Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Елена Е
понравилось
30 March 2017 at 9:57
4 comments
Натали Найденова
30 March 2017 at 13:04
Нравится1Наталья Мещерякова
Красота ! Очень нравится !!!!!!
30 March 2017 at 14:09
Нравится
Елена Е
понравилось
26 August 2016 at 11:27
5 comments
Елена Е
понравилось
26 August 2016 at 10:32
community-post.html
Куриное филе с творогом и зеленью
🔸на 100грамм - 108.4 ккал🔸Б/Ж/У - 18.68/2.43/1.94🔸
Ингредиенты:
Куриное филе - 900 г
Молоко 1% - 4 ст. л
Творог - 200 г
Зеленый лук - 50 г
Укроп - 50 г
Чеснок - 7 г
Оливковое масло - 2 ст. л
Панировочные сухари
Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Для начинки нарезать зелень и смешать с творогом. Добавить молоко, продавленный через пресс чеснок, соль и черный молотый перец.
В каждом курином филе сделать глубокий разрез, чтобы образовался кармашек. Филе нафаршировать начинкой. more…
🔸на 100грамм - 108.4 ккал🔸Б/Ж/У - 18.68/2.43/1.94🔸
Ингредиенты:
Куриное филе - 900 г
Молоко 1% - 4 ст. л
Творог - 200 г
Зеленый лук - 50 г
Укроп - 50 г
Чеснок - 7 г
Оливковое масло - 2 ст. л
Панировочные сухари
Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Для начинки нарезать зелень и смешать с творогом. Добавить молоко, продавленный через пресс чеснок, соль и черный молотый перец.
В каждом курином филе сделать глубокий разрез, чтобы образовался кармашек. Филе нафаршировать начинкой. more…
Елена Е
понравилось
26 August 2016 at 10:30
community-post.html
Желанное тело за 2 недели!
1-ый день: 2-3 яйца; фрукты и сырые овощи в любом количестве
2-ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
3-ий день: фрукты и сырые овощи любом количестве, 1 литр кефира и 1 литр фруктового сока
4-ый день: 500 г куриной грудки или рыбы, 1 литр кефира
5-ый день: фрукты и сырые овощи в любом количестве
6-ой день: 400-500 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
7-ой день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве
8-ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей в любом количестве more…
1-ый день: 2-3 яйца; фрукты и сырые овощи в любом количестве
2-ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
3-ий день: фрукты и сырые овощи любом количестве, 1 литр кефира и 1 литр фруктового сока
4-ый день: 500 г куриной грудки или рыбы, 1 литр кефира
5-ый день: фрукты и сырые овощи в любом количестве
6-ой день: 400-500 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
7-ой день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве
8-ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей в любом количестве more…
10 comments
Полному человеку легче похудеть чем тому у кого вес в норме или меньше. Попробуй сидя на стуле повернуть правое плечо влево и нагнуться к животу. Тогда можно будет прощупать излишки, если они есть... more
26 August 2016 at 14:18
Нравится
Елена Е
subscribed to 5 groups
26 August 2016 at 10:19
community-join.html
Елена Е
понравилось
25 June 2016 at 23:50
Елена Е
понравилось
18 May 2016 at 16:51
community-post.html
7 фактов в пользу скакалки!
1. Занятия со скакалкой развивают выносливость, укрепляют сердечно-сосудистую и дыхательную системы, улучшает кровообращение.
2. За пол часа таких упражнений расходуется порядка 360 ккал, при условии выполнения 120-140 прыжков в минуту.
3. Эффект от скакалки после первых минут занятия можно сравнить с бегом на максимальной скорости.
4. Улучшая лимфоток в мышцах, такие тренировки эффективны даже в борьбе с целлюлитом.
5. Это прекрасное средство для разминки. Всего 5-10 минут занятия помогут размять мышцы всего тела. more…
1. Занятия со скакалкой развивают выносливость, укрепляют сердечно-сосудистую и дыхательную системы, улучшает кровообращение.
2. За пол часа таких упражнений расходуется порядка 360 ккал, при условии выполнения 120-140 прыжков в минуту.
3. Эффект от скакалки после первых минут занятия можно сравнить с бегом на максимальной скорости.
4. Улучшая лимфоток в мышцах, такие тренировки эффективны даже в борьбе с целлюлитом.
