Людмила Черкасова

was last seen 9 July at 08:37

35 лет / Ялуторовск, Россия / замужем

Write a message Подружиться Send gift

14 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Людмила Черкасова installed 3 games

31 May 2016 at 13:59

app-install.html

ZumuZ

20 498

Играть

Цветочный магазин

Вы готовы открыть свой цветочный магазин и сделать его по-настоящему процветающим? Если да, то спешите в игру!

79 936

Играть

Элементариум

Потрясающая приключенческая игра в жанре 3-в-ряд, поражающая замечательной графикой и глубоким, продуманным миром. Миром, созданным специально для Вас!

4 897

Играть

Людмила Черкасова понравилось

15 January 2016 at 8:34

Сделай сам!

26 December 2015 at 8:45

community-post.html

Рубленые куриные котлеты "Нежность"
Ингредиенты:
2 средних куриных филе
100 грамм кефира (либо 2-3 ложки майонеза)
100 грамм сыра
2-3 ст.л. крахмала
1 маленькая луковичка
зелень - я брала полпучка укропа и петрушки, можно и без
соль, специи - по вкусу
растительное масло для жарки
Приготовление:
1. Куриное филе нарезаем кубиками. Сильно мельчить не надо.
2. Сыр нарезаем такими же кубиками, либо меньшего размера.
3. Если решили добавить лук, то его нужно мелко нарезать.Добавляем кефир,я добавляла майонез.Крахмал,соль и специи.Соли кладите меньше, чем обычно - сам сыр уже "дает соль" more…

Нравится280Нравится280 людям

Комментировать 5

5 comments

Машуля )))))

а я уже сделала))))вкусненько!!!!

26 December 2015 at 21:20

Нравится

Татьяна Бурлакова

+++

27 December 2015 at 22:59

Нравится

Людмила Черкасова понравилось

15 January 2016 at 8:27

Сделай сам!

1 January 2016 at 15:20

community-post.html

Творожные булочки - нереально мягкие!
Сегодня у меня для вас рецепт невероятно мягких и пышных творожных булочек на дрожжах. С творожным тестом очень приятно иметь дело - оно очень мягкое и податливое, а выпечка из него долго сохраняется свежей.
Ингредиенты:
мука - 360г
творог - 180 г
молоко - 70 мл
сахар - 120 г
сливочное масло - 60 г
2 небольших яйца
дрожжи - 1 ч. л.
цедра лимона или апельсина
щепотка соли
1 желток для смазывания булочек
Приготовление:
1. Приготовьте опару. В теплом молоке разведите дрожжи с парой ложек муки и сахара. Поставьте в теплое место на 15-30 минут. more…

Нравится471Нравится471 человеку

Комментировать 9

9 comments

вика киселёва

2 January 2016 at 17:29

Нравится

Вера Наумова

!!!!!!!!!!!!!

6 January 2016 at 19:44

Нравится

Людмила Черкасова понравилось

15 January 2016 at 8:23

Сделай сам!

4 January 2016 at 16:31

community-post.html

ПЛАНКА НА ПРОТЯЖЕНИИ 5 МИНУТ! ТЫ СМОЖЕШЬ 💪🏻

Просто начни с малого!

Как натренировать пресс, не делая обычных подъемов ног или корпуса? Планка - упражнение статическое. Движений в нем нет, потому самое главное тут - держать тело правильно (и как можно дольше). Пробуем!

🔹 Ступни
Ставь вместе: держать равновесие станет сложнее, что увеличит нагрузку на мышцы живота.

🔹 Ноги
Должны быть прямыми и напряженными, в противном случае нагрузка на прямую мышцу живота, удерживающую поясничный отдел от прогибов, также уменьшится.

🔹 Ягодицы more…

Нравится315Нравится315 людям

Комментировать 8

8 comments

Елена Даукенова

для : фото бы этой стойки. я думала ,руки просто опущены

5 January 2016 at 17:31

Нравится

МИ ЛЕНА

делаю планку...правда на пять минут меня не хватает, может потому, что я её делаю не в статике, а перемещаю ноги (только одни вытянутые ноги) влево и вправо...

