Мария.18sexy.biz М
was last seen 27 February at 21:34
45 лет
/
Донецк, Россия
ᴡᴡᴡ.xwxl.ru <-- стᴀтус в ᴀйсикью с℮кс
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
More
Мария.18sexy.biz М
понравилось
18 August 2014 at 5:38
community-post.html
Рацион для сжигания жира.
Вы никогда не будете иметь рельефный пресс, если не будете соблюдать правильный рацион питания. Тяжелые тренировки и обливание потом не будут иметь смысла, если ваше питание только прибавляет жир на боках и животе. Наше тело относится к потере жировой ткани крайне негативно, и при первых признаках нехватки энергии затормаживает все биохимические реакции, включая мышечный рост, поэтому диета должны быть сбалансированной....
Вы никогда не будете иметь рельефный пресс, если не будете соблюдать правильный рацион питания. Тяжелые тренировки и обливание потом не будут иметь смысла, если ваше питание только прибавляет жир на боках и животе. Наше тело относится к потере жировой ткани крайне негативно, и при первых признаках нехватки энергии затормаживает все биохимические реакции, включая мышечный рост, поэтому диета должны быть сбалансированной....
Мария.18sexy.biz М
понравилось
4 June 2014 at 10:26
community-post.html
4 comments
им надо жить в Эмиратах, там официально разрешено иметь 4-е жены, но их надо одинаково обеспечивать и одинаковое время уделять каждой...
25 May 2014 at 0:56
Нравится
Мария.18sexy.biz М
понравилось
4 June 2014 at 10:25
community-post.html
9 comments
А где резиновый моторчик .... спрашиваю как юный пионер авиамоделист....
24 May 2014 at 11:44
Нравится
Мария.18sexy.biz М
понравилось
4 June 2014 at 10:23
community-post.html
Основные принципы диеты для рельефного тела:
1. Завтрак должен быть плотным, но без молока. Молоко содержит много сахара, который поспешит отложиться на животе в виде жира. Хорошо подходят гречневая, льняная, ячневая каши с сухофруктами.
Хорошее решение - хлопья: чистые, необработанные, без добавок. Хлопья не обязательно варить, их также можно заварить в кипятке. Особенно хороши для диеты на рельеф ячменные, гречневые и пшеничные хлопья. 100-200 г хлопьев с изюмом, залитые кипятком, и стакан свежевыжатого сока - отличный завтрак....
1. Завтрак должен быть плотным, но без молока. Молоко содержит много сахара, который поспешит отложиться на животе в виде жира. Хорошо подходят гречневая, льняная, ячневая каши с сухофруктами.
Хорошее решение - хлопья: чистые, необработанные, без добавок. Хлопья не обязательно варить, их также можно заварить в кипятке. Особенно хороши для диеты на рельеф ячменные, гречневые и пшеничные хлопья. 100-200 г хлопьев с изюмом, залитые кипятком, и стакан свежевыжатого сока - отличный завтрак....
сделала я зарядку может не такую но как смогла так и сделала
1 June 2014 at 11:19
Нравится
Мария.18sexy.biz М
понравилось
4 June 2014 at 10:19
надо что-то делать-или есть меньше или на весы не вставать...
2 June 2014 at 16:35
Нравится
Мария.18sexy.biz М
subscribed to the group
4 June 2014 at 10:14
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.