Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Марина Арутюнова
прокомментировала
19 March 2018 at 16:48
ь
ттияЫвшдщэщщжшшшщщщщщщщщщщщщщжзззззззжхххжщхххххх00щзххххх😇😋😎😎😎🚽🚼🚼🚼🚼🚼🚾🌏🌏🌏🌏😘😍😎😎😍
19 March 2018 at 16:48
Нравится
Марина Арутюнова
прокомментировала
19 March 2018 at 16:46
лзззш3уллклккдллулккддкжккжлгыщ8378531🏙🌏♡♡♡♡}}[[◇◇[◇◇◇{}}}}}}}}}}]☆яя🌎🌎хэххххххзхххххддлгшшшщщщщщзщщззззззх🌏》♤[◇
лзззш3уллклккдллулккддкжккжлгыщ8378531🏙🌏♡♡♡♡}}[[◇◇[◇◇◇{}}}}}}}}}}]☆яя🌎🌎хэххххххзхххххддлгшшшщщщщщзщщззззззх🌏》♤[◇
19 March 2018 at 16:46
Нравится
Марина Арутюнова
создала плейлист
19 August 2017 at 14:51
audio-playlist.html
3:28
[ - ][ md5 ][ М ][X]Брат Джан (www.mp3erger.ru) 2017Григорий Есаян, Виталий Романов и Сэм Петросянuploaded: - id517404857
00:00
Марина Арутюнова
added 3 videos
4 August 2017 at 13:23
video-add.html
3:35
11
Ангелина Каплан - барев дзез (Angelina Kaplan - barev dzez)
Save to my page
3:27
8
О Тебе - Ангелина Каплан и Артур Амирян
3:31
3
Ангелина Каплан - Сыночек - 2015 - www.KavkazPortal.com
Марина Арутюнова
added a video
video-add.html
4:10
14
Г.Есаян.В.Романов.С.Петросян."Брат -Джан"автор Арсен Касиев
Save to my page
Марина Арутюнова
added a song
12 November 2016 at 15:42
audio.html
Марина Арутюнова
понравилось
11 October 2016 at 19:50
community-post.html
Пример меню правильного питания на неделю!
Каждый день ~ 1200 ккал
Сохрани, чтобы не потерять!
Понедельник:
1. 100 г овсяной каши полить одной столовой ложкой меда
2. Съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан
3. 200 г отварных куриных грудок + большая порция салата из овощей
4. 150 г творога с жирность не более 5% и апельсин
5. Пол-литра кефира с жирностью 1%
Вторник:
1. 200 г гречневой каши с овощами
2. Два больших яблока
3. 200 г отварной говядины + салат с овощей
4. 200 г морской рыбы + один грейпфрут
5. 150 г творога
Среда: more…
Каждый день ~ 1200 ккал
Сохрани, чтобы не потерять!
Понедельник:
1. 100 г овсяной каши полить одной столовой ложкой меда
2. Съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан
3. 200 г отварных куриных грудок + большая порция салата из овощей
4. 150 г творога с жирность не более 5% и апельсин
5. Пол-литра кефира с жирностью 1%
Вторник:
1. 200 г гречневой каши с овощами
2. Два больших яблока
3. 200 г отварной говядины + салат с овощей
4. 200 г морской рыбы + один грейпфрут
5. 150 г творога
Среда: more…
8 comments
а я вот реально, когда перестаю заморачиваться подсчетом калорий худею, да и ем гораздо меньше) парадокс)
12 October 2016 at 16:03
Нравится
Марина Арутюнова
added a video
video-add.html
6:36
29
·•●❤ Ангелина Каплан - ЕРЕВАН 2016 ❤●•·˙
Save to my page
Марина Арутюнова
понравилось
19 September 2016 at 10:15
ИСААК ГАНДЖУМЯН
added a video
video-add.html
6:36
23
·•●❤ Ангелина Каплан - ЕРЕВАН 2016 ❤●•·˙
Save to my page
Марина Арутюнова
added a song
17 July 2016 at 15:01
audio.html
Марина Арутюнова
added a song
19 April 2016 at 15:13
audio.html
Марина Арутюнова
added a song
18 January 2016 at 17:57
audio.html
Марина Арутюнова
added a song
26 June 2015 at 12:38
audio.html
Марина Арутюнова
subscribed to 3 groups
1 April 2015 at 17:44
community-join.html
Марина Арутюнова
добавила 2 аудиозаписи
20 February 2015 at 21:06
audio.html
Марина Арутюнова
добавила 2 аудиозаписи
30 November 2014 at 15:39
audio.html
3:18
[ - ][ md5 ][ М ][X]Доминик Джокер - Я дышу тобой (remix)(muzpoisk.net).mp3 (1)uploaded: - id210458759
00:00
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
04:35
[ - ][ md5 ][ М ][X]Армянин и Грузин (www.mp3erger.ru) 2017Гагик Езакян и Ачи Пурцеладзе: - id1813027163
00:00
03:28
[ - ][ md5 ][ М ][X]Брат Джан (www.mp3erger.ru) 2017Григорий Есаян, Виталий Романов и Сэм Петросян: - id517404857
00:00
Георгиевская ленточка
от
Любовь
Будагян
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Марина Арутюнова in My World