6 January 2016 at 11:01

Нравится

Людмила Черкасова понравилось

15 January 2016 at 8:22

Сделай сам!

5 January 2016 at 11:45

community-post.html

САЛАТ "ВОСТОРГ" 🍴

ИНГРЕДИЕНТЫ:
● Курица копчёная - 200 грамм;
● Яйца варёные - 2 шт;
● Кукуруза консервированная - 0.5 банки;
● Сыр твёрдый - 120 грамм;
● Помидоры - 3 шт;
● Чеснок - 1 зубчик;
● Майонез - по вкусу.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Салат "Восторг" - это вкусный и сочный салат с копчёной курицей и помидорами. За счёт курицы салат получается очень сытным, а помидоры придают ему сочность. Такой салат лучше готовить порционно для каждого гостя. Салат яркий и замечательно подойдёт на любой праздничный стол. more…

Нравится342Нравится342 людям

Комментировать 1

Людмила Черкасова понравилось

15 January 2016 at 7:49

Сделай сам!

7 January 2016 at 16:35

community-post.html

ДЛЯ МЫТЬЯ КОВРА

Чтобы сократить траты на средства для мытья ковров, которые нам предлагают купить в магазинах, давайте сделаем средство для мытья ковров сами. Это средство будет в разы дешевле, без бесконечного списка химии в составе и самое главное - оно будет чистить.

Итак, нам понадобится пустая тара среднего размера с распылителем, в которую мы добавим:
1 столовую ложку соды;
1/3 стакана уксуса;
горячую воду, не кипяток (не доходя около 5 см до края тары);
1 столовую ложку стирального порошка.

Распыляем наше средство на пятна и чистим их! Отчищается очень легко!

Нравится588Нравится588 людям

Комментировать 6

6 comments

Александр Гаев

супер!

8 January 2016 at 15:21

Нравится

Галина Рубина

здравствуйте. Ищу перспективных людей для работы в сети интернет. Свободный график. Возможно совмещать с основной работой, декретом или учёбой. Вложения не требуются

8 January 2016 at 17:56

Нравится

Людмила Черкасова changed their profile photo

15 January 2016 at 6:50

anketa-avatar.html

Людмила Черкасова added 5 photos

15 January 2016 at 6:49

photo-add-collage.html

1Нравится1 человеку

2Нравится2 людям

1Нравится1 человеку

2Нравится2 людям

Людмила Черкасова понравилось

18 December 2015 at 9:42

Мир

16 December 2015 at 13:00

community-post.html

Крутой танец

1:5174 718Крутой танецSave to my page

Нравится3571Нравится3571 человеку

Комментировать 119

119 comments

Алёнка Грязнова

Потрясающе!

26 March 2016 at 10:49

Нравится

Эльвира Мандрыка

НЕ ЛЮБЛЮ ТАНЦЫ ТОЛПОЙ!!!!

20 October 2017 at 7:25

Нравится

Людмила Черкасова понравилось

2 November 2015 at 13:39

Сделай сам!

3 October 2015 at 19:50

community-post.html

Как сделать сразу много помпонов

Нравится422Нравится422 людям

Комментировать 6

6 comments

Галина Здобникова

прелестно!

4 October 2015 at 0:01

Нравится1

Марина Силаева

29 October 2015 at 8:29

Нравится

Людмила Черкасова понравилось

16 April 2015 at 14:40

По Фрейду

15 April 2015 at 21:00

community-post.html

Новый русский поймал золотую рыбку. Она ему говорит:
- Отпусти меня, любое желание исполню.
- Рыбка вот есть у меня квартира в Москве, а вилла на
Канарах.
Построй для меня автостраду, чтобы я мог быстро из квартиры до виллы добираться.
- Ну, ты даешь! Это ж очень тяжело. Только представь, сколько нужно бетона, асфальта. Лучше загадай другое желание.
- Ну ладно. Вот у меня были четыре жены. Все как сыр в масле катались, но при этом были вечно чем-то недовольны, а почему - не знаю. Научи меня понимать женщин.
-Тебе автостраду четырех или шестиполосную?