Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Марина Чиркова (Рябко)
прокомментировала
14 August 2020 at 4:15
июль 2020 г. на прогулке с внуками. Стас и Василиса
июль 2020 г. на прогулке с внуками. Стас и Василиса
14 August 2020 at 4:15
Нравится
Марина Чиркова (Рябко)
понравилось
2 October 2019 at 8:31
community-post.html
ИМБИРНЫЙ ЧАЙ: РАСТВОРЯЕТ ПЕСОК В ПОЧКАХ И ЖИР ВОКРУГ ПЕЧЕНИ
Для приготовления имбирного чая вам понадобится
натуральный мед;
¼ ч.л. молотой куркумы;
¼ ч.л. молотого имбиря;
1 стакан воды.
Простой способ приготовления имбирного чая: залейте порошок куркумы и имбиря кипятком, после чего накройте крышкой и дайте настояться 15-20 минут, добавьте мед. Затем процедите чай в чашку.
В имбирный чай можно добавить разные специи - корицу, кардамон, гвоздику. Чай с имбирем хорошо согревает и удерживает тепло в организме, бодрит и дарит энергию. Обязательно включите такой чай в свой ежедневный р more…
Для приготовления имбирного чая вам понадобится
натуральный мед;
¼ ч.л. молотой куркумы;
¼ ч.л. молотого имбиря;
1 стакан воды.
Простой способ приготовления имбирного чая: залейте порошок куркумы и имбиря кипятком, после чего накройте крышкой и дайте настояться 15-20 минут, добавьте мед. Затем процедите чай в чашку.
В имбирный чай можно добавить разные специи - корицу, кардамон, гвоздику. Чай с имбирем хорошо согревает и удерживает тепло в организме, бодрит и дарит энергию. Обязательно включите такой чай в свой ежедневный р more…
5 comments
Школа правовых знаний, что и как делать правильно в своих интересах, находится на сайтах ВОИНР-СССР. Только для тех, кто понимает, остальным пройти курс логики и включить мозг. Все делаем сами... more
2 October 2019 at 17:42
Нравится1
Марина Чиркова (Рябко)
прокомментировала
9 October 2017 at 17:28
С Василисой
Марина Чиркова (Рябко)
прокомментировала
9 October 2017 at 17:27
Сентябрь 2017 в Коломне
Марина Чиркова (Рябко)
понравилось
29 June 2017 at 2:13
community-post.html
ТИБЕТСКАЯ ЙОГА ОМОЛОЖЕНИЯ. ПЯТЬ ТИБЕТСКИХ ЖЕМЧУЖИН.
Пять несложных упражнений, выполняемых регулярно, дают впечатляющие результаты: омоложение, избавление от различных болей, нормализация веса, зрения, слуха, повышение выносливости и работоспособности, бодрость и хорошее настроение.
Каждое упражнение следует выполнять по 21 разу,
самочувствия и возраста количество повторений может быть различно.
После каждого упражнения рекомендуется сделать несколько глубоких вдохов и выдохов.
Упражнения нужно делать строго в том порядке, в котором они представлены.
Упражнение 1 more…
Пять несложных упражнений, выполняемых регулярно, дают впечатляющие результаты: омоложение, избавление от различных болей, нормализация веса, зрения, слуха, повышение выносливости и работоспособности, бодрость и хорошее настроение.
Каждое упражнение следует выполнять по 21 разу,
самочувствия и возраста количество повторений может быть различно.
После каждого упражнения рекомендуется сделать несколько глубоких вдохов и выдохов.
Упражнения нужно делать строго в том порядке, в котором они представлены.
Упражнение 1 more…
16 comments
Замечательная гимнастика! Я ее делаю более 10 лет, чувствую прекрасно!!!
