Людмила Калашникова
was last seen 10 October at 11:33
72 года
/
Тамбов, Россия
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Людмила Калашникова
понравилось
21 July 2016 at 13:02
10 comments
Валентина Григорьева
собака что лаешь волков в данном случае котов пугаю собака что хвост поджала волков котов боюсь
21 July 2016 at 16:46
Нравится1Марина Матыцына
Собаки, шли бы вы...домой. У меня еще кое-какие дела в соседней деревне.
21 July 2016 at 21:18
Нравится
Людмила Калашникова
понравилось
21 July 2016 at 13:02
community-post.html
Гимнастика против целлюлита:
1. Сядьте на ковёр, спина прямая, ноги вытянуты, руки согнуты в локтях. Продвигайтесь на ягодицах, поочерёдно перенося вес тела то на одну, то на другую ногу (по 10 движений вперёд и назад). Повторите 3 раза.
2. Лягте на спину, левую ногу согните, приподнимите. Положите на её колено лодыжку правой ноги. Стараясь не отрывать поясницу от пола, подтягивайте левую к груди. Затем - то же, поменяв положение ног (10 движений каждой ногой). Повторите 3 раза. more…
1. Сядьте на ковёр, спина прямая, ноги вытянуты, руки согнуты в локтях. Продвигайтесь на ягодицах, поочерёдно перенося вес тела то на одну, то на другую ногу (по 10 движений вперёд и назад). Повторите 3 раза.
2. Лягте на спину, левую ногу согните, приподнимите. Положите на её колено лодыжку правой ноги. Стараясь не отрывать поясницу от пола, подтягивайте левую к груди. Затем - то же, поменяв положение ног (10 движений каждой ногой). Повторите 3 раза. more…
Людмила Калашникова
понравилось
7 January 2016 at 19:05
79 comments
Людмила Калашникова
понравилось
20 November 2015 at 12:27
community-post.html
Кот играет на пианино
2:4860 234Кот играет на пианиноSave to my page
251 comments
Людмила Калашникова
понравилось
20 November 2015 at 12:12
22 comments
Людмила Калашникова
понравилось
20 November 2015 at 11:52
community-post.html
Делайте это раз в неделю — и ваше лицо будет выглядеть на 10 лет моложе
Рис — удивительный источник линолевой кислоты и сквалена — мощного акнтиоксиданта, который стимулирует выработку коллагена. Последний замедляет образование на коже морщин и защищает ее от негативного воздействия солнца.
А еще в рисе полно витамина Е и гамма-орзинола, известного своей способностью защищать сердце и снижать уровень холестерина в крови.
К сожалению, если не считать японцев, большинство людей не знают об этих фактах. Рис действительно способен на чудеса, когда дело доходит до вопросов омоложения.
...
Рис — удивительный источник линолевой кислоты и сквалена — мощного акнтиоксиданта, который стимулирует выработку коллагена. Последний замедляет образование на коже морщин и защищает ее от негативного воздействия солнца.
А еще в рисе полно витамина Е и гамма-орзинола, известного своей способностью защищать сердце и снижать уровень холестерина в крови.
К сожалению, если не считать японцев, большинство людей не знают об этих фактах. Рис действительно способен на чудеса, когда дело доходит до вопросов омоложения.
...
3 comments
Людмила Калашникова
понравилось
20 November 2015 at 11:46
12 comments
Людмила Калашникова
понравилось
19 November 2015 at 16:02
community-post.html
20 ЛЮБОПЫТНЫХ ФАКТОВ О РОССИИ, которых мы не знали.
Сколько всего интересного может происходить в стране, которая занимает 1/7 часть всей суши на планете! Даже мы сами можем чего-то о ней не знать.
1. В Санкт-Петербурге в три раза больше мостов, чем в Венеции. По количеству каналов и мостов над ними, гораздо уместнее не Петербург называть Северной Венецией, а Венецию — Южным Петербургом.
2. Россия — единственное в мире государство, территория которого омывается сразу 13 морями....
Сколько всего интересного может происходить в стране, которая занимает 1/7 часть всей суши на планете! Даже мы сами можем чего-то о ней не знать.
1. В Санкт-Петербурге в три раза больше мостов, чем в Венеции. По количеству каналов и мостов над ними, гораздо уместнее не Петербург называть Северной Венецией, а Венецию — Южным Петербургом.
