Когда ты будешь ценить то,что у тебя есть,а не жить в поиске идиала,тогда ты по настоящему станешь счастливым!!!
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Людмила Бесштанько
создала плейлист
15 April 2024 at 20:33
audio-playlist.html
4:01
[ - ][ md5 ][ М ][X]Time to say goodbyeЛюбовь Казарновская и Евгений Кунгуров uploaded: - id1085809219
00:00
2:58
00:00
3:30
00:00
4:41
[ - ][ md5 ][ М ][X]Песня о любви (Как жизнь без весны...) из к/ф "Гардемарины, вперед!" В.Лебедев, Ю. РяшенцевЕвгений Кунгуровuploaded: - id1852054036
00:00
Людмила Бесштанько
понравилось
18 January 2024 at 16:46
Людмила Бесштанько
added a video
video-add.html
2:37
5
ПЕСНЯ О СТРАТЕГИЧЕСКИ ВАЖНЫХ ЛЮДЯХ
Save to my page
Людмила Бесштанько
понравилось
23 October 2020 at 9:53
Людмила Бесштанько
добавила плейлист пользователя ♪Нḝѻҭрȧƺú∕ł∕łɑЯ ☭Нḝѻҭрȧƺú∕ł∕łɑЯ
23 October 2020 at 9:37
audio-playlist.html
16 comments
Невероятно талантливая,харизматичная,,радует незабываемым голосом и манерой исполнения,она очень живая иногда мне кажется ,что я давно с ней знакома.Дай бог ей здоровья,успехов в творчестве,и личного... more
4 March 2018 at 16:40
Нравится2
Людмила Бесштанько
понравилось
13 October 2020 at 23:46
community-post.html
5 comments
Потребляя любую термообработанную ВАРЕНУЮ, мёртвую, безвитаминную, очень неполноценную пищу, а тем более трупы убитых животных, а тем более сегодняшнюю сладкую химическую пищу, все люди всю жизнь... more
12 October 2020 at 22:42
Нравится3для : Юродивый, а ты какую пищу употребляешь? питаешься солнечными лучами? Или землю ешь, с говном, соплями, бычками?
13 October 2020 at 7:15
Нравится2
Людмила Бесштанько
added a song
27 August 2020 at 18:08
audio-playlist.html
4:41
[ - ][ md5 ][ М ][X]Реквием / Монолог (28.11.2014; муз. Марка Минкова - ст. Марины Цветаевой)Мариам Мерабоваuploaded: - id122181818
00:00
audio-playlist.html
2:26
[ - ][ md5 ][ М ][X]Марина Цветаева, Золото моих волос тихо переходит в седость...Елена Фроловаuploaded: - id63547236
00:00
7 comments
для : За 35 лет творческрй деятельности ею сочинено более 700 музыкальных композиций, в репертуаре более 1300 песен.
15 February 2016 at 17:12
Нравится3Почему так редки её выступления? Когда ближайшее в Москве, в том же ЦДЖ?
5 September 2016 at 22:52
Нравится
Людмила Бесштанько
понравилось
26 March 2019 at 20:43
community-post.html
ПОКЛОНЫ НОРМАЛИЗУЮТ ДАВЛЕНИЕ
Различные заболевания человека, в том числе и связанные с перепадами артериального давления, возникают, когда происходит уменьшение циркуляции энергетики ног. Стопы ног являются главным «выходом» отработанной энергии, а также через стопы человек наполняется жизненной вибрацией Земли.
Современные люди вообще малоподвижны, а уж про ходьбу босиком по сырой земле нет и речи.
more…
Различные заболевания человека, в том числе и связанные с перепадами артериального давления, возникают, когда происходит уменьшение циркуляции энергетики ног. Стопы ног являются главным «выходом» отработанной энергии, а также через стопы человек наполняется жизненной вибрацией Земли.
