Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Ермурат Мапаев
понравилось
1 February 2016 at 7:24
community-post.html
Ермурат Мапаев
понравилось
1 February 2016 at 7:23
community-post.html
Ритмы обновления человеческого организма
Известно, что клетки в нашем организме обновляются. Но как происходит обновление клеток организма? И если клетки постоянно обновляются, то почему тогда наступает старость, а не длится вечная молодость?
Шведский невролог Йонас Фрисен установил: каждому взрослому человеку в среднем пятнадцать с половиной лет!
Но если многие «детали» нашего организма постоянно обновляются и в результате оказываются значительно моложе самого их обладателя, то возникают некоторые вопросы. more…
Известно, что клетки в нашем организме обновляются. Но как происходит обновление клеток организма? И если клетки постоянно обновляются, то почему тогда наступает старость, а не длится вечная молодость?
Шведский невролог Йонас Фрисен установил: каждому взрослому человеку в среднем пятнадцать с половиной лет!
Но если многие «детали» нашего организма постоянно обновляются и в результате оказываются значительно моложе самого их обладателя, то возникают некоторые вопросы. more…
Ермурат Мапаев
понравилось
1 February 2016 at 7:18
community-post.html
10 ошибок, которые мы часто совершаем, оказывая первую помощь
1. Ожоги нельзя мазать маслом
Масло создает на ране пленочку, «парниковый эффект», у кислорода нет доступа к ожогу, в итоге рана не будет заживать, а боль только усилится.
КАК НАДО:
Лучше всего охладить обожженное место. Все зависит от серьезности и величины ожога. Небольшой можно просто подставить под холодную воду.
Есть хороший «бабушкин» рецепт лечения мелких «кухонных» ожогов — сразу намазать хозяйственным мылом. Мыло — это щелочь, ожог — кислотная реакция. Щелочь гасит кислоту, происходит реакция нейтрализации, и боль осла more…
1. Ожоги нельзя мазать маслом
Масло создает на ране пленочку, «парниковый эффект», у кислорода нет доступа к ожогу, в итоге рана не будет заживать, а боль только усилится.
КАК НАДО:
Лучше всего охладить обожженное место. Все зависит от серьезности и величины ожога. Небольшой можно просто подставить под холодную воду.
Есть хороший «бабушкин» рецепт лечения мелких «кухонных» ожогов — сразу намазать хозяйственным мылом. Мыло — это щелочь, ожог — кислотная реакция. Щелочь гасит кислоту, происходит реакция нейтрализации, и боль осла more…
Ермурат Мапаев
понравилось
1 February 2016 at 7:06
17 comments
Судя по ногам и рукам, молодая была не молода :-):-):-)
4 February 2016 at 21:28
Нравится
Ермурат Мапаев
понравилось
1 February 2016 at 7:00
3 comments
Ермурат Мапаев
понравилось
1 February 2016 at 6:59
community-post.html
37 comments
Нравится. Люблю старые открытки! Особенно эта - Люби труп! Ко Дню Патологоанатома, наверное... Не обращайте внимания, с 1983 года в Медицине СССР! Потом уже - Наша Раша. От рядового интерна и до... more
1 February 2016 at 14:15
Нравится
Ермурат Мапаев
понравилось
30 January 2016 at 11:08
community-post.html
РАЗВИВАЕМ ЛОГИКУ ДОШКОЛЯТ
*****
Жираф, крокодил и бегемот
жили в разных домиках.
Жираф жил не в красном
и не в синем домике.
Крокодил жил не в красном
и не в оранжевом домике.
Догадайся, в каких домиках жили звери?
*****
Три рыбки плавали
в разных аквариумах.
Красная рыбка плавала не в круглом
и не в прямоугольном аквариуме.
Золотая рыбка — не в квадратном
и не в круглом.
В каком аквариуме плавала зеленая рыбка?
*****
Жили-были три девочки:
Таня, Лена и Даша.
Таня выше Лены, Лена выше Даши.
Кто из девочек самая высокая,
а кто самая низкая?
Кого из них как зовут?
***** more…
*****
Жираф, крокодил и бегемот
жили в разных домиках.
Жираф жил не в красном
и не в синем домике.
Крокодил жил не в красном
и не в оранжевом домике.
Догадайся, в каких домиках жили звери?
*****
Три рыбки плавали
в разных аквариумах.
Красная рыбка плавала не в круглом
и не в прямоугольном аквариуме.
Золотая рыбка — не в квадратном
и не в круглом.
В каком аквариуме плавала зеленая рыбка?
*****
Жили-были три девочки:
Таня, Лена и Даша.
Таня выше Лены, Лена выше Даши.
Кто из девочек самая высокая,
а кто самая низкая?
Кого из них как зовут?
