Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

М.А. ********

was last seen 18 May at 02:31

43 года / Благовещенск, Россия / в активном поиске

Россия, Благовещенск

Write a message Подружиться Send gift

13 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

М.А. ******** понравилось

13 November 2018 at 16:21

Фигура мечты

13 November 2018 at 3:01

community-post.html

Πoлeзнaя инфоpмация!

Нравится9Нравится9 людям

Комментировать

М.А. ******** понравилось

13 November 2018 at 16:20

Фигура мечты

13 November 2018 at 7:23

community-post.html

Участница страницы Татьяна Сукрутова

Нравится14Нравится14 людям

Комментировать

М.А. ******** понравилось

26 May 2018 at 4:23

Фигура мечты

25 May 2018 at 3:00

community-post.html

Комплекс домашних упражнений для жиросжигания 🔥👍😃

1Нравится1 человеку

View all

Нравится6Нравится6 людям

Комментировать

М.А. ******** понравилось

25 May 2018 at 12:14

Android added a photo

25 May 2018 at 6:56

photo-add-collage.html

Нравится42Нравится42 людям

Комментировать 0

М.А. ******** прокомментировала

4 May 2018 at 9:58

так же не рекомендую вечером есть картофель, да и вообще любой гарнир, содержащий углеводы. их оставьте на утро и обед

Похудение

4 May 2018 at 9:49

community-post.html

Что есть после шести, чтобы можно было похудеть?

1. Легкоусвояемые продукты. К ним относятся овощи, отварной картофель, морепродукты, рыба, сладкие фрукты. Не рекомендуется употреблять йогурты и бульоны, которые быстро выводятся из организма.

2. Низкокалорийная пища. Постарайтесь оставлять на вечер четверть от обычного суточного рациона, а калорийные блюда употреблять до трех часов дня.

3. Нежирные продукты. Жирная пища дает чувство тяжести в желудке и может стать причиной плохого сна. more…

Нравится193Нравится193 людям

Комментировать 8

8 comments

Ольга Шульженко

Я согласна. Но! "Ночной дожор" сидит в кустах ...

8 May 2018 at 16:30

Нравится

М.А. ******** прокомментировала

9 April 2018 at 11:30

а если уберет руку - то сиськами и не пахнет

Похудение

9 April 2018 at 11:24

community-post.html

ДИЕТА ДЛЯ ОЧИСТКИ ОРГАНИЗМА (ЗА 2 ДНЯ -2-3 КГ)

✔1 день.
варёный рис 250 гр.(без соли)
2 грейпфрута.
салат из капусты.
зелёный чай.

✔2 день.

2 грейпфрута.
2 зелёных яблока.
зелёный чай.

Организм очищается, и потом легче переносить дальнейшие диеты.

Нравится23Нравится23 людям

Комментировать 1

М.А. ********

а если уберет руку - то сиськами и не пахнет

9 April 2018 at 11:30

Нравится1

М.А. ******** прокомментировала

5 April 2018 at 6:33

странно смотрятся фото, на которых голова больше задницы

Похудение

5 April 2018 at 4:57

community-post.html

Я сузила круг общения до минимума. И знаете, мне отлично.

Нравится8Нравится8 людям

Комментировать 2

М.А. ********

странно смотрятся фото, на которых голова больше задницы

5 April 2018 at 6:33

Нравится

Ольга Парфёнова

что-то тощая шипко

5 April 2018 at 8:41

Нравится

М.А. ******** понравилось

4 April 2018 at 11:36

Флай леди

2 April 2018 at 13:44

community-post.html

Кляр: секреты приготовления🍴

Кляр – это жидкое тесто, в которое обмакивают продукты перед обжариванием. Чаще всего в кляр обмакивают кусочки продуктов и жарят во фритюре. Блюдо получается с ароматной, румяной, хрустящей корочкой. Именно за аппетитность этой корочки весь мир любит такой способ приготовления.
В японской кухне кляр называется темпурой, причем готовить темпуру японцев научили португальцы в XVI веке. С тех пор это важнейшая часть японской кухни. more…

12Нравится12 людям

11Нравится11 людям

Нравится760Нравится760 людям

Комментировать 18

18 comments

Ольга Кондрашева

Спасибо!

