Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Людмила Фройберг
installed a game
3 February 2022 at 21:40
app-install.html
Лига Ангелов
Играть
Лига Ангелов – свежий взгляд на ролевые игры прямо в твоём браузере. Захваченные в плен прелестные Ангелы, ослабленные и лишённые своих сил, взывают о помощи каждого. Верни свободу Ангелам, и тогда они станут тебе верными помощницами в деле освобождения мира от оккупантов. Обзаведись собственным отрядом несокрушимых героев, полностью продумай их экипировку и продемонстрируй свои тактические навыки на бесконечных поединках во множестве обычных и уникальных режимов игры. Грандиозная битва Света и Тьмы ждёт!
299 308
Людмила Фройберг
понравилось
30 April 2018 at 6:48
community-post.html
Банан под шубой - вкусный и простой десерт
Ингредиенты:
●1 банан
●150 грамм творога
●50 грамм масла
●3 столовых ложки сахара
●2 столовых ложки какао
●1 столовая ложка сметаны или сливок
Приготовление:
Творог смешать с двумя столовыми ложками сахара и масла. Банан очистить и положить на тарелку, аккуратно ложкой намазать творожную массу на банан. Покрыть сверху шоколадом.
Приготовление шоколада: в кастрюлю положить сметану, столовую ложку сахар и какао. Растопить на огне. Пока не загустел шоколад, покрыть творожную массу. Сверху можно украсить тёртыми орехами. Я натёрла на т more…
Ингредиенты:
●1 банан
●150 грамм творога
●50 грамм масла
●3 столовых ложки сахара
●2 столовых ложки какао
●1 столовая ложка сметаны или сливок
Приготовление:
Творог смешать с двумя столовыми ложками сахара и масла. Банан очистить и положить на тарелку, аккуратно ложкой намазать творожную массу на банан. Покрыть сверху шоколадом.
Приготовление шоколада: в кастрюлю положить сметану, столовую ложку сахар и какао. Растопить на огне. Пока не загустел шоколад, покрыть творожную массу. Сверху можно украсить тёртыми орехами. Я натёрла на т more…
4 comments
Татьяна Мощенская
Давно искала этот рецепт
2 March 2018 at 21:12
Нравится2You and others like this1 человекуОльга Гайнуллина
интересный рецепт
3 March 2018 at 2:01
Нравится
Людмила Фройберг
понравилось
26 October 2017 at 8:10
Людмила Фройберг
понравилось
5 August 2017 at 11:04
community-post.html
26 comments
для : Все равно посмотреть приятно.И хочется верить что такая любовь существует.
30 July 2017 at 7:15
НравитсяЭта женщина напоминает мне Наину -ведьму из фильма "Руслан и Людмила"!
14 August 2017 at 20:31
Нравится
Людмила Фройберг
понравилось
20 July 2017 at 13:18
community-post.html
7-дневная программа тренировок, которая рассчитана на 2 месяца.
То, что ты давно искала. Забери на стену, чтоб не потерять! Ты не узнаешь себя!)
1 День:
1. Пресс. 2 подхода по 35
2. Приседания. 3 подхода по 30
3. Поднятие гантелей перед собой: 3 сета по 10 раз. Это же упражнение можно делать с одной гантелей.
4. Поднятие ног в положении лежа. 3 подхода по 25
2 День:
1. Отжимания. 3 подхода по 10 раз.
2. Сведение гантелей над головой: это упражнение делаете стоя, четыре сета по 10 раз;
3. Прыжки на скакалке. 5 минут
4. Приседания с гантелями: четыре сета по 15-30 раз; more…
То, что ты давно искала. Забери на стену, чтоб не потерять! Ты не узнаешь себя!)
1 День:
1. Пресс. 2 подхода по 35
2. Приседания. 3 подхода по 30
3. Поднятие гантелей перед собой: 3 сета по 10 раз. Это же упражнение можно делать с одной гантелей.
4. Поднятие ног в положении лежа. 3 подхода по 25
2 День:
1. Отжимания. 3 подхода по 10 раз.
2. Сведение гантелей над головой: это упражнение делаете стоя, четыре сета по 10 раз;
3. Прыжки на скакалке. 5 минут
4. Приседания с гантелями: четыре сета по 15-30 раз; more…
14 comments
Не могу понять почему все спортсменки похожи на трансвеститов?
31 May 2017 at 18:53
Нравится
Людмила Фройберг
понравилось
29 July 2016 at 16:24
community-post.html
"Аврора". Возвращение
В ночь с 15 на 16 июля знаменитый крейсер «Аврора», который с сентября 2014 года находился на ремонте, прибыл к месту вечной стоянки у Петроградской набережной в Санкт-Петербурге. По Неве крейсер прошёл в полной иллюминации, и посмотреть на его возвращение пришли тысячи зрителей.
Как призрак холодный, как волн равнодушных свинец,
как странной и страшной эпохи стальной эпигон,
Аврора пришла на заре… И был счастлив юнец,
не зная чему, и селфи снимал на смартфон.
