Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
марина кузьмина
понравилось
22 May 2018 at 8:41
3 comments
Krasiwaia leeddy
Чисто, аккуратно, молодцы)
21 May 2018 at 19:58
Нравится2You and others like this1 человекуОльга Козлова
для Krasiwaia leeddy: И похоже всё сами, без дизайнеров. От таких интерьеров прямо-таки веет жизнью, а не глянцем. Уютно и удобно!
21 May 2018 at 21:35
Нравится
марина кузьмина
понравилось
12 February 2016 at 10:45
community-post.html
Каких витаминов Вам не хватает.
1. ВИТАМИН А
Вам не хватает его, если:
– на коже часто появляются прыщи;
– заметно снизился аппетит;
– временами кажется, что вы стали хуже видеть;
– вы чаще простужаетесь;
– у вас стали образовываться мозоли.
КТО ВИНОВАТ: Cлишком мало жиросодержащих продуктов в вашем меню. Дело в том, что витамин А плохо усваивается сам по себе, необходимы жиры, причем как растительные, так и животные.
ЧТО ДЕЛАТЬ: Включите в рацион желто-оранжевые овощи и фрукты, ставриду, скумбрию или другую жирную рыбу, сливочное масло, молоко. more…
1. ВИТАМИН А
Вам не хватает его, если:
– на коже часто появляются прыщи;
– заметно снизился аппетит;
– временами кажется, что вы стали хуже видеть;
– вы чаще простужаетесь;
– у вас стали образовываться мозоли.
КТО ВИНОВАТ: Cлишком мало жиросодержащих продуктов в вашем меню. Дело в том, что витамин А плохо усваивается сам по себе, необходимы жиры, причем как растительные, так и животные.
ЧТО ДЕЛАТЬ: Включите в рацион желто-оранжевые овощи и фрукты, ставриду, скумбрию или другую жирную рыбу, сливочное масло, молоко. more…
4 comments
марина кузьмина
понравилось
11 February 2016 at 21:36
community-post.html
О ВИТАМИНАХ, НА ЗАМЕТКУ
1. А - морковь, цитрусовые, сливочное масло, сыр, яйца.
2. D - молоко, яйца, печень трески, жирные сорта рыбы.
3. Е - кукурузное, подсолнечное, оливковое масла; горох.
4. К - зеленые лиственные овощи, шпинат, брюссельская,
белокочанная и цветная капуста, крупы из цельного зерна.
5. В1 - свинина, овес, орехи (фундук).
6. В2 - отруби пшеницы, соевые бобы, капуста брокколи печень, яичный желток, сыр.
7. РР - зеленые овощи, орехи, крупы из цельного зерна, дрожжи, мясо, в том числе куриное, печень, рыба, молоко, сыр. more…
1. А - морковь, цитрусовые, сливочное масло, сыр, яйца.
2. D - молоко, яйца, печень трески, жирные сорта рыбы.
3. Е - кукурузное, подсолнечное, оливковое масла; горох.
4. К - зеленые лиственные овощи, шпинат, брюссельская,
белокочанная и цветная капуста, крупы из цельного зерна.
5. В1 - свинина, овес, орехи (фундук).
6. В2 - отруби пшеницы, соевые бобы, капуста брокколи печень, яичный желток, сыр.
7. РР - зеленые овощи, орехи, крупы из цельного зерна, дрожжи, мясо, в том числе куриное, печень, рыба, молоко, сыр. more…
6 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named марина кузьмина in My World