6 April 2018 at 0:04

Нравится

Людмила Бесштанько

10 April 2018 at 11:41

Нравится

М.А. ******** прокомментировала

4 April 2018 at 11:16

господи.. весь мир называет это "планкой", а тут - "доска"..

Похудение

3 April 2018 at 11:24

community-post.html

Пресс без тренажеров.

Тренировать мышцы пресса можно по-разному, используя для этого различные приспособления, наклонные скамьи и громоздкие тренажеры. Однако данная мышечная группа может получить максимум тренировочной нагрузки и без помощи дополнительного инвентаря. Это обстоятельство позволяет тренировать мышцы пресса практически в любых условиях. Единственное, что вам потребуется – так это возможность уединиться на 20-25 минут и всецело посвятить это время целенаправленному тренингу мышц живота.

Ряд рекомендаций при работе на пресс more…

Нравится36Нравится36 людям

Комментировать 3

3 comments

Луиза Стрельникова

Ужас! Разве это пролбема для жизни на земле! Какое порно...рядом!

3 April 2018 at 20:00

Нравится

М.А. ********

господи.. весь мир называет это "планкой", а тут - "доска"..

4 April 2018 at 11:16

Нравится

М.А. ******** прокомментировала

23 March 2018 at 7:47

сахар нельзя, но мороженое можно.. что за бред?
крупы нельзя? бред.
... more

Похудение

23 March 2018 at 6:37

community-post.html

Принципы правильного питания (ПП)

Нравится113Нравится113 людям

Комментировать 5

5 comments

Comment deleted

М.А. ******** прокомментировала

23 March 2018 at 1:48

это кто? чем знаменит? расскажите

Похудение

22 March 2018 at 20:44

community-post.html

Кому нравится Дженсен Эклз?

Нравится14Нравится14 людям

Комментировать 7

7 comments

... samasebenebo ...

для Виктория Великанова: в каждом лице своя красота... и взгляд на одно и тоже лицо тоже бывает разный, кому то нравится, кому то нет...

23 March 2018 at 13:53

Нравится1

Виктория Великанова

для ... samasebenebo ...: это будут слёзы если у вас будут страшные дети- внуков не видать. то чт вы написали- это теория,а вот практика она другая!

23 March 2018 at 15:48

Нравится

М.А. ******** понравилось

6 March 2018 at 4:24

Красота своими руками

4 March 2018 at 7:33

community-post.html

Поделки из бумаги - открытки к 8 марта

63Нравится63 людям

82Нравится82 людям

75Нравится75 людям

136Нравится136 людям

73Нравится73 людям

53Нравится53 людям

58Нравится58 людям

View all

Нравится1225Нравится1225 людям

Комментировать 35

35 comments

Виктория Полякова КЛ113

Чудесные работы!

6 March 2018 at 23:23

Нравится1

Светлана Заремба

красота!

7 March 2018 at 8:49

Нравится

М.А. ******** прокомментировала

2 March 2018 at 4:36

а я не понимаю, как поставить кровать, чтоб позади располагалось окно (но ногами обязательно к выходу -> окно напротив двери) и в то же время изголовье должно быть у стены?

дизайн интерьеров

27 February 2018 at 19:56

community-post.html

Как правильно поставить (расположить) кровать в спальне. Практические советы

От качества ночного сна зависит качество жизни: эмоциональное равновесие, производительность, физическая жизненная сила и многое другое. Во время ночного отдыха организм готовится к новому дню, восполняет энергию, нормализует биологические процессы. Поэтому, одним из составляющих отличного отдыха является то место, где Вы будете спать, иными словами – это кровать. Фэн шуй рекомендует тщательно продумать расположение кровати в спальне.

Кровать не рекомендуется ставить так, чтобы:

— ваши ноги лежали к двери. more…

Нравится333Нравится333 людям

Комментировать 39

39 comments

Анна Харитонюк

для Ясся Вся:

3 March 2018 at 21:42

Нравится

Елена Иванова

для Любовь Хлобыстова: И точно))).