***** more…
Ермурат Мапаев
понравилось
30 January 2016 at 10:40
community-post.html
Разбираемся в типах телосложения. Как питаться в соответствии со своим типом?
Эктоморф
Особенности диеты: суточная норма белка для эктоморфа — 3,5-5 грамм белка на килограмм веса, при этом протеин обязан обеспечивать 30% дневных калорий. Следите за тем, чтобы углеводы составляли 50%, а жиры — 20% потребляемых калорий за сутки. Для того, чтобы мышцы хорошо росли потребляйте больше калорий, чем требуется вашему организму.
Частота питания: пять приемов пищи в сутки. Если вы будете есть чаще и мелкими порциями, то это может повысить ваш и без того высокий обмен веществ. more…
Эктоморф
Особенности диеты: суточная норма белка для эктоморфа — 3,5-5 грамм белка на килограмм веса, при этом протеин обязан обеспечивать 30% дневных калорий. Следите за тем, чтобы углеводы составляли 50%, а жиры — 20% потребляемых калорий за сутки. Для того, чтобы мышцы хорошо росли потребляйте больше калорий, чем требуется вашему организму.
Частота питания: пять приемов пищи в сутки. Если вы будете есть чаще и мелкими порциями, то это может повысить ваш и без того высокий обмен веществ. more…
Ермурат Мапаев
понравилось
24 January 2016 at 21:41
community-post.html
10 перемен в жизни, которые должны произойти с тобой в 30 лет (Re.)
(«Other»)
Твои 30 лет — это удивительное время! Для того чтобы ты смог встретить этот новый этап жизни с распростёртыми объятиями, мы публикуем 10 советов, которые подскажут, что нужно изменить в 30 лет. И чтобы лучше чувствовать себя (физически и морально), и чтобы заложить фундамент для достижения успеха.
1. Начни больше себя любить more…
(«Other»)
Твои 30 лет — это удивительное время! Для того чтобы ты смог встретить этот новый этап жизни с распростёртыми объятиями, мы публикуем 10 советов, которые подскажут, что нужно изменить в 30 лет. И чтобы лучше чувствовать себя (физически и морально), и чтобы заложить фундамент для достижения успеха.
1. Начни больше себя любить more…
Ермурат Мапаев
понравилось
20 January 2016 at 20:31
Мне лет 5 было.. Сидели мы вдвоём с моим двоюродным братом у меня дома.. Нашли настенный светильник в виде лилии.. Решил я посмотреть что там внутри за таракан такой бегает что аж лампочка горит... more
20 January 2016 at 20:21
Нравитсядля : Ты живой?.............. Нет там ни какого таракана - один понижающий трансформатор,))...
20 January 2016 at 20:23
Нравится
Ермурат Мапаев
понравилось
20 January 2016 at 20:19
community-post.html
Когда у тебя V12, ты перестаешь доказывать своё превосходство на светофорах, ты просто знаешь это. Когда все получается, ты перестаешь хвастаться и доказывать это окружающим. Когда ты сильный, ты становишься спокойнее и не лезешь в драку. Когда любишь по настоящему, то перестаешь кричать об этом. Человек становится самодостаточным лишь тогда, когда он уверен в себе и знает на что способен сам, а не заставляет других поверить в это.
5 comments
и вдруг - Семки есть? -и на по сусалу.... и v12 промелькнул....
22 January 2016 at 17:39
Нравится
Ермурат Мапаев
понравилось
19 January 2016 at 11:24
community-post.html
Ермурат Мапаев
понравилось
15 January 2016 at 12:57
community-post.html
ПОЛЬЗА СЕМОК
Есть семена (а не только «семечки») полезно для твоего здоровья. Мы составили список из 5 видов семян, которыми очень легко обогатить твой рацион.
1. Тыквенные
Отличный источник «мужских» минералов — цинка и магния. Защищает от бессонницы, раздражительности, головных болей, простуды, проблем с кожей и улучшает сексуальное здоровье.
2. Льняные
Источник витаминов группы В, магния и марганца. Кроме того, в них содержится много жирных кислот Омега-3 и волокна. Защищают от воспалительных процессов, запоров и рака кишечника.
3. Подсолнечные more…
Есть семена (а не только «семечки») полезно для твоего здоровья. Мы составили список из 5 видов семян, которыми очень легко обогатить твой рацион.
1. Тыквенные
Отличный источник «мужских» минералов — цинка и магния. Защищает от бессонницы, раздражительности, головных болей, простуды, проблем с кожей и улучшает сексуальное здоровье.
2. Льняные
Источник витаминов группы В, магния и марганца. Кроме того, в них содержится много жирных кислот Омега-3 и волокна. Защищают от воспалительных процессов, запоров и рака кишечника.
3. Подсолнечные more…
4 comments
Тыквенные имеют свойство выгонять из организма асриды -факт
15 January 2016 at 12:25
Нравится1
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.