Современные люди вообще малоподвижны, а уж про ходьбу босиком по сырой земле нет и речи.
more…
12 comments
Давление поднимается по разным причинам...больше от стрессов...И лечить надо и тело,и душу.. Я сама гипертоник,только с Божьей помощью и живу. Во всем баланс нужен. И в лечении тоже,причем и... more
27 March 2019 at 8:25
Нравится1
Людмила Бесштанько
понравилось
30 January 2019 at 23:24
community-post.html
☝ КАК УСКОРИТЬ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ! ☝
Сохрани себе, это интересно!
Что необходимо для ускорения обмена веществ:
🔥1) Физическая активность
Регулярные физические упражнения прекрасно справляются с лишним весом. Процесс сжигания жиров продолжается еще около часа после завершения физических упражнений. Для расхода калорий подойдут любые движения, к примеру ходьба, езда на велосипеде, уборка в квартире, походы по магазинам, подъем по лестнице.
🔥2) Сон more…
Сохрани себе, это интересно!
Что необходимо для ускорения обмена веществ:
🔥1) Физическая активность
Регулярные физические упражнения прекрасно справляются с лишним весом. Процесс сжигания жиров продолжается еще около часа после завершения физических упражнений. Для расхода калорий подойдут любые движения, к примеру ходьба, езда на велосипеде, уборка в квартире, походы по магазинам, подъем по лестнице.
🔥2) Сон more…
Вода приносит пользу только сырая, желательно родниковая.
Любые витамины, углеводы, кальций, йод, соль, шпирт и клетчатка приносят пользу только в составе живой витаминной природной пищи, коей... more
Любые витамины, углеводы, кальций, йод, соль, шпирт и клетчатка приносят пользу только в составе живой витаминной природной пищи, коей... more
30 January 2019 at 23:04
Нравится
Людмила Бесштанько
понравилось
2 January 2019 at 10:49
community-post.html
ГИМНАСТИКА ДЛЯ РАЗВИТИЯ СТОП
Эти упражнения для стоп можно включать в регулярные занятия или использовать в самостоятельной практике, мы предложим некоторые варианты упражнений:
1.Снять напряжение с икроножных мышц и «разогнать» кровь помогут перекатывания с пятки на носок и обратно. Повторяйте это упражнение 5-6 раз каждые два часа. Дополнением послужат круговые движения стопы в голеностопном суставе.
2. Сидя ноги согнуты в коленях, под прямым углом.
Поднять носки стоп и опустить, поднять пятки и опустить. Повторить 5-8 раз. more…
Эти упражнения для стоп можно включать в регулярные занятия или использовать в самостоятельной практике, мы предложим некоторые варианты упражнений:
1.Снять напряжение с икроножных мышц и «разогнать» кровь помогут перекатывания с пятки на носок и обратно. Повторяйте это упражнение 5-6 раз каждые два часа. Дополнением послужат круговые движения стопы в голеностопном суставе.
2. Сидя ноги согнуты в коленях, под прямым углом.
Поднять носки стоп и опустить, поднять пятки и опустить. Повторить 5-8 раз. more…
5 comments
Людмила Бесштанько
понравилось
8 September 2018 at 17:38
Вера Иванова
added a video
video-add.html
4:36
5 531
Тамара Гвердцители, Дмитрий Дюжев - Арго
Save to my page
7 comments
Как красиво голос Дмитрия оттеняет голос Тамары! Дюжев - такой шикарный здесь!
19 January 2017 at 20:02
Нравится1
Людмила Бесштанько
added 4 videos
14 August 2018 at 20:51
video-add.html
4:11
4
Тамара Гвердцители - Воздушный Поцелуй
Save to my page
3:48
1
Тамара Гвердцители - Музыка (1981)
5:33
1
Тамара Гвердцители Молитва Франсуа Вийона
Людмила Бесштанько
subscribed to the group
14 August 2018 at 20:40
community-join.html
Людмила Бесштанько
понравилось
16 April 2018 at 14:24
community-post.html
СКОРО ВЫБЕРЕМСЯ НА ДАЧУ И БУДЕМ ЖАРИТЬ ШАШЛЫКИ.
СОХРАНИТЕ, ПРИГОДИТСЯ!
