Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Татьяна Тишевич

was last seen 8 April at 22:01

Минск, Беларусь / замужем

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Татьяна Тишевич понравилось

10 June 2015 at 20:19

Похудение

10 June 2015 at 18:30

community-post.html

Утренняя тренировка дома! Просто и эффективно!!!

Пресс - 20 раз по 3 подхода (перерыв между подходами 2 мин)
Прыжки - 10 раз по 3 подхода ( перерыв между подходами 1 мин)
Махи ногой в сторону,лёжа на боку - 30 раз по 2 подхода (каждой ногой)
Приседания - 30 раз по 3 подходов ( перерыв между подходами 2 мин)
Наклоны в сторону - 20 раз по 2 подхода ( в каждую сторону)
Ходьба на месте с высоким поднятием колена ( 1 мин)

Нравится49Нравится49 людям

Комментировать 1

Comment deleted

Татьяна Тишевич понравилось

10 June 2015 at 20:19

Похудение

10 June 2015 at 19:30

community-post.html

Спорт - Это мотивация быть лучше.
Спорт - Это средство достижения цели.
Спорт - Это здоровье.
Спорт - Это уверенность в себе.
Спорт - Это умение постоять за себя и за близких.
Спорт - Это значит любить себя и свое тело.
Спорт - Это жизнь. ☝

Нравится32Нравится32 людям

Комментировать

Татьяна Тишевич subscribed to 2 groups

10 June 2015 at 20:16

community-join.html

Похудение

1 385 018 участников

Фигура мечты

493 100 участников

Татьяна Тишевич subscribed to the group

10 June 2015 at 20:16

community-join.html

Спорт

1 701 185 участников

Татьяна Тишевич installed a game

21 January 2014 at 20:18

app-install.html

Гладиаторы дорог

Если вы не мыслите свою жизнь без автомобильных соревнований то Гладиаторы дорог — игра для вас! Захватывающие 3D гонки на разнообразных трассах, множество авто, тюнинг, стайлинг, онлайн соревнования, турниры и многое другое.

26 200

Играть