Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Марина Игрушки

was last seen 22 January at 15:49

64 года / Орск, Россия

Write a message Подружиться Send gift

195 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Марина Игрушки понравилось

26 December 2019 at 11:58

9o/6o/9o | Твой личный тренер

25 December 2019 at 10:15

community-post.html

Ходьба — отличная тренировка 💪

Когда в последний раз ты ходила пешком? Нет, не бежала сломя голову к метро или машине, а размеренно шла, следя за движениями и дыша полной грудью. Пришло время вспомнить, ведь ходьба – отличная тренировка.

Спортивные психологи утверждают, что самое важное в спорте – установка, а не многочисленные часы тренировок. Это мысли ответственны за рекорды, а не мышцы! Поэтому на время спортивной прогулки забудь о суете и проблемах.
Показать полностью..

При ходьбе выноси ногу прямо вперед, не разворачивай ступню и не раскачивайся в стороны.
more…

Нравится30Нравится30 людям

Комментировать 2

Лора Исаева

25 December 2019 at 10:16

Нравится

Люда Бесралова

25 December 2019 at 10:27

Нравится

Марина Игрушки понравилось

26 December 2019 at 11:57

Здоровье

25 December 2019 at 23:00

community-post.html

20 советов, как стареть медленнее
Никакой пластики, только работа над собой!

1. Выберите велосипед.
2. Влюбитесь. Ничто так не дисциплинирует тело, как желание нравиться.
3. Худейте. С возрастом перед человеком стоит неизбежный выбор — лицо или тело. Держать тело в форме возможно, лицо — нет, по крайней мере без пластической хирургии или косметологии.
4. Не ешьте за 4 часа до сна.
5. Никогда не завидуйте и не врите!

6. Спите не менее восьми часов (за исключением случаев, указанных в пункте 13. more…

2Нравится2 людям

3Нравится3 людям

5Нравится5 людям

4Нравится4 людям

6Нравится6 людям

Нравится85Нравится85 людям

Комментировать 8

8 comments

Лидия Круглова

нужно быть собой, главное, было бы здоровье, а старыми все будут.

26 December 2019 at 20:27

Нравится1

Ирина Д

для ~ *: Старость украшают достойно воспитанные дети и внуки!

28 December 2019 at 15:32

Нравится1

Марина Игрушки added a photo

7 August 2019 at 13:00

photo-add-collage.html

Как изменить кодекс УК РФ? Скажите не возможно? Возможно!

Каждое правило дорожного движения написано кровью !

Прошел месяц после того, как вынесли приговор. За смерть моего сына дали 2 года колонии поселения. Меня просили дать комментарий по этому поводу. Но я просто разбита. Мой мозг не может принять, тот факт, что смерть человека ничего не стоит! Что жизнь не стоит во главу охраны интересов личности! В нашей стране это лишь отягчающее обстоятельство в уголовном деле по ст.264. more…

Нравится Комментировать 0

Марина Игрушки понравилось

15 July 2019 at 10:09

Здоровье

14 July 2019 at 21:05

community-post.html

Люди, не будьте равнодушными, не пройдите мимо чужой беды ‼

Рентгенолог вернул к жизни утонувшую девочку, а окружающие не сделали НИЧЕГО...

Алексей Анищенко, рентгенолог из Краснодарского края, вернул к жизни утонувшую девочку:

«Это cлучилось 15 августа. В тот день мы с сестрой и плeмянниками пpишли на речку купаться. Все было хopошо – жаpа, солнце, вода. Тут сестра мне говорит: «Леша, смотри, челoвек утонул, вон, проплывает мимо… more…

Нравится1035Нравится1035 людям

Комментировать 153

153 comments

Ирина Федорова

дай бог ему здоровья .

14 July 2019 at 21:24

Нравится56You and others like this55 людям

татьяна ситникова

Слов нет.....Низкий поклон.!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

14 July 2019 at 21:47

Нравится49You and others like this48 людям

Татьяна Александрова

Спасибо Вам огромное!!! Как повезло этой девочке, что Вы оказались в нужное время в нужном месте! А людское безразличие вообще поражает! Всем стало друг на друга просто наплевать. Вернее, почти всем... more

14 July 2019 at 22:41

Нравится60You and others like this59 людям

Халиде Асанова

Вы очень отзывчивые люди! Побольше бы таких! МОЛОДЦЫ!!!

10 September 2019 at 20:45

Нравится1

Виктория Рябкова

Вам низкий поклон.Наше общество болеет равнодушием и "золотым тельцом".

11 September 2019 at 10:54

Нравится

Марина Игрушки added 8 photos

18 June 2019 at 8:33