Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Дамир Маматов

was last seen 1 January at 09:13

50 лет / Саки, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Дамир Маматов added a holiday

8 March 2017 at 11:57

holiday.html

Международный женский день

I also celebrate

Дамир Маматов added a holiday

23 February 2017 at 10:42

holiday.html

День защитника Отечества

I also celebrate

Дамир Маматов понравилось

16 November 2016 at 21:07

Машины

13 November 2016 at 12:49

community-post.html

Нравится666Нравится666 людям

Комментировать 36

36 comments

Леший Шатун

Катался я на такой! еще лошадки педальные были!

16 November 2016 at 17:59

Нравится1

LEGO U96

..нашелся таки наконец ..спасибо ГАИ не прошло и 40 лет с его угона .. а они его бац и вернули ..даже деньги предлагали лишь бы я его забрал себе

17 November 2016 at 5:33

Нравится

Дамир Маматов installed a game

16 November 2016 at 20:54

app-install.html

Игровые автоматы Капитан Джек

Лучшие игровые автоматы. 25 линий. Две бонусные игры. Играй и выигрывай!

416 675

Играть

Дамир Маматов понравилось

9 October 2016 at 16:05

Мир

9 October 2016 at 13:00

community-post.html

За дверями бедности. Трогательное видео до слез

3:2081 448За дверями бедности. Трогательное видео до слезSave to my page

Нравится5929Нравится5929 людям

Комментировать 438

438 comments

Карыш Кергилов

Не тот бедняк, на ком бедна одежда, а тот, кого покинула надежда.

20 October 2016 at 4:28

Нравится12You and others like this11 людям

Ответ+ вопрос! !!!

Огород посадить, работать, и бедноси не будет.

17 November 2017 at 9:55

Нравится

Kotik Ivanov

для kisa lada =)): Не терпится потрахаться из за необразованности, вот и приходиться им рожать когда попало и кого попало. Много их...

8 February 2024 at 17:46

Нравится

Дамир Маматов понравилось

1 October 2016 at 7:52

Здоровье

30 September 2016 at 6:30

community-post.html

Создаем мышечный "корсет" и побеждаем остеохондроз.

Каждое упражнение исполняется в виде статического нагрузки под счет до 200.

Поддерживайте максимально возможную напряженность мышц и амплитуду прогиба. При возникновении болевых ощущений дайте мышцам отдых - расслабьтесь на 1-3 секунды. Дыхание поддерживайте ровное, с небольшими задержками во время сильных напряжений. Между упражнениями пауза от 3 до 10 секунд. Каждое занятие заканчивается растяжкой позвоночника в течении1-2 минут.

День первый: тренировка верхней части мышечного корсета. more…