Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Marina Sell
понравилось
23 October 2014 at 3:17
Olga Majorowa
Еще вкуснее и полезней "картошка в одежке"-это крупный картофель помыть не чистить -разрезать по вдоль -во внутрь положить кусочек любой рыбы и ложечку чайную сметаны-картофелину укутать в фольгу... more
24 October 2014 at 0:55
Нравится
Marina Sell
понравилось
2 June 2014 at 0:55
community-post.html
Разрушаем некоторые фитнес-мифы
1. Неконтролируемый рост мышц.
Женская половина предпочитает идти на аэробику, а не в тренажерный зал, опасаясь, что мышцы вырастут. Однозначно, миф! Потому что в зале мышцы не растут, а разрушаются от нагрузок. Разрушенные участки восстанавливаются с небольшим запасом прочности при определенном питании. Как раз от питания зависит, будем мы худеть или набирать массу. Поэтому все «качки» уделяют большое внимание питанию как ключевому фактору роста мышечной массы.
2. «Буду массивной и неуклюжей»....
1. Неконтролируемый рост мышц.
Женская половина предпочитает идти на аэробику, а не в тренажерный зал, опасаясь, что мышцы вырастут. Однозначно, миф! Потому что в зале мышцы не растут, а разрушаются от нагрузок. Разрушенные участки восстанавливаются с небольшим запасом прочности при определенном питании. Как раз от питания зависит, будем мы худеть или набирать массу. Поэтому все «качки» уделяют большое внимание питанию как ключевому фактору роста мышечной массы.
2. «Буду массивной и неуклюжей»....
4 comments
Зима то вдруг обратится летом,
И холод тонкой струйкой по спине,
... more
И холод тонкой струйкой по спине,
... more
2 June 2014 at 7:27
Нравится
Marina Sell
понравилось
2 June 2014 at 0:50
community-post.html
6 comments
для : vse ravno cherneet.... Pasty nado gotovit' i srazy primenyat', inache cherneet.
2 June 2014 at 17:07
Нравится
Marina Sell
понравилось
5 May 2014 at 1:25
10 comments
Marina Sell
subscribed to 2 groups
25 April 2014 at 15:52
community-join.html
Marina Sell
added 4 videos
25 March 2014 at 16:46
video-add.html
9:58
5
Пирожки с капустой (постные).
Save to my page
3:33
Постный пирог
3:30
16
Постный торт Crazy cake (видео-рецепт)
Marina Sell
subscribed to 7 groups
9 November 2013 at 1:50
community-join.html
gift-addvip.html
gift-addvip.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������� ���������
от
Gaia
Gaia
������� ��������
от
Gaia
Gaia
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
� ���������� �����!
от
Надежда
Баженова
� ���������� �����!
от
Анастасия
Одайник
Other people named Marina Sell in My World