Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Марина Вишнякова
понравилось
8 August 2016 at 19:23
community-post.html
ЛУЧШАЯ ДИЕТА 2016 ГОДА!
Суть диеты - не морить себя голодом и считать калории, а исключить определенные продукты из своего рациона, а вместо них подключить полезные. Они делятся на 3 списка:
1 - запрещены большую часть времени.
2 - разрешены раз в 3 дня.
3 - разрешены всегда.
Список продуктов, которых ни в коем случае не должно быть в вашем меню:
1 Фастфуда
1Шоколада
1 Печенья
1 Сладкой газировки
1 Сухофруктов
1 Хлеба
1 Меда
1 Сахара
1 Чипсов
Список частично разрешенных продуктов (синих), которые можно есть раз в 3 дня. Сюда относятся:
2 Фрукты
2 Картофель
2 Ягоды
2 Свинина more…
Суть диеты - не морить себя голодом и считать калории, а исключить определенные продукты из своего рациона, а вместо них подключить полезные. Они делятся на 3 списка:
1 - запрещены большую часть времени.
2 - разрешены раз в 3 дня.
3 - разрешены всегда.
Список продуктов, которых ни в коем случае не должно быть в вашем меню:
1 Фастфуда
1Шоколада
1 Печенья
1 Сладкой газировки
1 Сухофруктов
1 Хлеба
1 Меда
1 Сахара
1 Чипсов
Список частично разрешенных продуктов (синих), которые можно есть раз в 3 дня. Сюда относятся:
2 Фрукты
2 Картофель
2 Ягоды
2 Свинина more…
Марина Вишнякова
понравилось
8 August 2016 at 19:14
141 comments
Марина Вишнякова
понравилось
7 August 2016 at 14:08
9 comments
Марина Вишнякова
понравилось
7 August 2016 at 14:06
Марина Вишнякова
понравилось
7 August 2016 at 14:00
community-post.html
18 comments
для : разашлась разбежалась! вроде взрослая а мозгов не накопила! ты здесь живёшь да? выйди на улицу подыши свежим воздухом! дай кислороду своим тупым мозгам!
11 August 2016 at 14:01
Нравится
Марина Вишнякова
понравилось
7 August 2016 at 13:59
19 comments
для : Они все моют не только лапки. За ушками тоже моют после каждого приема пищи.
9 August 2016 at 17:01
Нравится
Марина Вишнякова
понравилось
7 August 2016 at 8:40
7 comments
Марина Вишнякова
понравилось
7 August 2016 at 8:35
11 comments
для : Но девочки не метят.у меня Анфисонька 17,3 прожила и никогда запаха в доме не было!
10 August 2016 at 12:23
Нравится1
Марина Вишнякова
понравилось
7 August 2016 at 8:32
community-post.html
Мару и маленькая коробочка
1:2247 132Мару и маленькая коробочкаSave to my page
224 comments
Наша кошка любит разные ёмкости(тазики,вёдра,коробки и т.д.),и любит туда ходить
24 May 2018 at 16:54
Нравится
Марина Вишнякова
понравилось
7 August 2016 at 8:31
community-post.html
ПЕРЕХОДИМ НА ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ.
До сих пор не можете перейти на правильное питание? Посмотрите эту четкую и понятную пошаговую схему!
1. Схема классического правильного питания
Первое, что нужно запомнить, — это четкая стандартная схема ПП. Она поможет вам раз и навсегда выучить, что и когда нужно есть в течение дня. Итак, в классическом понимании здорового питания у нас должно быть 5 приемов пищи.
more…
До сих пор не можете перейти на правильное питание? Посмотрите эту четкую и понятную пошаговую схему!
1. Схема классического правильного питания
Первое, что нужно запомнить, — это четкая стандартная схема ПП. Она поможет вам раз и навсегда выучить, что и когда нужно есть в течение дня. Итак, в классическом понимании здорового питания у нас должно быть 5 приемов пищи.
more…
13 comments
Марина Вишнякова
понравилось
7 August 2016 at 8:30
30 comments
Марина Вишнякова
понравилось
7 August 2016 at 8:26
104 comments
Марина Вишнякова
понравилось
6 August 2016 at 7:52
community-post.html
КАК ПЕРЕЙТИ НА ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ЛЕГКО И ПРОСТО
1. Схема классического правильного питания
Первое, что нужно запомнить, — это четкая стандартная схема ПП. Она поможет вам раз и навсегда выучить, что и когда нужно есть в течение дня. Итак, в классическом понимании здорового питания у нас должно быть 5 приемов пищи.
- Завтрак = сложные углеводы и/или белок (овсянка длительного приготовления, гость ягод или орехов, мюсли без сахара, фруктовый смузи, омлет и т.д.). Сладкое, если хочется, также лучше всего есть именно на завтрак и до 12 дня. more…
1. Схема классического правильного питания
Первое, что нужно запомнить, — это четкая стандартная схема ПП. Она поможет вам раз и навсегда выучить, что и когда нужно есть в течение дня. Итак, в классическом понимании здорового питания у нас должно быть 5 приемов пищи.
- Завтрак = сложные углеводы и/или белок (овсянка длительного приготовления, гость ягод или орехов, мюсли без сахара, фруктовый смузи, омлет и т.д.). Сладкое, если хочется, также лучше всего есть именно на завтрак и до 12 дня. more…
4 comments
Марина Вишнякова
subscribed to the group
5 August 2016 at 22:31
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