27 June 2017 at 21:13
Нравится4
Марина Чиркова (Рябко)
понравилось
30 March 2017 at 8:11
community-post.html
5 comments
"... лучше одиноким быть,
Чем жар души «кому-нибудь» дарить
... more
Чем жар души «кому-нибудь» дарить
... more
30 March 2017 at 13:03
Нравитсяс годами, с приобретенным опытом понимаешь, что мужчина и женщина люди с разных континентов!!!
30 March 2017 at 16:48
Нравится
Марина Чиркова (Рябко)
понравилось
14 December 2016 at 11:59
30 comments
Марина Чиркова (Рябко)
понравилось
16 November 2016 at 16:18
Elena Astakhova ♫♫♫
added a video
video-add.html
2:51
1 464
Алла Пугачева - Хороший ты парень,Наташка
Save to my page
Марина Чиркова (Рябко)
понравилось
18 October 2016 at 22:40
Марина Чиркова (Рябко)
понравилось
8 September 2016 at 21:28
community-post.html
💧 ДИЕТА НА ТРЕХ ПРОДУКТАХ 💧
7 дней - минус 3-6 кг!
🍰Плюсы:
1) Дает очень хорошие отвесы — за неделю 3-6 кг
2) Кожа лица через четыре-пять дней становится ощутимо чище
3) Не нужно тратить много средств, времени и сил на приготовление необходимой еды
4) Довольно сытная и при этом организм чувствует себя «легко»
5) Достаточно сбалансированная
🍰Минусы:
1) Подойдет тем, кто любит яблоки, творог и овсянку :)
Остальным она может сильно наскучить через 2-3 дня, так как однообразная more…
7 дней - минус 3-6 кг!
🍰Плюсы:
1) Дает очень хорошие отвесы — за неделю 3-6 кг
2) Кожа лица через четыре-пять дней становится ощутимо чище
3) Не нужно тратить много средств, времени и сил на приготовление необходимой еды
4) Довольно сытная и при этом организм чувствует себя «легко»
5) Достаточно сбалансированная
🍰Минусы:
1) Подойдет тем, кто любит яблоки, творог и овсянку :)
Остальным она может сильно наскучить через 2-3 дня, так как однообразная more…
11 comments
Сколько людей, столько и диет. Что подходит одному, для другого-болезнь. Великий академик Амосов говорил: "организм сам знает, чего он хочет"..
9 September 2016 at 7:55
Нравится4для : Абсолютно с тобой согласна. Каждому свое.
9 September 2016 at 12:22
Нравится
Марина Чиркова (Рябко)
понравилось
5 September 2016 at 10:13
community-post.html
Самые «легкие» продукты
Похудеть просто. Эту истину не устают повторять наши эксперты. Выдумывать «эффективные» способы издевательства над собственным организмом, а потом испытывать муки голода, не нужно.
Гораздо легче потерять лишний вес и сохранить идеальный достигнутый, если знать, из каких продуктов можно приготовить низкокалорийные, но сбалансированные блюда.
Мы составили список вкусных и полезных продуктов, в 100 граммах которых содержится всего от нуля до 70 ккал. Верхние строки занимают богатые витаминами и антиоксидантами салатные овощи.
Как пользоваться списком more…
Похудеть просто. Эту истину не устают повторять наши эксперты. Выдумывать «эффективные» способы издевательства над собственным организмом, а потом испытывать муки голода, не нужно.
Гораздо легче потерять лишний вес и сохранить идеальный достигнутый, если знать, из каких продуктов можно приготовить низкокалорийные, но сбалансированные блюда.
Мы составили список вкусных и полезных продуктов, в 100 граммах которых содержится всего от нуля до 70 ккал. Верхние строки занимают богатые витаминами и антиоксидантами салатные овощи.
Как пользоваться списком more…
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
�����
от
Светлана
Шутова
������������ �����
от
Ирина
Самохина
������������ �����
от
Лия
Закирова
������������ �����
от
Светлана
Шутова
������������ �����
от
Мой
Мир
Георгиевская ленточка
от
Светлана
Шутова
Other people named Марина Чиркова (Рябко) in My World