Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Марина Постникова

was last seen 31 May at 15:16

35 лет / Белгород, Россия / есть друг

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Марина Постникова понравилось

13 February 2016 at 19:06

Похудение

13 February 2016 at 18:40

community-post.html

Советы тренера

1.За сутки пить не меньше 2х литров жидкости.
2. Из алкоголя только немного красного вина.
3. Перед завтраком натощак выпивать 1 стакан воды с лимоном и медом.Только через 20ть минут завтракать.
4. Пить воду за пол часа до приема пищи. Во время еды ничего не запивать. После еды пить не раньше, чем через 40 минут
5. Кушать нужно около 4-5раз в день.
6. Последний прием пищи должен быть за 3 часа до сна.После можно только воду, зеленый чай, обезжиренный кефир.
7. Чай пить без сахара, можно с медом.Кофе без добавок (таких как сливки, молоко, сахар). Это пустые калории. more…

Нравится90Нравится90 людям

Комментировать

Марина Постникова changed their profile photo

11 February 2016 at 15:26

anketa-avatar.html

Марина Постникова added a photo

11 February 2016 at 15:25

photo-add-collage.html

Нравится Комментировать 0

Марина Постникова installed a game

26 November 2015 at 10:10

app-install.html

ДОМ-2.Найди свою любовь

ДОМ-2. Найди свою любовь – увлекательная игра для общения и поиска своей любви! Знакомьтесь, целуйтесь, дарите подарки, становитесь топовыми игроками и улучшайте отношения с теми, кто вам действительно понравился!

102 863

Играть