Толпа гомонила, как ровно столетье назад,
как призраки тех, кто от сытости праздной устав, more…
В ночь с 15 на 16 июля знаменитый крейсер «Аврора», который с сентября 2014 года находился на ремонте, прибыл к месту вечной стоянки у Петроградской набережной в Санкт-Петербурге. По Неве крейсер прошёл в полной иллюминации, и посмотреть на его возвращение пришли тысячи зрителей.
Как призрак холодный, как волн равнодушных свинец,
как странной и страшной эпохи стальной эпигон,
Аврора пришла на заре… И был счастлив юнец,
не зная чему, и селфи снимал на смартфон.
Толпа гомонила, как ровно столетье назад,
как призраки тех, кто от сытости праздной устав, more…
4 comments
Людмила Фройберг
понравилось
1 July 2016 at 16:03
community-post.html
ПОЛЬЗА ЗЕЛЕНИ
🍃ПЕТРУШКА
Содержит много витамина С (в 4 раза больше, чем в лимоне), бета-каротин, витамины группы В, витамины А и Е, фтор, селен, железо, магний, фосфор, калий, кальций. Регулярное употребление зелени петрушки снимает отеки, нормализует сахар в крови, улучшает зрение, понижает давление. Для мужчин петрушка особенно полезна, так как с древних времен ценилась, как эффективный афродизиак.
🍃УКРОП more…
🍃ПЕТРУШКА
Содержит много витамина С (в 4 раза больше, чем в лимоне), бета-каротин, витамины группы В, витамины А и Е, фтор, селен, железо, магний, фосфор, калий, кальций. Регулярное употребление зелени петрушки снимает отеки, нормализует сахар в крови, улучшает зрение, понижает давление. Для мужчин петрушка особенно полезна, так как с древних времен ценилась, как эффективный афродизиак.
🍃УКРОП more…
4 comments
Людмила Фройберг
понравилось
24 June 2016 at 13:24
community-post.html
Анна Андреевна Ахматова (11 июня 1889 - 5 марта 1966)
русская поэтесса, переводчица и литературовед, одна из наиболее
значимых фигур русской литературы XX века
Я научилась просто, мудро жить,
Смотреть на небо и молиться Богу,
И долго перед вечером бродить,
Чтоб утомить ненужную тревогу.
Когда шуршат в овраге лопухи
И никнет гроздь рябины желто-красной,
Слагаю я веселые стихи
О жизни тленной, тленной и прекрасной.
Я возвращаюсь. Лижет мне ладонь
Пушистый кот, мурлыкает умильней,
И яркий загорается огонь
На башенке озерной лесопильни.
Лишь изредка прорезывает тишь more…
русская поэтесса, переводчица и литературовед, одна из наиболее
значимых фигур русской литературы XX века
Я научилась просто, мудро жить,
Смотреть на небо и молиться Богу,
И долго перед вечером бродить,
Чтоб утомить ненужную тревогу.
Когда шуршат в овраге лопухи
И никнет гроздь рябины желто-красной,
Слагаю я веселые стихи
О жизни тленной, тленной и прекрасной.
Я возвращаюсь. Лижет мне ладонь
Пушистый кот, мурлыкает умильней,
И яркий загорается огонь
На башенке озерной лесопильни.
Лишь изредка прорезывает тишь more…
0:53
[ - ][ md5 ][ М ][X]Анна Ахматова - Есть в близости людей заветная черта...Inna Menuploaded: - id355509180
00:00
2:03
[ - ][ md5 ][ М ][X]Жизнь без завтрашнего дня (романс на стихи Анны Ахматовой)Алеся Блудоваuploaded: - id992614967
00:00
5:03
00:00
Еще 1 трек
6 comments
Людмила Фройберг
понравилось
24 June 2016 at 13:10
community-post.html
Чесночная шелуха продлевает молодость.
Белую шелуху от чеснока не выбрасывайте когда вы его чистите. А собирайте её и храните. Это ценнейшее средство для продления молодости. Для этого каждый месяц надо пить напиток, приготовленный из белой шелухи чеснока. Этот напиток очень прост в приготовлении: надо взять горсть шелухи белого чеснока и залить её стаканом кипятка. После того, как чайник вскипит, надо подождать от 1 до 3 минут, и только потом залить водой шелуху. Пить целебный напиток можно только после того, как вода в стакане совсем остынет, это примерно через 6-8 часов. Нельзя ни в коем more…
Белую шелуху от чеснока не выбрасывайте когда вы его чистите. А собирайте её и храните. Это ценнейшее средство для продления молодости. Для этого каждый месяц надо пить напиток, приготовленный из белой шелухи чеснока. Этот напиток очень прост в приготовлении: надо взять горсть шелухи белого чеснока и залить её стаканом кипятка. После того, как чайник вскипит, надо подождать от 1 до 3 минут, и только потом залить водой шелуху. Пить целебный напиток можно только после того, как вода в стакане совсем остынет, это примерно через 6-8 часов. Нельзя ни в коем more…
49 comments
Знаю средство проще... берёшь лопух, промываешь охлаждённым кипятком ,в центре вырезаешь отверстие для носа и желательно для глаз ,если лопух большой то для удобства сделайте отверстия и для ушей... more
23 June 2016 at 1:40
Нравится48для : ВСПОМНИМ ЦАРСТИЕ ЕЙ НЕБЕСНОЕ НАТАЛЬЮ ГУНДАРЕВУ ! КРАСИВАЯ МИЛОВИДНЯАЯ ПРЕКРАСНАЯ ЖЕНЩИНА И АКТРИСА п"ОГУБИЛА ЕЕ НАСМЕРТЬ ЭТИ САМИЕ ОПЕРАЦИИ КОИ ВИ НАХВАЛЯЛЕТЕ !