2. Россия — единственное в мире государство, территория которого омывается сразу 13 морями....
8 comments
Ура, у нас всё самое, самое, и мы сами -самые-самые!
19 November 2015 at 13:18
Нравится4К вопросу о легализации оружия: в царской России вплоть до 1917 года любой желающий мог купить револьвер в лавке так же свободно, как буханку хлеба.
28 November 2015 at 12:20
Нравится
Людмила Калашникова
понравилось
17 November 2015 at 14:56
community-post.html
Чем полезно кедровое масло для волос
Быть всегда молодым - хочется многим, а как раз кедровое масло содержит в себе так называемый витамин молодости Е, применяемый как в оздоровительных целях, так и в косметологии.
Останавливаясь подробнее на влиянии кедрового масла на волосы, можно с уверенностью твердить о его быстром действии, функциональности и простоте применения.
Все перечисленные характеристики волос: крепость, блеск, отсутствие перхоти, послушность, легкое расчесывание, быстрота роста - результат действия кедрового масла. Более того, восстановленная структура волос полностью з...
Быть всегда молодым - хочется многим, а как раз кедровое масло содержит в себе так называемый витамин молодости Е, применяемый как в оздоровительных целях, так и в косметологии.
Останавливаясь подробнее на влиянии кедрового масла на волосы, можно с уверенностью твердить о его быстром действии, функциональности и простоте применения.
Все перечисленные характеристики волос: крепость, блеск, отсутствие перхоти, послушность, легкое расчесывание, быстрота роста - результат действия кедрового масла. Более того, восстановленная структура волос полностью з...
Людмила Калашникова
понравилось
13 November 2015 at 14:06
community-post.html
Удивительная красота озера Текапо в Новой Зеландии
Неповторимое озеро Текапо (Lake Tekapo) известно благодаря своей первозданной красоте, невероятно красивым, ярким природным ландшафтом вокруг озера, созданным окружением удивительных растений. Озеро расположено в округе Маккензи. Это один из районов на Южном острове Новой Зеландии.
Неповторимое озеро Текапо (Lake Tekapo) известно благодаря своей первозданной красоте, невероятно красивым, ярким природным ландшафтом вокруг озера, созданным окружением удивительных растений. Озеро расположено в округе Маккензи. Это один из районов на Южном острове Новой Зеландии.
56 comments
Прелесть,друзья мои,а сколько красоты в нашей России,вы бы видели,просто сказочные места!!
2 March 2016 at 18:35
Нравится
Людмила Калашникова
понравилось
13 November 2015 at 14:05
9 comments
Людмила Калашникова
понравилось
13 November 2015 at 14:05
18 comments
Людмила Калашникова
понравилось
13 November 2015 at 13:59
10 comments
Людмила Калашникова
понравилось
2 November 2015 at 13:27
community-post.html
6 советов для очистки печени!
1. Пейте чистую воду, добавляя на один стакан сок половины лимона. Лимонный сок стимулирует печень на выброс токсинов, а вода выводит эти шлаки через выводящую систему.
2. Ешьте чеснок и лук. Это может не понравиться вашим родным и близким, а вот для печени это будет самое то. Лук и чеснок содержат такие растительные питательные вещества, которые расщепляют жир из отложений в организме, а также способствуют выведению бактерий и грибков из организма.
...
1. Пейте чистую воду, добавляя на один стакан сок половины лимона. Лимонный сок стимулирует печень на выброс токсинов, а вода выводит эти шлаки через выводящую систему.
2. Ешьте чеснок и лук. Это может не понравиться вашим родным и близким, а вот для печени это будет самое то. Лук и чеснок содержат такие растительные питательные вещества, которые расщепляют жир из отложений в организме, а также способствуют выведению бактерий и грибков из организма.
...
7 comments
для : А лечить или очищать от разного "дерьма" печень - это не, практически, одно и тоже?????
6 November 2015 at 18:51
Нравится1
Людмила Калашникова
понравилось
2 November 2015 at 13:23
community-post.html
Для любителей китайской еды - Креветки с овощами
Что потребуется:
0,5 кг. замороженных неочищенных креветок
200-250 гр. брокколи ( 1/2 упаковки замороженной)
1 большой сладкий красный перец
имбирь
чеснок
лимон
зеленый лук
соевый соус
растительное масло
Приготовление:
Креветки промыть и просушить салфеткой, очистить.
