Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Елена Кузьмина
понравилось
14 June 2015 at 16:08
community-post.html
Айнур Абиева
золотые слова)))
13 June 2015 at 20:36
НравитсяТатьяна Петренко
согласно, вот только таких любимых так МАЛО побольше бы ,,,,,,,,,,,,,,
14 June 2015 at 0:12
Нравится
Елена Кузьмина
понравилось
14 June 2015 at 16:05
community-post.html
9 шагов от "ушек" на бедрах!!!
1. Вам поможет хороший комплекс упражнений для бедер. Для того чтобы выполнить упражнение, нужно упереться в стену руками и выполнять взмахи ногой, в сторону и вперед — около 20 раз, после чего сменить ногу и продолжить упражнение другой ногой.
2. Приседания с выпадами. Для этого нужно выставить одну ногу вперед и сделать около 10 приседаний, затем поменять ноги местами.
...
1. Вам поможет хороший комплекс упражнений для бедер. Для того чтобы выполнить упражнение, нужно упереться в стену руками и выполнять взмахи ногой, в сторону и вперед — около 20 раз, после чего сменить ногу и продолжить упражнение другой ногой.
2. Приседания с выпадами. Для этого нужно выставить одну ногу вперед и сделать около 10 приседаний, затем поменять ноги местами.
...
Елена Кузьмина
понравилось
14 June 2015 at 15:57
community-post.html
6 comments
Елена Кузьмина
понравилось
14 June 2015 at 15:52
4 comments
Елена Кузьмина
понравилось
14 June 2015 at 15:46
Елена Кузьмина
понравилось
14 June 2015 at 15:43
Елена Кузьмина
понравилось
14 June 2015 at 15:33
community-post.html
Умение слушать — большой плюс,
но умение делать вид, что слушаешь — это уже талант.
но умение делать вид, что слушаешь — это уже талант.
6 comments
Елена Кузьмина
понравилось
14 June 2015 at 15:33
community-post.html
Тяжело быть хорошей девочкой, когда внутри тебя живет маньяк.
Елена Кузьмина
понравилось
14 June 2015 at 15:30
community-post.html
А ВЫ ЗНАЛИ ЧТО:
- за час, прыгая на скакалке, можно сжечь более 700 ккал? Это чуть больше, чем при быстром беге, между прочим!
- скакалка является очень эффективным инструментом в борьбе с отложениями на ногах и целлюлитом!
- во время прыжков со скакалкой не качаются мышцы и вся работа идет исключительно на сжигание жира!
Не пугайтесь ежедневной тренировки со скакалкой, ведь это всего лишь прыжки!
- 1 день - прыгайте сколько можете, засекайте время или прыжки (кстати, есть скакалки с таймером и подсчетом прыжков!
- каждый следующий день добавляйте по 20-30 минут к своему времени....
- за час, прыгая на скакалке, можно сжечь более 700 ккал? Это чуть больше, чем при быстром беге, между прочим!
- скакалка является очень эффективным инструментом в борьбе с отложениями на ногах и целлюлитом!
- во время прыжков со скакалкой не качаются мышцы и вся работа идет исключительно на сжигание жира!
Не пугайтесь ежедневной тренировки со скакалкой, ведь это всего лишь прыжки!
- 1 день - прыгайте сколько можете, засекайте время или прыжки (кстати, есть скакалки с таймером и подсчетом прыжков!
- каждый следующий день добавляйте по 20-30 минут к своему времени....
Елена Кузьмина
понравилось
14 June 2015 at 15:25
49 comments
Елена Кузьмина
понравилось
14 June 2015 at 15:24
9 comments
Елена Кузьмина
понравилось
14 June 2015 at 15:19
community-post.html
21 comments
Елена Кузьмина
понравилось
14 June 2015 at 15:13
community-post.html
Шаверма
Ингредиенты:
Куриная грудка (или другое мясо) - 1 шт.
Капуста - 1/2 вилка
Огурцы - 2 шт.
Помидор - 1 шт.
Болгарский перец - 1/2 шт.
Зелень - 30 г
Сметана - 6 ст.л.
Чеснок - 1/2 зубца
Соль по вкусу
Кетчуп - 4 ст.л.
Лаваш - 3 листа
Способ приготовления:
Куриную грудку мелко режем и обжариваем на подсолнечном масле до золотистого цвета. Солим и перчим её.
Мелко шинкуем капусту.
Режем огурцы, помидоры, болгарский перец.
Остывшую курицу режем при необходимости, режем зелень.
...
Ингредиенты:
Куриная грудка (или другое мясо) - 1 шт.
Капуста - 1/2 вилка
Огурцы - 2 шт.
Помидор - 1 шт.
Болгарский перец - 1/2 шт.
Зелень - 30 г
Сметана - 6 ст.л.
Чеснок - 1/2 зубца
Соль по вкусу
Кетчуп - 4 ст.л.
Лаваш - 3 листа
Способ приготовления:
Куриную грудку мелко режем и обжариваем на подсолнечном масле до золотистого цвета. Солим и перчим её.
Мелко шинкуем капусту.
Режем огурцы, помидоры, болгарский перец.
Остывшую курицу режем при необходимости, режем зелень.
...