Маринадные премудрости: 8 СПОСОБОВ МАРИНОВАНИЯ ШАШЛЫКА
Активное время готовки 20 мин. + время на маринование мяса
1. Шашлык в майонезе
Чтобы мясо получилось на удивление нежным и сочным, а шашлык полностью оправдал ваши ожидания, попробуйте замариновать его в майонезе. Майонезный маринад не дает мясу подсыхать во время приготовления, и оно получается сочным. more…
СОХРАНИТЕ, ПРИГОДИТСЯ!
Маринадные премудрости: 8 СПОСОБОВ МАРИНОВАНИЯ ШАШЛЫКА
Активное время готовки 20 мин. + время на маринование мяса
1. Шашлык в майонезе
Чтобы мясо получилось на удивление нежным и сочным, а шашлык полностью оправдал ваши ожидания, попробуйте замариновать его в майонезе. Майонезный маринад не дает мясу подсыхать во время приготовления, и оно получается сочным. more…
59 comments
мясо свежее возьми и не нужно размягчать,два часа с луком и на угли
20 April 2018 at 17:39
Нравится1
Людмила Бесштанько
subscribed to 2 groups
10 April 2018 at 12:46
community-join.html
Людмила Бесштанько
понравилось
10 April 2018 at 12:44
community-post.html
Как худеть и не мучить себя
1) Минимум 8 стаканов воды в день. Вода – это вода. Чай, кофе, компот – это ЖИДКОСТИ! Мало воды – плохой метаболизм, лишний жир и целлюлит. Тебе оно надо?
2) 1-2 стакана воды идут в организм натощак, т.е первыми. Именно так мы пробуждаем тело и улучшаем метаболизм.
3) Если ты сорвалась, то … продолжила как ни в чем не бывало. НО – отработала съеденную гадость спортом. more…
1) Минимум 8 стаканов воды в день. Вода – это вода. Чай, кофе, компот – это ЖИДКОСТИ! Мало воды – плохой метаболизм, лишний жир и целлюлит. Тебе оно надо?
2) 1-2 стакана воды идут в организм натощак, т.е первыми. Именно так мы пробуждаем тело и улучшаем метаболизм.
3) Если ты сорвалась, то … продолжила как ни в чем не бывало. НО – отработала съеденную гадость спортом. more…
14 comments
Молодец. Чувствуешь себя комфортно, держи форму. А вы девочки, завидуйте молча.
5 May 2018 at 15:19
Нравитсядля : форма? ну и безголовые вы бабы...форма-это когда есть все и ничего лишнего...ну не все могут,жрать меньше надо,да побольше секса.....это я вам говорю
7 May 2018 at 16:40
Нравится
Людмила Бесштанько
понравилось
10 April 2018 at 12:27
community-post.html
...Ты не можешь запретить окружающим думать и говорить что-либо о тебе, но зато ты всегда можешь позволить себе не обращать на все это внимание и поступать так, как считаешь нужным.
© Олег Рой
© Олег Рой
Спасибо за музыку , и барышня хороша !!! Мысль хороша - быть самим собой .
11 April 2018 at 0:05
Нравится2Да пусть поговорят!!!!!!Мне как то....вообще все равно!У меня нет врагов......это у них есть я.и это их проблема.А я жила и живу.......и мне все равно.говорящие,обзывающие....это ведь не от... more
11 April 2018 at 20:54
Нравится3
Людмила Бесштанько
прокомментировала
10 April 2018 at 11:52
Как это мне знакомо!
11 comments
Людмила Бесштанько
понравилось
10 April 2018 at 11:48
10 comments
Любовь - временное химическое явление (к сожаленью) Не путайте с материнской (отеческой).
5 April 2018 at 1:13
Нравится...диалог украсили картинкой из двух мужчин, неизъяснимо с какого боку тут разводы & деффачки...
6 April 2018 at 18:33
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
�����
от
Людмила
Приданникова
������������ �����
от
Мой
Мир
������������ ��������
от
Людмила
Приданникова
� �������!
от
Людмила
Приданникова
Other people named Людмила Бесштанько in My World
