Екатерина Ерофеева
was last seen 26 August at 13:10
Экибастуз, Казахстан
/
не замужем
а вот и я
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Екатерина Ерофеева
понравилось
18 March 2015 at 7:10
Мария кунц
18 March 2015 at 1:11
НравитсяНаталья Лисовская
Хорошие малыши... а мои двойняшки отбирали соски друг у друга.
19 March 2015 at 1:21
Нравится
Екатерина Ерофеева
прокомментировала
28 November 2014 at 19:39
хрен там, я реалист
community-post.html
29 ноября
Стрельцы, всё будет хорошо, тревога уходит подальше,
а любовь, удача и радость подходят поближе.
Стрельцы, всё будет хорошо, тревога уходит подальше,
а любовь, удача и радость подходят поближе.
17 comments
Екатерина Ерофеева
понравилось
24 November 2014 at 20:55
community-post.html
За 1 неделю тренировок без фанатизма (растянутое пузо можно превратить в плоский живот, а дряблые ноги-в накаченные)
-нижний пресс 3 подхода по 10 раз
-верхний пресс 3 подхода по 10 раз
-приседания 3 подхода по 10 раз (один из них с весом-я приседаю с ребенком на шее-10 кг)
-стойка на лопатках 1 мин
-отжим из положения лежа 2 подхода по 15 раз
-выпады 2 подхода по 8 раз
-обруч 3-5 минут в день
-мостик (30 сек-1 мин)
-лежа на спине упражнение ножницы (1-1,5 мин)
-велосипед лежа на спине (голова должна быть на весу а не на полу)...
-нижний пресс 3 подхода по 10 раз
-верхний пресс 3 подхода по 10 раз
-приседания 3 подхода по 10 раз (один из них с весом-я приседаю с ребенком на шее-10 кг)
-стойка на лопатках 1 мин
-отжим из положения лежа 2 подхода по 15 раз
-выпады 2 подхода по 8 раз
-обруч 3-5 минут в день
-мостик (30 сек-1 мин)
-лежа на спине упражнение ножницы (1-1,5 мин)
-велосипед лежа на спине (голова должна быть на весу а не на полу)...
Человек сам кузнец своего счастья! Хочешь счастья? Иди накуй!
24 November 2014 at 10:07
Нравитсядля : Суперррррррррррррррррр!!!! Обхохоталась !!!!!!!!!
24 November 2014 at 16:35
Нравится
Екатерина Ерофеева
понравилось
24 November 2014 at 20:53
А некоторые трудоголики начинают работать с 14 лет,как я....
28 December 2014 at 19:10
Нравится
Екатерина Ерофеева
прокомментировала
24 November 2014 at 20:51
а ветер гад все испоганил
Екатерина Ерофеева
понравилось
24 November 2014 at 20:48
Екатерина Ерофеева
понравилось
24 November 2014 at 20:48
community-post.html
Человек, который действительно вас любит, всегда найдет повод чтобы написать, позвонить и приехать.
4 comments
Екатерина Ерофеева
понравилось
24 November 2014 at 20:44
community-post.html
6 comments
Екатерина Ерофеева
понравилось
24 November 2014 at 20:38
27 comments
Екатерина Ерофеева
понравилось
24 November 2014 at 20:38
community-post.html
— Почему у вас посуда разбита?
— Ругались.
— А почему диван разломан?
— Мирились...
— Ругались.
— А почему диван разломан?
— Мирились...
Интересно как это будет выглядеть ; с УКРАИНОЙ И РОССИЕЙ ,представить тяжело что они удумают потрощить !!!
24 November 2014 at 13:00
Нравитсядля : Разъегорят всю Европу, вот что они сделают)))))
24 November 2014 at 18:19
Нравится
Екатерина Ерофеева
понравилось
24 November 2014 at 20:28
community-post.html
Екатерина Ерофеева
понравилось
24 November 2014 at 20:23
24 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С праздником Весны!
от
Елена
Мубаракшина
Яркие краски
от
Команда проекта
Мой Мир
Кружка пива
от
Игорь
Слепцов
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Екатерина Ерофеева in My World