Марина Шахова
was last seen 21 March at 11:35
Алма-Ата, Казахстан
/
замужем за Сергей Шахов
Все, что происходит в нашей жизни — к лучшему. Иногда кажется — тупик, не получилось, не случилось,
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Марина Шахова
понравилось
10 March 2016 at 21:11
8 comments
Марина Шахова
понравилось
10 March 2016 at 21:11
Марина Шахова
понравилось
10 March 2016 at 21:10
Марина Шахова
понравилось
10 March 2016 at 21:00
Марина Шахова
subscribed to the group
10 March 2016 at 20:51
community-join.html
Марина Шахова
installed a game
15 February 2016 at 20:44
app-install.html
Nocturion. Тёмные времена
Играть
Ноктурион - браузерная многопользовательская военная стратегия в мрачном средневековом мире. Развивайте поселения, грабьте соседей, увеличивайте своё влияние, приручите драконов и сокрушите Короля Мёртвых!
58 509
Марина Шахова
subscribed to the group
15 December 2015 at 23:21
community-join.html
Марина Шахова
понравилось
18 October 2015 at 7:59
Марина Шахова
понравилось
18 October 2015 at 7:58
community-post.html
У вас есть целлюлит? Ударьте по его больному месту!
1. Начинать надо с приседаний, т.к. они почти мгновенно стимулируют кровообращение. Встаньте ровно и вытяните руки перед собой. Нужно сделать 10 медленных и глубоких приседаний.
2. Выпрямитесь. Нужно одну ногу отставить назад, а вторую согнуть в колене. Слегка нагнитесь вперед и обе руки положите на колено и друг на друга. Не забывайте держать спину прямо. Замрите секунд на 10-20. Теперь и на другую ногу сделайте это же упражнение. Раз 10 повторить.
...
1. Начинать надо с приседаний, т.к. они почти мгновенно стимулируют кровообращение. Встаньте ровно и вытяните руки перед собой. Нужно сделать 10 медленных и глубоких приседаний.
2. Выпрямитесь. Нужно одну ногу отставить назад, а вторую согнуть в колене. Слегка нагнитесь вперед и обе руки положите на колено и друг на друга. Не забывайте держать спину прямо. Замрите секунд на 10-20. Теперь и на другую ногу сделайте это же упражнение. Раз 10 повторить.
...
Марина Шахова
понравилось
18 October 2015 at 7:50
Марина Шахова
понравилось
18 October 2015 at 7:47
community-post.html
5 comments
Любой праздник- это замечательно, а новогодние праздники ещё и с привкусом волшебства.
18 October 2015 at 8:13
Нравится
Марина Шахова
понравилось
18 October 2015 at 7:47
11 comments
для : Следит за собой,как может))) Все равно -красотка)))
20 October 2015 at 13:52
Нравится
Марина Шахова
понравилось
18 October 2015 at 7:47
community-post.html
26 comments
Марина Шахова
понравилось
18 October 2015 at 7:45
community-post.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
от
Сергей
Шахов
������� �����
от
Сергей
Шахов
����� ������!
от
Сергей
Шахов
���� ���������
от
Сергей
Шахов
� ���� �����!
от
Сергей
Шахов
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
7 092 457
Школа красоты
1 088 509
Other people named Марина Шахова in My World