Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
фарид маликов
понравилось
10 May 2018 at 6:59
293 comments
виталий проничев zzz
для Аман R.L.: Ну как бы да, что Советская, но все же Русский народ-то
29 April 2020 at 14:53
НравитсяИрина Морозова
Не важно русская или советская, тогда, в те годы она была одна на всех, и людям даже в головы не приходило открывать на этот счет спор. Воевали плечо к плечу, ели из одного котелка и укрывались одной... more
29 April 2020 at 17:26
Нравится1
фарид маликов
понравилось
10 May 2018 at 6:58
7 comments
для : вали в израель или штаты талернтная общечеловечка
9 May 2018 at 18:54
Нравится2
фарид маликов
понравилось
10 May 2018 at 6:56
community-post.html
фарид маликов
понравилось
3 May 2018 at 10:48
18 comments
для : Лошара Бондаренко...Пиисать ..или писать научись сучонок...
3 May 2018 at 23:48
НравитсяНЕ ТРОЖ ИХ.... их мало осталось... сам себе годков припиши, что бы в армию взяли, и айда американцев бить
4 May 2018 at 13:14
Нравится
фарид маликов
понравилось
2 May 2018 at 9:35
фарид маликов
понравилось
2 May 2018 at 9:34
community-post.html
Программа подтягиваний
День 1
Пять сетов подтягиваний на максимум. Перерывы между сетами 90 секунд. Не волнуйтесь по поводу количества повторений, прилагайте максимум усилий в каждом подходе. Вы увидите, что в последних двух сетах получится сделать больше повторений.
День 2
«Пирамида» . Начните с одного повторения и дойдите до максимума, когда в следующем подходе не сможете сделать нужное количество подтягиваний. Сделайте еще один подход на максимум с перерывом 10 секунд между каждым подтягиванием.
День 3
more…
День 1
Пять сетов подтягиваний на максимум. Перерывы между сетами 90 секунд. Не волнуйтесь по поводу количества повторений, прилагайте максимум усилий в каждом подходе. Вы увидите, что в последних двух сетах получится сделать больше повторений.
День 2
«Пирамида» . Начните с одного повторения и дойдите до максимума, когда в следующем подходе не сможете сделать нужное количество подтягиваний. Сделайте еще один подход на максимум с перерывом 10 секунд между каждым подтягиванием.
День 3
more…
То, что на фото смотрится уродливо!
Гораздо красивее телосложение например у пловцов - и рельеф и объём, БЕЗ жутко надутых вен и отдельно выпирающих мышц, по которым можно обучать мед студентов...
Гораздо красивее телосложение например у пловцов - и рельеф и объём, БЕЗ жутко надутых вен и отдельно выпирающих мышц, по которым можно обучать мед студентов...
21 April 2018 at 18:33
Нравится4
фарид маликов
понравилось
2 May 2018 at 9:31
community-post.html
12 comments
фарид маликов
понравилось
14 April 2018 at 15:45
264 comments
хлеб весил 1 кг. ,когда нарезали хлеб не крошился и стоил всего 16 коп. он был вкусный с хрустящей корочкой.
11 April 2018 at 21:10
Нравится183лучше то лучше,но какой стал хлеб,порезать невозможно,крошится.через день начинает пропадать
21 April 2018 at 17:31
Нравится2для : Упаковывать стали больше ,а заразы стало еще больше. в чем причина не понятно
22 April 2018 at 2:13
Нравится
фарид маликов
понравилось
14 January 2018 at 6:13
57 comments
фарид маликов
понравилось
11 January 2018 at 17:04
668 comments
каждая веха в истории это движение ради развития,, ну нахватали того что придумали,,, развили,,, что психи придумали ОТМАЛИЛИ! через покаЯниЯ любой дым ДУХОМ станет,,, иного пути нет, если... more
10 February 2018 at 16:54
НравитсяПонравилось как то Патриарх сказал "государственный строй сменяет один другого,,лишь ПРАВОСЛАВИЕ неизменно " развитие выразилосьь в том что вера выросла в ВЕРНОСТЬ, надежда в НАДЕЖНОСТЬ, доброта в... more
10 February 2018 at 16:56
Нравится1
фарид маликов
subscribed to the group
7 October 2017 at 11:43
community-join.html
фарид маликов
понравилось
4 August 2017 at 11:50
68 comments
фарид маликов
понравилось
6 April 2017 at 17:27
105 comments
забудь материнский капитал , его уже нету . а рождаясь в арабских стр ребенку в банке счет на 100 000 баксов откр... осталось только отключить рашистов от СВИФТ и вот дефолт
1 June 2017 at 10:12
Нравитсяна уровне индии , монголии жить вам скоро . страна рабов и хозяев
1 June 2017 at 10:16
Нравится
Денис Власенко
added a post
user-post.html
ПРИВЕТ
ВСЕ ВРЕМЯ ОНЛАЙН В ЭТОЙ СОЦ. СЕТИ. ПЕРЕХОДИ !
...
<Hажмиme чтo бы yвидemь>
ВСЕ ВРЕМЯ ОНЛАЙН В ЭТОЙ СОЦ. СЕТИ. ПЕРЕХОДИ !
...
<Hажмиme чтo бы yвидemь>
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.