Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Татьяна Дулеба( Мамаева)
answered the question
25 July 2017 at 15:30
otvet-reply.html
Татьяна Дулеба( Мамаева)
answered the question
20 July 2017 at 14:05
otvet-reply.html
Татьяна Дулеба( Мамаева)
answered the question
20 July 2017 at 14:01
otvet-reply.html
Татьяна Дулеба( Мамаева)
answered the question
13 July 2017 at 13:33
otvet-reply.html
Татьяна Дулеба( Мамаева)
answered the question
27 September 2016 at 16:19
otvet-reply.html
Татьяна Дулеба( Мамаева)
installed a game
20 September 2016 at 14:31
app-install.html
Таонга: Тропическая ферма
Играть
Переселяйтесь на собственный тропический остров в Тихом Океане. Обустройте здесь хозяйство и отправляйтесь в сердце джунглей за приключениями и сокровищами!
576 154
Татьяна Дулеба( Мамаева)
answered the question
18 July 2016 at 14:55
otvet-reply.html
Татьяна Дулеба( Мамаева)
answered the question
18 July 2016 at 14:49
otvet-reply.html
Татьяна Дулеба( Мамаева)
answered the question
18 July 2016 at 14:39
otvet-reply.html
Татьяна Дулеба( Мамаева)
answered the question
18 July 2016 at 14:31
otvet-reply.html
Татьяна Дулеба( Мамаева)
answered the question
18 July 2016 at 14:23
otvet-reply.html
Татьяна Дулеба( Мамаева)
понравилось
4 July 2016 at 8:29
community-post.html
Мифы об укреплении пресса
Миф.
Пресс нужно качать каждый день.
Правда.
Мышцы пресса ничем не отличаются от остальных мышц. Если вы проработаете их до усталости (а это лучший способ укрепить мышцы), им потребуется 48 часов на восстановление. И помните: интенсивность тренировок нужно увеличивать постепенно, чтобы избежать мышечной боли.
Миф.
Чем больше повторов — тем лучше.
Правда. more…
Миф.
Пресс нужно качать каждый день.
Правда.
Мышцы пресса ничем не отличаются от остальных мышц. Если вы проработаете их до усталости (а это лучший способ укрепить мышцы), им потребуется 48 часов на восстановление. И помните: интенсивность тренировок нужно увеличивать постепенно, чтобы избежать мышечной боли.
Миф.
Чем больше повторов — тем лучше.
Правда. more…
13 comments
сергей пархоменко
верно
7 July 2016 at 17:31
Нравитсяалександр потапов
надо ей сало купить .
7 July 2016 at 21:39
Нравится3You and others like this2 людям
Татьяна Дулеба( Мамаева)
answered the question
28 June 2016 at 15:10
otvet-reply.html
Татьяна Дулеба( Мамаева)
answered the question
28 June 2016 at 15:03
otvet-reply.html
Татьяна Дулеба( Мамаева)
answered the question
28 June 2016 at 14:44
otvet-reply.html
Татьяна Дулеба( Мамаева)
answered the question
28 June 2016 at 14:30
otvet-reply.html
Татьяна Дулеба( Мамаева)
answered the question
28 June 2016 at 13:19
otvet-reply.html
Татьяна Дулеба( Мамаева)
answered the question
28 June 2016 at 13:19
otvet-reply.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
7 122 496
Новости Беларуси
378 737
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 443 184
Other people named Татьяна Дулеба( Мамаева) in My World