Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Наталья Шутова

was last seen 12 April at 20:22

36 лет / Россия, Россия / замужем

Write a message Подружиться Send gift

48 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Наталья Шутова set profile photo

8 December 2020 at 15:32

anketa-avatar.html

Наталья Шутова asked a question

5 April 2017 at 9:49

otvet-add.html

Начисляют ли собственнику квартиры ЖКУ если он не прописан? если возможно пришлите закон

Ответить

Наталья Шутова понравилось

22 May 2014 at 14:20

Полина Борисова added a photo

10 December 2012 at 13:06

photo-add-collage.html

Нравится3Нравится3 людям

Комментировать 0

Наталья Шутова changed their profile photo

10 May 2014 at 15:22

anketa-avatar.html

Наталья Шутова changed their profile photo

25 March 2014 at 14:37

anketa-avatar.html

Наталья Шутова added 2 photos

25 March 2014 at 14:37

photo-add-collage.html

Наталья Шутова понравилось

26 February 2014 at 11:08

Кушай и худей

20 February 2014 at 14:25

community-post.html

Рулет из лаваша с сыром и зеленью
145 ккал

Лаваш - 1 шт., сыр российский - 200 г, крабовые палочки - 200 г, яйца куриные - 3 шт., зелень укропа - 200 г, йогурт, горчица (по вкусу)
Яйца отварить, вместе с сыром и крабовыми палочками натереть на крупной терке. Лаваш развернуть, посыпать сыром, затем крабовыми палочками, яйцами. Промазать йогуртом с горчицей . Засыпать все рубленой зеленью укропа и свернуть рулет. Положить его в холодильник на 2-3 часа. Перед подачей на стол острым ножом нарезать рулет на кусочки и уложить на листья салата.

Нравится47Нравится47 людям

Комментировать

Наталья Шутова понравилось

26 February 2014 at 11:07

Кушай и худей

21 February 2014 at 6:30

community-post.html

Жиросжигающий зеленый коктейль

Наверняка, все вы знаете, о жиросжигающих свойствах грейпфрута, но многие ли знаю, что киви куда более эффективно сжигает и расщепляет жировые отложения.Так же в коктейле находиться лимон, в цедре которого содержаться вещества которые помогаю бороться с ненавистными килограммами.
Многие знают о полезных свойствах зелени, но не могут в должной мере воспользоваться своими знаниями, ведь просто так ее есть не вкусно, а добавления зелени к готовым блюдам недостаточно, есть выход! Ее можно добавить к фруктовому коктейлю и тогда вкус фруктов перекроет вкус зелени, а...

Нравится68Нравится68 людям

Комментировать 2

Амари ;-)

не ерунда, а витаминчик)

21 February 2014 at 9:27

Нравится

Sergei Lebedev

Хочу похудеть.хочу сала.все хочу!

21 February 2014 at 18:37

Нравится

Наталья Шутова понравилось

26 February 2014 at 11:05

Кушай и худей

24 February 2014 at 10:50

community-post.html

Рыбное филе в картофельном кляре
105ккал на 100гр

Ингредиенты:

Филе рыбы (форель) — 600 г
Картофель (средний) — 3 шт
Яйцо куриное — 1 шт
Лимон — 1/2 шт
Мука — 2 ст. л.

Приготовление:

1. Филе рыбы нарезать на порционные куски, посолить, добавить специи и сбрызнуть соком лимона.

2. Картофель помыть, очистить и натереть на крупной терке. Добавить яйцо и муку, тщательно перемешать. Рыбу запанировать в картофельном кляре (плотно прижимая).

3. Обжарить с двух сторон на разогретой сковороде с оливковым маслом. Убавить огонь, накрыть крышкой и довести до готовности (около 30 минут)....