6 March 2018 at 11:28

Нравится

М.А. ******** понравилось

19 February 2018 at 4:47

Фигура мечты

18 February 2018 at 7:23

community-post.html

6 рационов правильного питания от фитнес- тренера Ольги Бабиковой!

#пп_советыzerofat #менюzerofat

1Нравится1 человеку

Нравится10Нравится10 людям

Комментировать 1

Ление Мамбетова

Если фигурирует "курогрудка", то уровень компетентности, конечно, выше плинтуса, но гораздо ниже табуретки.

18 February 2018 at 12:50

Нравится1

М.А. ******** прокомментировала

14 February 2018 at 7:23

когда они одетые, то у них ни сись, ни жоп не видно. плоские, как доски

Похудение

14 February 2018 at 0:53

community-post.html

Как тебе плоский животик? 😍

Нравится12Нравится12 людям

Комментировать 2

Таня Богданова

Хочется материться от таких картинок! Без голых див никак?

14 February 2018 at 2:41

Нравится

М.А. ********

для Таня Богданова: когда они одетые, то у них ни сись, ни жоп не видно. плоские, как доски

14 February 2018 at 7:23

Нравится

М.А. ******** понравилось

8 February 2018 at 4:49

Квартирный вопрос added 2 photos

2 December 2017 at 8:51

photo-add-collage.html

3Нравится3 людям

5Нравится5 людям

М.А. ******** понравилось

8 February 2018 at 3:51

Android

7 February 2018 at 17:19

community-post.html

Chrome OS почти готова заменить Android на планшетах

В новой версии Chorome OS появились некоторые функции Android. Это поможет Google установить эту операционную систему на все планшеты в ближайшем будущем, сообщает 9to5Google.

В очередном обновлении Chrome OS были обнаружены ориентированные на планшет возможности. К примеру, по наследству от Android перешли функция скриншота и разделение экрана на несколько активных областей. more…

Нравится4Нравится4 людям

Комментировать

М.А. ******** прокомментировала

17 January 2018 at 7:02

согласна с комментаторами. на одной воде далеко не уедешь, только желудок угробишь

Похудение

16 January 2018 at 19:49

community-post.html

Диета питьевая

Употреблять
только жидкость.
соки, кефир, какао, квас.
что хотите.
главное не есть.

Эта диета представляет собой программу очистки и снижения веса,
рассчитана на 30 дней.

Мы пьем, когда хотим пить и когда хотим есть.
Главное в том, что мы НЕ ЖУЕМ.
Внимание! Стул должен быть ежедневно.
Так же следует ежедневно выпивать 1,5л чистой воды.
Пить можно всё: молоко, кисломолочные продукты, соки, чай, кофе, какао, из бульонов только овощной и куриный. more…

Нравится106Нравится106 людям

Комментировать 12

12 comments

Ирина Клондайковна

этак скоро и до воздушной диеты не далеко-пошел в лес,понюхал пару елочек с утра,а к вечеру можно на ужин около шашлычной или беляшной постоять глубоко вдыхая...

18 January 2018 at 5:04

Нравится8You and others like this7 людям

♡Я ЕСТЬ ♡

.....

21 January 2018 at 16:15

Нравится

М.А. ******** понравилось

16 January 2018 at 3:56

Похудение

16 January 2018 at 0:53

community-post.html

СУШКА ОТ ЕКАТЕРИНЫ УСМАНОВОЙ.

Если нужно убрать жир с бедер/боков/рук/живота - тебе нужна СУШКА! Если у тебя есть пресс, но его не видно - тебе нужна СУШКА! Если тебе нужно убрать лишний объем - тебе нужна СУШКА! Если ты хочешь увидеть на своем теле рельеф - тебе нужна СУШКА!!!

Общие сведения.
Сушка – это комплекс из правильно подобранной диеты и высокоэффективного тренинга направленного на развитие мышечного рельефа и сжигание подкожного жира. more…