Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Ажар Нагашыбаева
понравилось
15 April 2016 at 20:19
community-post.html
Пройди тест состояния здоровья своего позвоночника
1. Прощупайте свой позвоночник. Эта процедура:
-болезненна 2
-слегка болезненна 1
-безболезненна 0
2. Прощупайте свои надплечные мышцы. Мышцы
-напряжены 2
-слегка напряжены 1
-мягкие 0
3. Из положения стоя попробуйте достать кончиками пальцев рук пола. Упражнение -выполняется:
-легко 0
-с трудом 2
-при выполнении возникает боль в позвоночнике 3
4. В положении сидя на полу, попробуйте достать лбом коленей. При этом возникает
-натяжение в подколенных областях 1
-боль в спине 3
-нет неприятных ощущений 0
more…
1. Прощупайте свой позвоночник. Эта процедура:
-болезненна 2
-слегка болезненна 1
-безболезненна 0
2. Прощупайте свои надплечные мышцы. Мышцы
-напряжены 2
-слегка напряжены 1
-мягкие 0
3. Из положения стоя попробуйте достать кончиками пальцев рук пола. Упражнение -выполняется:
-легко 0
-с трудом 2
-при выполнении возникает боль в позвоночнике 3
4. В положении сидя на полу, попробуйте достать лбом коленей. При этом возникает
-натяжение в подколенных областях 1
-боль в спине 3
-нет неприятных ощущений 0
more…
Ажар Нагашыбаева
понравилось
15 April 2016 at 20:17
community-post.html
САМЫЙ ПРОСТОЙ В МИРЕ ЯБЛОЧНЫЙ ПИРОГ!
ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ, НЕЖНЫЙ и БЫСТРЫЙ
(без яиц)
Ингредиенты на сковороду среднего размера.
Итак,
- сахар 1 ст.
- мука 1 ст.
- манка 1 ст.
- сода 1 ч.л. без горки
- ваниль
- корица
- масло сливочное 60-80 гр.
- яблоки 4-5 шт.
- сахарная пудра для украшения
Масло убираем в морозилку. Духовку включаем на 180 градусов.
Делаем смесь из сухих ингредиентов (первые шесть в списке).
Яблоки натираем на крупной терке. Можно почистить, но я не заморачивалась, натирала с кожуркой и там, где она отделялась сама, убирала ее. more…
ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ, НЕЖНЫЙ и БЫСТРЫЙ
(без яиц)
Ингредиенты на сковороду среднего размера.
Итак,
- сахар 1 ст.
- мука 1 ст.
- манка 1 ст.
- сода 1 ч.л. без горки
- ваниль
- корица
- масло сливочное 60-80 гр.
- яблоки 4-5 шт.
- сахарная пудра для украшения
Масло убираем в морозилку. Духовку включаем на 180 градусов.
Делаем смесь из сухих ингредиентов (первые шесть в списке).
Яблоки натираем на крупной терке. Можно почистить, но я не заморачивалась, натирала с кожуркой и там, где она отделялась сама, убирала ее. more…
6 comments
для : Манка не ощущается. Впечатление, как песочный насыпной, только итнереснее. Попробуйте. Яблоки должны быть сочными и масло хорошего качества. Я еще небольшие отверстия ножом делаю, чтоб масло прошло... more
20 April 2016 at 8:00
Нравится
Ажар Нагашыбаева
понравилось
15 April 2016 at 20:16
6 comments
Ажар Нагашыбаева
понравилось
15 April 2016 at 20:15
6 comments
для : Сиренево-фиолетовый должен быть помягче,посветлее - а в остальном хорошо. Или цвет долженот исходного переходить плавно к более светлому.
16 April 2016 at 0:10
Нравится
Ажар Нагашыбаева
понравилось
15 April 2016 at 20:15
Ажар Нагашыбаева
понравилось
15 April 2016 at 20:14
community-post.html
ТОР - 6 Рецептов отменных мясных солянок
Такой супчик как солянка может быть приготовлен по-разному, и речь не только о мясных, грибных, овощных солянках – рецепты могут существенно различаться, даже если суп готовится из мяса. В этой статье мы собрали для вас 6 рецептов самых вкусных солянок с мясом и мясными продуктами.
1. Солянка с колбасой
Ингредиенты:
3л воды, по 200г полукопченой и вареной колбасы, 10 оливок б/к, 5 клубней картофеля, по 2 дольки лимона, соленых огурца и помидора, 1 луковица, перец-горошек, зелень, специи, соль.
Приготовление:
more…
Такой супчик как солянка может быть приготовлен по-разному, и речь не только о мясных, грибных, овощных солянках – рецепты могут существенно различаться, даже если суп готовится из мяса. В этой статье мы собрали для вас 6 рецептов самых вкусных солянок с мясом и мясными продуктами.
1. Солянка с колбасой
Ингредиенты:
3л воды, по 200г полукопченой и вареной колбасы, 10 оливок б/к, 5 клубней картофеля, по 2 дольки лимона, соленых огурца и помидора, 1 луковица, перец-горошек, зелень, специи, соль.
Приготовление:
more…
Солянка-очень вкусно,не много дороговато. Готовлю,хотя сама не увлекаюсь.
15 April 2016 at 21:34
Нравится
Ажар Нагашыбаева
понравилось
15 April 2016 at 20:13
community-post.html
3 comments
"Каждому из нас дана лишь маленькая искра безумия. Старайтесь не загасить её."