View all
3 comments
настоящая шаверма делалась на пите. а в вашем рецепте даже карри нет, что добавляют в современную шаверму
29 January 2018 at 20:00
Нравитсяи 2 дополнительных ингредиента, что делают шаверму шавермой я тоже знаю. но не скажу))))
29 January 2018 at 20:01
Нравится
Елена Кузьмина
понравилось
14 June 2015 at 15:11
7 comments
Елена Кузьмина
понравилось
14 June 2015 at 14:22
community-post.html
Писал это парень: Я знаю девушек и понимаю, что им нужно. Прежде всего знайте, что если девушка красивая, то это не значит, что за ней бегает толпа парней или она уже с кем-то встречается. Такое мнение ошибочно, потому что так думает большинство парней. А вы думаете, что они пафосные и недоступные. Не сидите и не смотрите на девушку, которая вам нравится. Они не привыкли делать первый шаг, да и в конце концов, кто здесь мужчина?! Добивайтесь девушки, не останавливайтесь, если она сказала слово "Нет", они таким образом отсеивают ненужных и слабых парней. Они хотят быть с теми, кто сильнее их, к...
13 comments
для : Ну они и ищут)))) Иногда никак не могут остановиться. Спортивный интерес просыпается.
15 June 2015 at 10:36
Нравитсядля Некоторые мужчины слишком "адаптировались".... настолько, что даже не думают о том, чтобы банально подарить цветы (а это знак внимания) или пригласить в кафе (молчу уже о ресторане!). Зато женщины... more
: 15 June 2015 at 10:39
Нравится
Елена Кузьмина
понравилось
13 June 2015 at 16:17
community-post.html
Салат с яйцом и ветчиной.
Ингредиенты:
- 400-500 г подкопченой ветчины
- 4 яйца
- 1 сладкий перец
- 1 огурец
- 1 банка (350 г) консервированной кукурузы
- небольшой пучок свежего укропа
- майонез
- соль
Приготовление:
1. Подготовьте ингредиенты: сварите яйца вкрутую, помойте болгарский перец, огурец и укроп в холодной воде, слейте воду из кукурузы.
2. Нарежьте яйца в большую миску. Добавьте кукурузу и перемешайте.
3. Нарежьте ветчину на тонкие длинные кусочки и добавьте их в миску....
Ингредиенты:
- 400-500 г подкопченой ветчины
- 4 яйца
- 1 сладкий перец
- 1 огурец
- 1 банка (350 г) консервированной кукурузы
- небольшой пучок свежего укропа
- майонез
- соль
Приготовление:
1. Подготовьте ингредиенты: сварите яйца вкрутую, помойте болгарский перец, огурец и укроп в холодной воде, слейте воду из кукурузы.
2. Нарежьте яйца в большую миску. Добавьте кукурузу и перемешайте.
3. Нарежьте ветчину на тонкие длинные кусочки и добавьте их в миску....
6 comments
Елена Кузьмина
понравилось
13 June 2015 at 16:16
community-post.html
9 РЕЦЕПТОВ ВКУСНЕЙШИХ ДОМАШНИХ САЛАТОВ.
1. САЛАТ "НЕПТУН"
Ингредиенты:
-креветки-300 гр
-кальмары-300 гр
-крабовые палочки-200 гр
-5 яиц
-130 гр. красной икры
-майонез
Приготовление:
1. Отвариваем яйца, охлаждаем, отделяем белок от желтка, нарезаем белок. Желток можно оставить для украшения.
2. Варим креветки в слегка подсоленной воде.
3. Затем в кипящую воду бросаем, предварительно нарезав на кольца, кальмары. Самое главное-не переварить их, иначе получатся резиновыми!
4. Нарезаем крабовые палочки....
1. САЛАТ "НЕПТУН"
Ингредиенты:
-креветки-300 гр
-кальмары-300 гр
-крабовые палочки-200 гр
-5 яиц
-130 гр. красной икры
-майонез
Приготовление:
1. Отвариваем яйца, охлаждаем, отделяем белок от желтка, нарезаем белок. Желток можно оставить для украшения.
2. Варим креветки в слегка подсоленной воде.
3. Затем в кипящую воду бросаем, предварительно нарезав на кольца, кальмары. Самое главное-не переварить их, иначе получатся резиновыми!
4. Нарезаем крабовые палочки....
3 comments
Елена Кузьмина
понравилось
13 June 2015 at 14:12
community-post.html
Шоколадный торт из блинов с Амаретто
Ингредиенты:
Тесто для блинчиков:
Яйца куриные — 6 шт.
Мука — 1 стакан
Сливки — 1/2 стакана
Ванилин — 1/2 ч. л.
Молоко — 1 стакан
Соль — 1/8 ч. л.
Сахарная пудра — 1/4 стакана
Начинка:
Сливки для взбивания — 1 1/3 стакана
Какао-порошок — 3 ст. л.
Сахар — 3 ст. л.
Экстракт миндаля — 1 ч. л.
Амаретто — 2 ст. л.
Крем:
Горький шоколад — 250 г
Жирные сливки — 200 г
Амаретто — 2 ст. л.
Приготовление:
...
Ингредиенты:
Тесто для блинчиков:
Яйца куриные — 6 шт.
Мука — 1 стакан
Сливки — 1/2 стакана
Ванилин — 1/2 ч. л.
Молоко — 1 стакан
Соль — 1/8 ч. л.
Сахарная пудра — 1/4 стакана
Начинка:
Сливки для взбивания — 1 1/3 стакана
Какао-порошок — 3 ст. л.
Сахар — 3 ст. л.
Экстракт миндаля — 1 ч. л.
Амаретто — 2 ст. л.
Крем:
Горький шоколад — 250 г
Жирные сливки — 200 г
Амаретто — 2 ст. л.
Приготовление:
...
Елена Кузьмина
понравилось
13 June 2015 at 14:06
community-post.html
5 comments
НА ДУХ НЕ ПЕРЕНОШУ НАГЛЫХ НАВЯЗЧИВЫХ И САМОУВЕРЕННЫХ МУЖЛАНОВ !
15 June 2015 at 7:43
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
� ���������� �����!
от
Виктория
Пицунова
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
6 875 588
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 022 783
Статусы и цитаты
1 347 704
Other people named Елена Кузьмина in My World