5. Это прекрасное средство для разминки. Всего 5-10 минут занятия помогут размять мышцы всего тела. more…
Елена Е
понравилось
18 May 2016 at 13:15
community-post.html
А меня один мужчина называл --малыш ---я просто от смеха умирала ,,, дурдом отдыхает ,,,,,
16 May 2016 at 19:13
Нравится
Елена Е
понравилось
18 May 2016 at 13:11
community-post.html
ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ С МОЛОКОМ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Вообще же существует несколько рецептов зеленого чая с молоком для похудения. Тем, кто хочет лишь слегка подкорректировать фигуру и очистить организм от шлаков, следует заваривать такой чай исключительно на молоке, не используя воду. В этом случае напиток получится менее терпким и горьким, хотя и достаточно калорийным. Чтобы его приготовить, следует довести до кипения 1, 5 л молока, после чего всыпать в него 2 столовых ложки зеленого чая без горки. Через 10 минут, когда напиток как следует настоится и приобретет нежный коричневатый оттенок, его следует пр more…
Вообще же существует несколько рецептов зеленого чая с молоком для похудения. Тем, кто хочет лишь слегка подкорректировать фигуру и очистить организм от шлаков, следует заваривать такой чай исключительно на молоке, не используя воду. В этом случае напиток получится менее терпким и горьким, хотя и достаточно калорийным. Чтобы его приготовить, следует довести до кипения 1, 5 л молока, после чего всыпать в него 2 столовых ложки зеленого чая без горки. Через 10 минут, когда напиток как следует настоится и приобретет нежный коричневатый оттенок, его следует пр more…
3 comments
Елена Е
понравилось
18 May 2016 at 13:09
community-post.html
МЕДОВАЯ ВОДА ИЗГОНИТ ПАРАЗИТОВ , ПОМОЖЕТ ПОХУДЕТЬ И МНОГО ДРУГОЕ !
Одну чайную ложку мёда развести в стакане сырой воды.
Получаем 30% раствор мёда, который по составу идентичен плазме крови. Мёд в
сырой воде формирует кластерные связи (структурирует ее). Это повышает её
целебные свойства. Медовая вода усваивается организмом быстро и полностью.
Эффект медовой воды
Нормализуется пищеварение . Улучшается работа всех звеньев
ЖКТ.
Повышается иммунитет. Проходят хронические насморки,
бронхиты, разжижается и выходит слизь из легких (естественным путем – через
кишечник).
more…
Одну чайную ложку мёда развести в стакане сырой воды.
Получаем 30% раствор мёда, который по составу идентичен плазме крови. Мёд в
сырой воде формирует кластерные связи (структурирует ее). Это повышает её
целебные свойства. Медовая вода усваивается организмом быстро и полностью.
Эффект медовой воды
Нормализуется пищеварение . Улучшается работа всех звеньев
ЖКТ.
Повышается иммунитет. Проходят хронические насморки,
бронхиты, разжижается и выходит слизь из легких (естественным путем – через
кишечник).
more…
23 comments
Арго фирма с самой дорогой продукцией,а качество продукции не отличается от таких же бестолковых продуктов других фирм.Техника плацебо действует также и здесь.
27 May 2016 at 7:54
НравитсяОписанный выше рецепт,действует только на повышение кислотности,принимать людям с пониженной кислотностью за 30 минут до еды!
27 May 2016 at 7:56
Нравится
Елена Е
понравилось
18 May 2016 at 13:08
community-post.html
146 comments
рукастый.. молодец.. таланта. А то бы дерево спилили..И где только такие деревья растут?
23 July 2016 at 3:07
Нравится
Елена Е
понравилось
18 May 2016 at 13:08
Елена Е
понравилось
18 May 2016 at 13:07
Елена Е
понравилось
18 May 2016 at 13:04
community-post.html
3 comments
Елена Е
понравилось
18 May 2016 at 12:50
Елена Е
понравилось
11 April 2016 at 16:48
7 comments
КАК ЗНАТЬ. А ЕСЛИ УЧЕСТЬ ГРУППУ КРОВИ..ТОГДА..ИЛИ это не применять. рацион..он такой????
15 April 2016 at 22:04
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
�������
от
Лариса
Малянова
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Елена Е in My World
