Marat Myrzagulov

was last seen 1 December at 05:51

Астана, Казахстан / женат

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Marat Myrzagulov понравилось

9 June 2016 at 20:59

Здоровье

9 June 2016 at 19:11

community-post.html

Задумайся!

Нравится167Нравится167 людям

Комментировать 11

11 comments

Татьяна. Волкова

Что то Лена Соболевская стёрла свой комент, а я хотела рассказать почему я успешней всех. Благодаря той девушке у меня появилось много настоящих друзей, а не таких гнилых. Они даже по второму нику... more

11 June 2016 at 7:42

Нравится

Татьяна. Волкова

Хочу отметить,чтобы никого не обидеть. У меня есть настоящие друзья и из Казахстана, хотя и не брали второй ник.Один казах защищал меня перед Западной Украиной.Через два года мы уже разобрались и мы... more

11 June 2016 at 8:02

Нравится

Marat Myrzagulov понравилось

2 January 2016 at 20:53

ЗОЖ

2 January 2016 at 19:10

community-post.html

Десять малоизвестных упражнений для плеч

Мы все используем одни и те же упражнения для развития плеч. Вы знаете – это базовые движения, такие как жимы гантелей и штанги, а также подъемы рук в стороны. Все они отлично строят размеры, но как насчет общего развития, формы и округлости дельтоидов? Эти мышцы участвуют почти во всех упражнениях для верха тела. Они помогают выполнять движения для груди, спины, бицепсов и даже получают растяжку в ходе приседаний со штангой. Дельтоид включает в себя три головки – переднюю, среднюю и заднюю, и его проработка требует внимания ко всем трем сегментам. И more…

5Нравится5 людям

3Нравится3 людям

Нравится81Нравится81 человеку

Комментировать 3

3 comments

Ruslana Ali

система нужна

2 January 2016 at 20:04

Нравится1

Ольга Нечаева

малоизвестных разве

2 January 2016 at 21:22

Нравится

Marat Myrzagulov понравилось

2 January 2016 at 20:50

ЗОЖ added a photo

2 January 2016 at 20:20

photo-add-collage.html

Нравится3Нравится3 людям

Комментировать 0

Marat Myrzagulov installed a game

16 December 2014 at 19:23

app-install.html

Войны Престолов

От создателей Правил Войны и Кодекса Пирата - новая стратегическая игра в жанре темного фэнтези! Развивай Замок и укрепления, нанимай эльфов и драконов в свою армию, сражайся с конкурентами за престол империи! Стань новым повелителем - и останови Чёрную Орду орков!

1 559 683

Играть

Marat Myrzagulov added a holiday

5 August 2014 at 20:08

holiday.html

День железнодорожника

I also celebrate

Marat Myrzagulov понравилось

25 June 2014 at 21:10

Айжан Бектурганова added a photo

17 August 2012 at 23:15

photo-add-collage.html