26 June 2016 at 17:05
Нравится1Все эти безликие комментаторы несут пургу и ни за что не отвечают !Установи свое фото, а потом будешь давать советы о бессмертии и долголетии....пустозвон !
29 June 2016 at 15:27
Нравится3
Людмила Фройберг
понравилось
24 June 2016 at 13:09
community-post.html
3 СЕКРЕТНЫХ ФРУКТА НА НОЧЬ ВОССТАНОВЯТ ПОЗВОНОЧНИК И ДОБАВЯТ СИЛ
Секреты прибавления сил и уменьшения нагрузки на мышцы и позвоночник сохранились с давних времен. Раскрыть их удалось тренерам спортсменам и самим олимпийцам. С тех пор они передаются из поколения в поколение. Сегодня мы раскроем еще одну тайну, позволяющую эффективно и быстро восстановить силы, уменьшить боль в спине после интенсивной тренировки. Для этого понадобится всего 3 фрукта.
more…
Секреты прибавления сил и уменьшения нагрузки на мышцы и позвоночник сохранились с давних времен. Раскрыть их удалось тренерам спортсменам и самим олимпийцам. С тех пор они передаются из поколения в поколение. Сегодня мы раскроем еще одну тайну, позволяющую эффективно и быстро восстановить силы, уменьшить боль в спине после интенсивной тренировки. Для этого понадобится всего 3 фрукта.
more…
40 comments
Одними сухофруктами позвоночник не исправить- знаю по себе, нужна гимнастика!!! А фрукты скорее помогут для иммунитета, для сосудов, для сердца , для улучшения работы мозга.Да, это всё хорошо делать... more
27 June 2016 at 15:36
Нравится2
Людмила Фройберг
понравилось
24 June 2016 at 13:03
community-post.html
КАК УБРАТЬ ЖИР С НИЗА ЖИВОТА:
Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот. Затем выполните серию из 10-90 подскоков на двух ногах, имитируя движения прыгуна со скакалкой. После этого следует чередовать 10 подскоков на обоих ногах и один повтор следующих упражнений.
Упражнение 1. Вертикальные ножницы
more…
Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот. Затем выполните серию из 10-90 подскоков на двух ногах, имитируя движения прыгуна со скакалкой. После этого следует чередовать 10 подскоков на обоих ногах и один повтор следующих упражнений.
Упражнение 1. Вертикальные ножницы
more…
16 comments
Есть хороший способ похудения, в саду тяпочкой пработайте, на славу скинете жирок
26 June 2016 at 11:21
Нравится
Людмила Фройберг
понравилось
24 June 2016 at 13:02
12 comments
Река полная чувственности, нежности, таинственности и надежды.
13 June 2016 at 17:12
Нравится
Людмила Фройберг
понравилось
24 June 2016 at 13:01
community-post.html
ДРЯБЛЫЕ МЫШЦЫ РУК?
6 эффективных упражнений для каждой девушки!
Упражнение 1
Итак, начнем с отжиманий. Самое простое и самое эффективное упражнение. Сделайте 2 – 3 подхода по 10 – 15 раз. Количество устанавливайте исходя из своей физической формы.
Упражнение 2
Подъем рук в стороны. Теперь возьмем в руки гантели. На вдохе - поднимите прямые руки в стороны. Задержитесь в этой позиции на 3 счета и опустите руки вниз. Сделайте 2 подхода по 10 – 15 раз. Как вариант, вместо гантелей можно закрепить на кистях грузы. И выполнять как динамичные подъемы, так и статичные (т.е. поднять руки more…
6 эффективных упражнений для каждой девушки!
Упражнение 1
Итак, начнем с отжиманий. Самое простое и самое эффективное упражнение. Сделайте 2 – 3 подхода по 10 – 15 раз. Количество устанавливайте исходя из своей физической формы.
Упражнение 2
Подъем рук в стороны. Теперь возьмем в руки гантели. На вдохе - поднимите прямые руки в стороны. Задержитесь в этой позиции на 3 счета и опустите руки вниз. Сделайте 2 подхода по 10 – 15 раз. Как вариант, вместо гантелей можно закрепить на кистях грузы. И выполнять как динамичные подъемы, так и статичные (т.е. поднять руки more…
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.