Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Наталья Мансурова
добавила 5 аудиозаписей
15 December 2017 at 22:21
audio-playlist.html
3:58
[ - ][ md5 ][ М ][X]Could I Have This Kiss Forever (Enrique Iglesias) (Metro Mix)Whitney Houstonuploaded: - id184368999
00:00
Наталья Мансурова
понравилось
7 June 2017 at 0:45
community-post.html
5 comments
Наталья Мансурова
понравилось
7 June 2017 at 0:44
28 comments
Наталья Мансурова
понравилось
5 January 2017 at 13:29
Наталья Мансурова
понравилось
5 January 2017 at 13:18
community-post.html
90 comments
ПУСТЬ 2017 ГОД СТАНЕТ ОДНИМ ИЗ ЛУЧШИХ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ!!!
ПУСТЬ ОН БУДЕТ НАПОЛНЕН РАДОСТЬЮ, СЧАСТЬЕМ, ЛЮБОВЬЮ , ДОБРОМ И ПРЕКРАСНЫМ НАСТРОЕНИЕМ!!! ...... more
ПУСТЬ ОН БУДЕТ НАПОЛНЕН РАДОСТЬЮ, СЧАСТЬЕМ, ЛЮБОВЬЮ , ДОБРОМ И ПРЕКРАСНЫМ НАСТРОЕНИЕМ!!! ...... more
3 January 2017 at 3:34
Нравится26
Наталья Мансурова
понравилось
22 December 2016 at 1:18
Наталья Мансурова
прокомментировала
22 December 2016 at 1:17
community-post.html
Включите, пожалуйста, снег,
Небесные слуги добра!
Мы станем послушнее всех
И лучше, чем были вчера.
Уже Новый Год на носу,
А значит, без снега нельзя!
На санках детей не везут…
По лужам коньки не скользят…
Включите снежинки скорей!
Добавьте хоть каплю чудес,
Чтоб стало на сердце светлей,
Чтоб грусти осадок исчез.
Так хочется снова ловить
Снежинки и праздник встречать…
Так хочется счастье слепить
И сразу прохожим раздать…
Включите волшебный снежок
Для взрослых серьёзных людей,
Чтоб сделали к детству шажок
И стали на миг веселей,
Чтоб жизнь научились ценить,
Чтоб радость искрилась из глаз. more…
Небесные слуги добра!
Мы станем послушнее всех
И лучше, чем были вчера.
Уже Новый Год на носу,
А значит, без снега нельзя!
На санках детей не везут…
По лужам коньки не скользят…
Включите снежинки скорей!
Добавьте хоть каплю чудес,
Чтоб стало на сердце светлей,
Чтоб грусти осадок исчез.
Так хочется снова ловить
Снежинки и праздник встречать…
Так хочется счастье слепить
И сразу прохожим раздать…
Включите волшебный снежок
Для взрослых серьёзных людей,
Чтоб сделали к детству шажок
И стали на миг веселей,
Чтоб жизнь научились ценить,
Чтоб радость искрилась из глаз. more…
14 comments
Наталья Мансурова
понравилось
22 December 2016 at 1:08
community-post.html
10 comments
Наталья Мансурова
понравилось
22 December 2016 at 1:06
19 comments
последствия таких шпилек будут ужасными! (Боли в сустава, варикоз и прочее прочее прочее)
25 December 2016 at 21:37
Нравится
Наталья Мансурова
понравилось
22 December 2016 at 1:04
community-post.html
🍍 ЛУЧШИЕ СПОСОБЫ НЕ КУШАТЬ НА НОЧЬ! 🍍
🍍 1. Обманите ваш желудок жидкостью. Выпейте стакан минеральной воды с ломтиком лимона, томатного сока или чашку зеленого чая. Жидкость заполнит ваш пустой желудок и притупит чувство голода.
🍍 2. Примите горячую ванну. Она снижает аппетит, расслабляет. Усилившееся потоотделение заодно поможет вам удалить из организма избыток лишней жидкости.
🍍 3. Если вы почувствовали, что голод стал нестерпимый, сделайте небольшую зарядку. Физические упражнения отвлекут вас от навязчивой мысли добраться до холодильника и сожгут пару лишних калорий. К тому же сраз more…
🍍 1. Обманите ваш желудок жидкостью. Выпейте стакан минеральной воды с ломтиком лимона, томатного сока или чашку зеленого чая. Жидкость заполнит ваш пустой желудок и притупит чувство голода.
🍍 2. Примите горячую ванну. Она снижает аппетит, расслабляет. Усилившееся потоотделение заодно поможет вам удалить из организма избыток лишней жидкости.
🍍 3. Если вы почувствовали, что голод стал нестерпимый, сделайте небольшую зарядку. Физические упражнения отвлекут вас от навязчивой мысли добраться до холодильника и сожгут пару лишних калорий. К тому же сраз more…
Наталья Мансурова
понравилось
22 December 2016 at 1:02
community-post.html
9 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ КРАСИВОЙ И ЗДОРОВОЙ СПИНЫ.
1. Пожимание плечами
Это упражнение для верхней части спины.
Сядьте прямо, поставьте обе ноги на пол. Пусть ваши руки свободно висят по бокам. Подтяните плечи к ушам. При этом держите шею прямо, не сгибайте ее. Затем быстро опустите плечи вниз. Повторите это упражнение несколько раз в быстром темпе.
2. Сведение лопаток
Сядьте прямо, поставьте обе ноги на пол, руки вытяните вдоль туловища. Держа шею прямо, сведите лопатки. Не поднимайте плечи. Задержитесь в таком положении, а затем вытяните плечи вперед. Повторите упражнение несколько раз в у more…
1. Пожимание плечами
Это упражнение для верхней части спины.
Сядьте прямо, поставьте обе ноги на пол. Пусть ваши руки свободно висят по бокам. Подтяните плечи к ушам. При этом держите шею прямо, не сгибайте ее. Затем быстро опустите плечи вниз. Повторите это упражнение несколько раз в быстром темпе.
2. Сведение лопаток
Сядьте прямо, поставьте обе ноги на пол, руки вытяните вдоль туловища. Держа шею прямо, сведите лопатки. Не поднимайте плечи. Задержитесь в таком положении, а затем вытяните плечи вперед. Повторите упражнение несколько раз в у more…
14 comments
Наталья Мансурова
понравилось
14 November 2016 at 19:43
15 comments
А; Я немножко по другом опишу,словами наоборот, когда кот обходит, двор;Обратно её закопать хочестся, правды докопавшись иногда, когда оборотень, таблички своей не найдёт, что бы вернутся из тени в... more
15 November 2016 at 8:46
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.