Очищенные имбирь и чеснок измельчить, зелень тоже мелко нарезать, овощи, если надо, так же разрезать на несколько частей, это и с замороженными можно сделать.
Разогреть вок (или толстостенную сковородку).
...
Что потребуется:
0,5 кг. замороженных неочищенных креветок
200-250 гр. брокколи ( 1/2 упаковки замороженной)
1 большой сладкий красный перец
имбирь
чеснок
лимон
зеленый лук
соевый соус
растительное масло
Приготовление:
Креветки промыть и просушить салфеткой, очистить.
Очищенные имбирь и чеснок измельчить, зелень тоже мелко нарезать, овощи, если надо, так же разрезать на несколько частей, это и с замороженными можно сделать.
Разогреть вок (или толстостенную сковородку).
...
Людмила Калашникова
понравилось
2 November 2015 at 13:18
15 comments
Говорил мне Тузик, ешь меньше каши, теперь вот в форточку не пролезу
2 November 2015 at 19:11
Нравится1
Людмила Калашникова
понравилось
2 November 2015 at 13:18
community-post.html
Творожно-банановое овсяное печенье с какао
Ингредиенты:
• овсяные хлопья 220 г
• творог мягкий обезжиренный 240 г
• йогурт натуральный 230 г
• банан 2-3 шт.
• инжир и финики (другие сухофрукты, которые вы любите) 130 г
• какао-порошок 15 г
Приготовление:
Овсяные хлопья по-желанию перемолоть в кофемолке или блендере, соединить их с йогуртом и творогом, хорошенько перемешать.
Банан пюрировать и добавить к овсяно-творожной массе, перемешать, добавить измельченные сухофрукты и какао-порошок, массу взбить венчиком....
Ингредиенты:
• овсяные хлопья 220 г
• творог мягкий обезжиренный 240 г
• йогурт натуральный 230 г
• банан 2-3 шт.
• инжир и финики (другие сухофрукты, которые вы любите) 130 г
• какао-порошок 15 г
Приготовление:
Овсяные хлопья по-желанию перемолоть в кофемолке или блендере, соединить их с йогуртом и творогом, хорошенько перемешать.
Банан пюрировать и добавить к овсяно-творожной массе, перемешать, добавить измельченные сухофрукты и какао-порошок, массу взбить венчиком....
Людмила Калашникова
понравилось
2 November 2015 at 13:05
community-post.html
За чаем не скучаем: 10 рецептов горячих напитков
1. Клюквенный чай
Ингредиенты:
60 г апельсина
50 г лимона
40 мл апельсинового сока
50 мл сахарного сиропа (50 г сахара и 50 мл воды прогреть до растворения сахара)
50 г клюквы (можно использовать замороженную)
1 палочка корицы
400 мл кипятка
Приготовление:
Апельсин нарезать небольшими кусочками и вместе с клюквой поместить в чайник. Добавить апельсиновый сок, сахарный сироп и палочку корицы. Залить все кипятком, дать настояться в течение 15 минут.
2. Чай «Горячий цитрус»
Ингредиенты:
6 г чая каркаде...
1. Клюквенный чай
Ингредиенты:
60 г апельсина
50 г лимона
40 мл апельсинового сока
50 мл сахарного сиропа (50 г сахара и 50 мл воды прогреть до растворения сахара)
50 г клюквы (можно использовать замороженную)
1 палочка корицы
400 мл кипятка
Приготовление:
Апельсин нарезать небольшими кусочками и вместе с клюквой поместить в чайник. Добавить апельсиновый сок, сахарный сироп и палочку корицы. Залить все кипятком, дать настояться в течение 15 минут.
2. Чай «Горячий цитрус»
Ингредиенты:
6 г чая каркаде...
ДА,,,ВПЕРЕДИ-ЗИМА,,,И КРЕПКИЙ ,ВКУСНЫЙ,ПОЛЕЗНЫЙ ЧАЙ- НАШЕ ОБЩЕЕ ЗДОРОВЬЕ,,,,
2 November 2015 at 0:25
Нравится
Людмила Калашникова
понравилось
2 November 2015 at 13:04
15 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Яркие краски
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
6 865 537
Новости Тамбова
51 880
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 011 461
Other people named Людмила Калашникова in My World