Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Марат Максадов
понравилось
23 March 2015 at 6:54
11 comments
Марат Максадов
понравилось
18 March 2015 at 19:20
community-post.html
Марат Максадов
понравилось
18 August 2014 at 9:22
community-post.html
9 причин начать бегать..
1. Бег повышает возможности сердца и сосудов, происходит тренировка непосредственно самой сердечной мышцы. Это значит, что сердце становится крепче, сильнее. А это неизбежно сказывается на его производительности.
2. Повышается кислородная ёмкость крови. Тренированное сердце за один цикл прогоняет гораздо больший объём крови, чем не тренированное. Увеличился кровоток - увеличился и кислородный обмен. Ко всем тканям и органам поступает больше крови, обогащённой кислородом и питательными веществами.
...
1. Бег повышает возможности сердца и сосудов, происходит тренировка непосредственно самой сердечной мышцы. Это значит, что сердце становится крепче, сильнее. А это неизбежно сказывается на его производительности.
2. Повышается кислородная ёмкость крови. Тренированное сердце за один цикл прогоняет гораздо больший объём крови, чем не тренированное. Увеличился кровоток - увеличился и кислородный обмен. Ко всем тканям и органам поступает больше крови, обогащённой кислородом и питательными веществами.
...
а мне нравится скандинавская ходьба -вопреки бегу-- это альтернатива
18 August 2014 at 11:03
Нравится
Марат Максадов
понравилось
18 August 2014 at 9:21
community-post.html
4 comments
Судя по всему, жизни никто не понял и не поймет никогда. Что же делать с ОПЫТОМ ЧЕЛОВЕЧЕСТВА ? Заново "изобретать велосипед" ?
18 August 2014 at 22:47
Нравится
Марат Максадов
subscribed to the group
12 January 2014 at 18:48
community-join.html
Марат Максадов
понравилось
20 December 2013 at 18:50
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.