15 April 2016 at 23:29
Нравится1
Ажар Нагашыбаева
понравилось
15 April 2016 at 20:13
community-post.html
Ажар Нагашыбаева
понравилось
15 April 2016 at 20:13
community-post.html
8 comments
Ажар Нагашыбаева
понравилось
15 April 2016 at 20:13
community-post.html
"Курица в перце"
Ингредиенты:
- Болгарский перец (крупный) – 4-5 шт.
- Филе курицы — 1 шт.,
- Помидор (небольшой) – 2-3 шт.
- Лук зеленый — несколько перьев,
- Укроп,
- Йогурт без вкусовых добавок- 2 ст.л.
- Сыр твердый — 100-150гр
- Специи (у меня были средиземноморские травы),
- соль,
- перец,
Приготовление:
1. Для начала чистим перцы от внутренностей. Только надо оставлять хвостики, чтобы внутри было больше места для начинки, которой будем наполнять каждую половинку. Конечно, лучше если вы все-таки взяли большие перцы, тогда порции будут побольше. Но так же можно сделать и more…
Ингредиенты:
- Болгарский перец (крупный) – 4-5 шт.
- Филе курицы — 1 шт.,
- Помидор (небольшой) – 2-3 шт.
- Лук зеленый — несколько перьев,
- Укроп,
- Йогурт без вкусовых добавок- 2 ст.л.
- Сыр твердый — 100-150гр
- Специи (у меня были средиземноморские травы),
- соль,
- перец,
Приготовление:
1. Для начала чистим перцы от внутренностей. Только надо оставлять хвостики, чтобы внутри было больше места для начинки, которой будем наполнять каждую половинку. Конечно, лучше если вы все-таки взяли большие перцы, тогда порции будут побольше. Но так же можно сделать и more…
Ажар Нагашыбаева
понравилось
15 April 2016 at 20:13
community-post.html
Как убрать жир с низа живота: для новичков.
Результат был заметен уже после недели тренировок!
Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот. Затем выполните серию из 10-90 подскоков на двух ногах, имитируя движения прыгуна со скакалкой. После этого следует чередовать 10 подскоков на обоих ногах и один повтор следующих упражнений. more…
Результат был заметен уже после недели тренировок!
Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот. Затем выполните серию из 10-90 подскоков на двух ногах, имитируя движения прыгуна со скакалкой. После этого следует чередовать 10 подскоков на обоих ногах и один повтор следующих упражнений. more…
13 comments
Во интересно почему стройных женщин критикуют только женщины, ссылаясь типа на мужчин? А от мужчин - ни одного критического замечания я тут не увидела!
15 April 2016 at 23:07
Нравится2
Ажар Нагашыбаева
понравилось
15 April 2016 at 20:13
4 comments
НЕ ПОНИМАЮ,ПОЛ В КАБИНКЕ ВЫШЕ,ЧЕМ В ВАННОЙ КОМНАТЕ,ЧТОБЫ ВОДА ВЫЛИАЛАСЬ НА СЕРЕДИНУ?
15 April 2016 at 23:37
Нравитсядля : Уровень пола в душевой всегда должен быть выше. Там сток есть, не выльется никуда в середину
16 April 2016 at 20:28
Нравится
Ажар Нагашыбаева
понравилось
15 April 2016 at 20:12
community-post.html
Чудесный и неповторимый край разнообразных контрастов природы.
15 April 2016 at 18:31
Нравится
Ажар Нагашыбаева
понравилось
15 April 2016 at 20:12
community-post.html
Штрудель
Ингредиенты:
Молоко 1 стакан
Сухие дрожжи 2 ст.л.
Сливочное масло 100 г
Яйца 2 шт.
Сахар 8 ст.л.
Мука
Яблоки 5 шт.
Корица 0.5 ст.л.
Грецкие орехи 0.5 ст.
Приготовление:
1.Молоко подогреть до температуры 40 градусов.Растворить в нем дрожжи.
2.Яйца взбить с 4 ст.л. сахара,добавить молоко,растопленное охлажденное масло,муку.
3.Замесить тесто.Поставить в теплое место на 1 час.
4.Приготовить начинку:яблоки порезать на мелкие кубики,орехи измельчить.Все соединить в миске,добавить 4 ст.л. сахара и корицу.Перемешать.
5.Разогреть духовку до 200 градусов. more…
Ингредиенты:
Молоко 1 стакан
Сухие дрожжи 2 ст.л.
Сливочное масло 100 г
Яйца 2 шт.
Сахар 8 ст.л.
Мука
Яблоки 5 шт.
Корица 0.5 ст.л.
Грецкие орехи 0.5 ст.
Приготовление:
1.Молоко подогреть до температуры 40 градусов.Растворить в нем дрожжи.
2.Яйца взбить с 4 ст.л. сахара,добавить молоко,растопленное охлажденное масло,муку.
3.Замесить тесто.Поставить в теплое место на 1 час.
4.Приготовить начинку:яблоки порезать на мелкие кубики,орехи измельчить.Все соединить в миске,добавить 4 ст.л. сахара и корицу.Перемешать.
5.Разогреть духовку до 200 градусов. more…
Ажар Нагашыбаева
понравилось
15 April 2016 at 20:12
community-post.html
3 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
для позвоночника.
... more