Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Малик Макенов

was last seen 17 October at 05:50

Казахстан, Казахстан / женат

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Малик Макенов changed their profile photo

14 September 2017 at 14:10

anketa-avatar.html

Малик Макенов added a photo

14 September 2017 at 14:10

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку Комментировать 0

Малик Макенов понравилось

7 January 2017 at 9:19

Ты не поверишь!

7 January 2017 at 8:00

community-post.html

Нравится255Нравится255 людям

Комментировать 4

4 comments

Любовь Тер

Не смогла сдержать слез...........

7 January 2017 at 11:19

Нравится

Светлана Казанцева

автора!

7 January 2017 at 19:53

Нравится

Малик Макенов понравилось

6 January 2017 at 5:56

Be smart - умный журнал

6 January 2017 at 4:30

community-post.html

Семь признаков психически здорового мужчины.

1. Тонкое чувство юмора. То есть не смех от живота над тем, что кто-то упал или у кого-то задралась юбка. А немного подраматургичнее. Это не только приятно, но еще и говорит о качественной работе лобных долей коры головного мозга.

2. Он умеет готовить, и у него есть хотя бы 2 – 3 блюда, которые он делает с блеском. Это сигнализирует о развитом чувстве ответственности и зрелости.

3. У него есть какое-то интересное хобби, занятие, которое ему нравится, но не до фанатизма. А также исключены компьютерные и азартные игры. more…

Нравится44Нравится44 людям

Комментировать 2

Лариса Бехбудова

Как же мы все любим заключать в рамки условностей .Понятия настоящий мужчина,настоящая женщина из их числа.А всего надо то :будь честен.

6 January 2017 at 5:37

Нравится

ирина журлова

А как же психи маскируются- знала двух шизофреников, на которых никто и не думал до поры до времени...

6 January 2017 at 9:32

Нравится

Малик Макенов понравилось

5 January 2017 at 5:08

Кушай и худей

4 January 2017 at 21:55

community-post.html

🔹Творожная запеканка с киви и бананом! Невероятный завтрак!🔹

🔸Итого на 100 грамм - 134.74 ккал🔸 Белки- 5.3 🔸Жиры -3.1🔸Углеводы - 18.3🔸

Творог 9% — 200 г
Кефир -1% — 200 г
Яйцо — 1 шт
Манка — 70 г
Фруктоза — 35 г
Разрыхлитель — 1 щепотка
Банан — 65 г
Киви — 2 шт (около 120 г)

Приготовление:

1. Смешать творог, кефир, яйцо, манку и разрыхлитель и фруктозу
2. Все тщательно перемешать
3. Киви и банан очистить и порезать кружочками
4. Аккуратно соединить фрукты и творожную массу
5. Выпекать 35-40 минут при температуре 180 градусов

Приятного аппетита!

Нравится26Нравится26 людям

Комментировать

Малик Макенов понравилось

5 January 2017 at 5:08

Кушай и худей

4 January 2017 at 22:55

community-post.html

Манные кексы с курагой
🔸на 100грамм - 170.48 ккал🔸Б/Ж/У - 6.83/2.07/32.65🔸

Ингредиенты:
-крупа манная 150гр;
-кефир 1% 200мл;
-яйцо 1шт.;
-яичный белок 1шт;
-разрыхлитель 1ч.л.;
-щепотка соли;
-курага 100гр (+ -).

Приготовления:
1. Хорошенько взбиваем яйцо и белочек.
2. Добавить соль и разрыхлитель, тщательно перемешать.
3. Постепенно всыпать манную крупу, быстро перемешивая тесто.
4. Заполнять формочки (Советую брать силиконовые. Лучше 1 раз на них разориться, а потом жевать вкусные формы, не заморачиваясь с железными формочками) на 2/3, в центр кладем курагу. more…

Нравится18Нравится18 людям

Комментировать

Малик Макенов понравилось

4 January 2017 at 14:19

Мир

4 January 2017 at 13:00

community-post.html

А как вам такое выступление

1:2646 960А как вам такое выступлениеSave to my page

Нравится2011Нравится2011 людям

Комментировать 71

71 comments

Лилиана Токаева

Молодцы!

13 January 2017 at 6:44

Нравится

Екатерина Весна

) шкафы пусть так тоже

28 January 2017 at 22:16

Нравится

Малик Макенов понравилось

1 January 2017 at 21:18

Мужские мысли (18+)

1 January 2017 at 21:10

community-post.html

Нравится135Нравится135 людям

Комментировать 4

4 comments

an shafran

Хороший ты мужик, Васька! Но не орел!!

1 January 2017 at 21:27

Нравится1

Алексей Косолапов

Неплохой заработок в сети регистрируйтесь по ссылке ,расскажу все плюсы и минусы,не понравится ваше право ...

2 January 2017 at 7:51

Нравится

Малик Макенов понравилось

1 January 2017 at 20:24

ḾẰЯǨ

1 January 2017 at 20:05

community-post.html

Нравится170Нравится170 людям

Комментировать

Малик Макенов понравилось

1 January 2017 at 20:24

Шедевры кулинарии

1 January 2017 at 20:15

community-post.html

Курица с яблоками в духовке

Ингредиенты:
1) Курица,
2) Лук репчатый 75 гр.,
3) Чеснок 15 гр.,
4) Яблоки 400 гр.,
5) Соль, перец, специи - по вкусу

Приготовление:
Целую тушку куры хорошенько вычищаем от внутренностей и остатков перьев. Тщательно промываем как снаружи, так и внутри прохладной проточной водой. Крупной поваренной или морской пищевой солью натираем тушку снаружи и внутри. Теперь то же самое делаем с черным перцем - хорошо поперчим и потом руками распределим перец по внутренней и внешней поверхности куры. Затем можно добавить любимые специи. Специи также необходимо тщательно more…