Людмила Машкова(Карпова)
was last seen 12 November at 08:39
52 года
/
Новокузнецк, Россия
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Людмила Машкова(Карпова)
added 2 videos
8 November 2017 at 7:01
video-add.html
Людмила Машкова(Карпова)
понравилось
8 November 2017 at 7:01
Александр Ярцев
added a video
video-add.html
Сказка про репку на новый лад" Щербаков Игорь г.Киров Калужская область
Людмила Машкова(Карпова)
понравилось
13 September 2017 at 10:35
126 comments
Жаль конечно что сейчас их уже нет...хорошие качели были для подкачивания бицушек ..пока раскачаешь. ...))))помню .....!
1 January 2018 at 10:48
Нравится1
Людмила Машкова(Карпова)
понравилось
16 August 2017 at 14:48
Людмила Машкова(Карпова)
понравилось
16 August 2017 at 14:46
5 comments
Людмила Машкова(Карпова)
понравилось
16 August 2017 at 14:45
Людмила Машкова(Карпова)
понравилось
16 August 2017 at 14:44
17 comments
для
: поддерживаю особенно загадки ТУДА СЮДА ОБРАТНО ТЕБЕ И МНЕ ПРИЯТНО(КАЧЕЛИ) или У КАКОГО МОЛОДЦА ЧАСТО КАПАЕТ С КОНЦА(КРАН) 19 November 2017 at 21:19
Нравится1
Людмила Машкова(Карпова)
installed 3 games
16 August 2017 at 14:37
app-install.html
Клондайк
Играть
«Клондайк: пропавшая экспедиция» - это увлекательная игра о бесстрашном юноше, который приезжает в долину Синих вершин в поисках отца золотоискателя. Отсюда ему предстоит начать поиски пропавшей экспедиции и, сражаясь с опасностями, отыскать её следы в самых отдалённых уголках северного края. Вам предстоит окунуться в мир увлекательных приключений и постепенно превратить временную станцию в процветающий город.
1 510 919
Людмила Машкова(Карпова)
понравилось
15 August 2017 at 16:16
Людмила Машкова(Карпова)
понравилось
15 August 2017 at 16:12
Людмила Машкова(Карпова)
понравилось
28 May 2017 at 15:27
Людмила Машкова(Карпова)
понравилось
28 May 2017 at 5:48
Людмила Машкова(Карпова)
понравилось
28 May 2017 at 5:03
Людмила Машкова(Карпова)
subscribed to the group
28 May 2017 at 4:57
community-join.html
Людмила Машкова(Карпова)
понравилось
28 May 2017 at 4:57
community-post.html
7 Эффективных и необычных упражнений для фигуры
Этот комплекс тяжело выполнять только первый раз. Но если ты будешь ежедневно делать подобную гимнастику, твоя фигура станет заметно лучше.
Доска. Ляг на спину и напряги мышцы живота. Подними ноги на несколько сантиметров от пола и оставайся в таком положении 4 секунды. Повтори упражнение 10-15 раз.
Каблучок. Исходное положение – лежа на спине. Держи ноги прямыми и расставь их на ширину плеч. Заведи руки в замок за головой. Поднимай ноги невысоко от пола и отпускай. Повтори 10-15 раз. more…
Этот комплекс тяжело выполнять только первый раз. Но если ты будешь ежедневно делать подобную гимнастику, твоя фигура станет заметно лучше.
Доска. Ляг на спину и напряги мышцы живота. Подними ноги на несколько сантиметров от пола и оставайся в таком положении 4 секунды. Повтори упражнение 10-15 раз.
Каблучок. Исходное положение – лежа на спине. Держи ноги прямыми и расставь их на ширину плеч. Заведи руки в замок за головой. Поднимай ноги невысоко от пола и отпускай. Повтори 10-15 раз. more…
19 comments
Людмила Машкова(Карпова)
понравилось
27 May 2017 at 17:53
community-post.html
37 comments
Людмила Машкова(Карпова)
понравилось
22 May 2017 at 7:18
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.