Лязат Ибраева

was last seen 7 August at 10:51

58 лет / Усть-Каменогорск, Казахстан / замужем

жизнь прекрасна!

Write a message Подружиться Send gift

40 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Лязат Ибраева понравилось

28 March 2017 at 15:31

ЗОЖ

28 March 2017 at 9:17

community-post.html

ЛУЧШИЕ ВИДЫ ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

1. Быстрая ходьба - является лучшим видом аэробной нагрузки, позволяет максимально ускорить метаболизм и процесс сжигания жира. Является наиболее естественным видом деятельности. Ходьба рекомендуется людям с заболеваниями суставов нижних конечностей и позвоночника, она менее травмоопасна. Ходьба не вызывает перегрузку сердечно-сосудистой системы. При похудении ходьба должна быть быстрой - не менее 120 шагов в минуту, при более медленном темпе процесс похудения идет значительно медленнее. Наиболее эффективна ходьба с переменным темпом: быстро-мед more…

Нравится195Нравится195 людям

Комментировать 10

10 comments

Нина Метелева

спасибо

28 March 2017 at 17:15

Нравится

МБУК СЦБС им. Фёдорова Н.Ф.

Иван Петров и полезет

28 March 2017 at 17:30

Нравится

Лязат Ибраева прокомментировала

1 December 2014 at 17:54

Роза,привет!Классная у тебя фигурка!

rauza iskakova added a photo

20 August 2014 at 22:51

photo-add-collage.html

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать 1

Лязат Ибраева

Роза,привет!Классная у тебя фигурка!

1 December 2014 at 17:54

Нравится

Лязат Ибраева прокомментировала

14 February 2014 at 8:04

Ты просто красавчик)))

Александр Ромащенко added a video

8 February 2014 at 8:36

video-add.html

2:28 1 079 Олимпиада Сочи 2014 открытие_ Sochi 2014 opening ceremony Save to my page

Нравится7Нравится7 людям

Комментировать 5

5 comments

Muza Flo Miledi

для Александр Ромащенко: Да нет, он не дремлет, уверяю вас, что он молиться, чтобы вся Олимпиада прошла мило и добросердечно. Аминь.

14 February 2014 at 2:47

Нравится

Лязат Ибраева

для Muza Flo Miledi: Ты просто красавчик)))

14 February 2014 at 8:04

Нравится

Лязат Ибраева прокомментировала

27 December 2013 at 22:01

красотка))

Sergey Vorobyov added a photo

14 November 2013 at 14:31

photo-add-collage.html

Нравится5Нравится5 людям

Комментировать 2

Лязат Ибраева

красотка))

27 December 2013 at 22:01

Нравится

Лязат Ибраева прокомментировала

3 December 2013 at 20:28

!!!!!!!!!!!!!!!!!Тут даже одной розочки не дождешься)))

Свадьба на 5+

1 December 2013 at 21:44

community-post.html

Китайский юноша, чтобы покорить сердце девушки подарил ей уникальное платье из 9999 настоящих алых роз! После того, как девушка его примерила, молодой человек предложил любимой руку и сердце. Над платьем из роз трудились несколько портних сутки напролет и поразительно то, что за все время работы цветы не завяли, и в срок выглядели просто прекрасно. И число 9 выбрано не случайно - по китайской символике оно означает вечность.

Нравится612Нравится612 людям

Комментировать 22

22 comments

Майгул Тілек

кандай керемет роза

13 April 2014 at 19:41

Нравится

Юлия Николаева

Повезло получить одного из 9999 тыс человек, таких сейчас почти не осталось или был последний .

20 November 2015 at 5:45

Нравится

Лязат Ибраева прокомментировала

2 November 2013 at 13:24

ха-ха-ха)))

Sergey Vorobyov added a photo

2 November 2013 at 12:29

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 1

Лязат Ибраева

ха-ха-ха)))

2 November 2013 at 13:24

Нравится

Лязат Ибраева прокомментировала

10 October 2013 at 21:47

привет!Это ты где и с кем?

адель сафиуллин added a photo

9 October 2013 at 17:07

photo-add-collage.html

Нравится15Нравится15 людям

Комментировать 2

Лязат Ибраева

привет!Это ты где и с кем?

10 October 2013 at 21:47

Нравится

Farus Kushmurodov

курута

14 October 2013 at 3:21

Нравится

Лязат Ибраева прокомментировала

10 October 2013 at 21:34

мой лолотинка!!!Как мы соскучились по тебе..

Мадина Ибраева added a photo

10 October 2013 at 13:13

photo-add-collage.html

Нравится16Нравится16 людям

Комментировать 2

Лязат Ибраева

мой лолотинка!!!Как мы соскучились по тебе..

10 October 2013 at 21:34

Нравится

Лязат Ибраева

золотинка моя!

10 October 2013 at 21:49

Нравится

Лязат Ибраева wrote

4 October 2013 at 20:26

status.html

жизнь прекрасна!

Нравится Комментировать

Лязат Ибраева прокомментировала

3 October 2013 at 20:00

круто!!!Поздравляю!!!

Sergey Vorobyov added a photo

3 October 2013 at 12:31

photo-add-collage.html

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать 4

4 comments

Ольга Литовкина

Светлана ты СУПЕР!!!!!

4 October 2013 at 10:58

Нравится

Sergey Vorobyov

Друзья, ждем от вас хороших результатов в октябре!!!!

4 October 2013 at 11:05

Нравится

Лязат Ибраева понравилось

1 October 2013 at 19:09

Muza Flo Miledi set a cover for her profile

1 October 2013 at 18:01

photo-add-cover.html

Нравится36Нравится36 людям

Комментировать 3

3 comments

Любовь Пилюгина

миленькие карапузики!!!

1 October 2013 at 19:19

Нравится

Muza Flo Miledi

для АЛЛА ВАЛТЕРЕ: Божья благодать, возможно мини "Яселька" с Небесной Иерархии, в Божьем символе в ауре любви обилия, в гармонии "Духа, души и тела" - у спец - мастеров нянечки с большим сердцем, которых так не... more

1 October 2013 at 19:31

Нравится

Лязат Ибраева прокомментировала

19 September 2013 at 8:47

какой малюсенький!!!

Ты не поверишь!

17 September 2013 at 23:29

community-post.html

Детёныш тюленя.