилия Шпагина installed a game

14 October 2016 at 12:58

app-install.html

Обитель Драконов

Добро пожаловать в “Обитель Драконов” - бескомпромиссный и чистый экшен в стиле эпохальной Golden Axe, наполненный драйвом и невероятной скоростью!

28 140

Играть

Лилия Шпагина понравилось

2 September 2016 at 16:39

Здоровье

2 September 2016 at 14:32

community-post.html

ВКУСНОЕ ЛЕЧЕНИЕ ИНЖИРОМ.

-Вместо аспирина.
Эфирные масла, находящиеся в инжире, нормализуют состав крови и не дают ей загустеть (не нужно пить «разжижающий» аспирин: лучше есть инжир - в течение месяца, всего по 1 плоду в день, а через месяц повторять курс.

- Улучшает работу мозга.
Инжир рекомендуется употреблять людям, чья работа связана с интеллектуальными нагрузками и творчеством – художникам, композиторам, писателям и поэтам, и предпринимателям – им тоже очень принципиально творческое мышление.

- При высокой температуре, ангине, инфекциях полости рта, бронхите. more…

Нравится335Нравится335 людям

Комментировать 10

10 comments

***МИЛАНИНА- BELLA***

люблю есть бесплатно инжир,у друга есть инженерное дерево

2 September 2016 at 23:16

Нравится

andrey kurasov

Смотрю на этот инжир,идумаю он как модель человека. Цветет растет.А потом скукожился и высох.(просто здох)

3 September 2016 at 0:48

Нравится

Лилия Шпагина понравилось

2 September 2016 at 16:33

ЗОЖ

11 August 2016 at 17:10

community-post.html

Нравится108Нравится108 людям

Комментировать 2

Valery Pisarenko

Дети под Богом ходят.

11 August 2016 at 17:12

Нравится

Eлена Башлаеф

11 August 2016 at 17:23

Нравится

Лилия Шпагина понравилось

8 August 2016 at 9:22

ЗОЖ

5 August 2016 at 19:10

community-post.html

Нравится482Нравится482 людям

Комментировать 8

8 comments

125 RUS .

6 August 2016 at 1:44

Нравится

Фирюза Шарипова

И стараться воплотить мечту....

6 August 2016 at 3:38

Нравится

Лилия Шпагина installed a game

21 July 2016 at 12:00

app-install.html

Коты Пираты

Классная три-в-ряд игра с уютной атмосферой. Собирай алмазы и разгадывай тайны пиратских островов. Окунитесь в тропические приключения Пиратов Котов и ее отважных друзей. Пройдите все испытания и найдите сокровище!

205 464

Играть

Лилия Шпагина installed 2 games

27 June 2016 at 15:45

app-install.html

Волшебные Шарики

Увлекательная игра поможет скоротать часок-другой. Уникальные шарики, в которые уже играют больше 6 миллионов человек по всему миру. Присоединяйтесь и зовите друзей!

148 389

Играть

Целуй и Знакомься

Знаменитая игра с бутылочкой на поцелуи! Любовь и знакомства! Дари подарки! Посылай поцелуи! Ставь свою музыку!

2 478 681

Играть

Лилия Шпагина понравилось

5 June 2016 at 18:35

Здоровье

5 June 2016 at 15:21

community-post.html

КАК ПАХНЕТ ВАШ ДОМ?

Вы замечали, что все дома и квартиры пахнут по разному? У кого-то прямо с порога с ног сшибает застарелый запах сигаретного дыма, а у кого-то встречает запах свежесвареного кофе и домашней выпечки. Для того, чтобы ваш дом пах домом, а не общепитом или складом нужно соблюдать несколько простых правил:

1. Непременно проветривать квартиру не реже трех раз в сутки, а также отдельно после готовки, работы с сильнопахнущими веществами или в случае любых других форс-мажорных ароматических обстоятельств. Это — сквозное проветривание, предотвращающее впитывание запахов в ковры, more…

Нравится232Нравится232 людям

Комментировать

Откройте свой Мир!

Unsubscribe from irrelevant news