Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Марс Абдырахманов

was last seen 17 November at 18:50

Бишкек, Киргизия (Кыргызстан)

Viva Barca

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Марс Абдырахманов понравилось

23 February 2016 at 16:44

Со спортом по жизни!

23 February 2016 at 10:33

community-post.html

Вот оно, вот оно, детство! Кто в теме лайк и репост)

Нравится211Нравится211 людям

Комментировать 1

Сергей Усачев

Мяч забитый в ворота твоей ногой во время игры приводит в такой дикий восторг-как гол забитый нашей сборной в ворота соперников на чемпионате мира!Кто играл в дворовый футбол,знает!

23 February 2016 at 22:32

Нравится

Марс Абдырахманов понравилось

29 November 2015 at 16:38

Со спортом по жизни!

29 November 2015 at 13:02

community-post.html

Силён тот, кто управляет своими слабостями.

Нравится186Нравится186 людям

Комментировать

Марс Абдырахманов понравилось

29 November 2015 at 16:37

Со спортом по жизни!

29 November 2015 at 16:10

community-post.html

Нравится143Нравится143 людям

Комментировать 4

4 comments

vadcc Men

да сча везде так...

29 November 2015 at 17:36

Нравится

Владимир Тимбай

...- слабо-ми еще и срелялы после2км. а на обратке гранату швырялы - за 35м....- а вечером по бабам и курыли- пили и т.д. и т.п.(((

29 November 2015 at 21:44

Нравится

Марс Абдырахманов понравилось

14 October 2015 at 16:56

Со спортом по жизни!

14 October 2015 at 16:05

community-post.html

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ПО БОКСУ ДОМА

Иногда бывает что по разным причинам у нас нет возможности посещать наш любимый(без сомнения) зал бокса. А тренироваться ой как хочется. Поэтому представляем вашему вниманию программу для тренировок дома. Она поможет сохранять хорошую физическую форму и не забыть технику ударов. Программа расчитана на 3 занятия в неделю и требует минимум инвентаря.

1-я ТРЕНИРОВКА

- Разминка всего тела. От шеи до голеностоп.
...

Нравится97Нравится97 людям

Комментировать

Марс Абдырахманов понравилось

7 October 2015 at 6:48

Со спортом по жизни!

6 October 2015 at 20:01

community-post.html

Борись до конца, боль временна, триумф вечен!

Рой Джонс

1Нравится1 человеку

2Нравится2 людям

Нравится114Нравится114 людям

Комментировать 3

3 comments

Пётр Гайдук

ТРИУФ НЕ МОЖЕТ БЫТЬ ВЕЧНЫМ, СЕГОДНЯ СЛАВА, ЗАВТРА О ТЕБЕ НИКТО НЕ ВСПОМНИТ, НЕ ТА МОТИВАЦИЯ ДОЛЖНА БЫТЬ У ЧЕЛОВЕКА, ВСЁ ДОЛЖНО БЫТЬ НЕ РАДИ ТРИУМФА, А ПРОСТО ЭТО ДОЛЖНО БЫТЬ ОБРАЗОМ ЖИЗНИ..

6 October 2015 at 22:20

Нравится1

Osten Flamme

Свою главу в библии бокса он оставил ,неподражаем великолепный Рой !!!

9 October 2015 at 13:40

Нравится

Марс Абдырахманов понравилось

16 August 2015 at 9:13

Со спортом по жизни!

16 August 2015 at 9:05

community-post.html

"Банка пива, сигарета в руке, любовь за деньги — мир катится по наклонной. От всей души хочется, чтобы модно было иметь ребёнка, быть естественным и вести здоровый образ жизни."

(с) Майк Тайсон.

Нравится182Нравится182 людям

Комментировать 7

7 comments

Геннадий Шевелёв

Какой он был, такой он и остался. И никто ему не судья. Мужик! каких поискать еще надо.!

18 August 2015 at 8:21

Нравится

Comment deleted

Марс Абдырахманов понравилось

12 July 2015 at 11:11

Со спортом по жизни!

7 February 2015 at 21:02

community-post.html

Не обязательно быть лучше всех, достаточно быть лучше, чем вчера.

© Джо Фрэйзер

Нравится302Нравится302 людям

Комментировать 1

Неизвестно Неизвестно

21 August 2015 at 14:05

Нравится

Марс Абдырахманов понравилось

23 June 2015 at 19:08

Со спортом по жизни!

20 April 2015 at 17:45

community-post.html

Нравится168Нравится168 людям

Комментировать 3

3 comments

Ежи Лех

Хохляцкое" це" более прикольно в сочетании " це ментовоз". Здесь другое: про орех, который просится на грех. А предложенное сочетание, как говорят, не корректно и используется только в Раше.

21 April 2015 at 8:53

Нравится

Юрий Снегур

Так что лучше от лени беги,
Мир прекрасен но держит в зубах
... more

28 May 2015 at 14:17

Нравится

Марс Абдырахманов понравилось

11 April 2015 at 10:25

Омар Хайям и другие великие философы

10 April 2015 at 0:20

community-post.html

Начать с себя

Характер человека, его отношение к самому себе, к людям и труду формируется, прежде всего, под влиянием близких. Да и гены в наших детях от папы и от мамы. А отца и мать своему ребенку мы сами выбираем. Поэтому я всегда говорю пациентам: «Если хотите увидеть причину своих несчастий — подойдите к зеркалу». Но честно взглянуть и оценить себя трудно. Например, одна мама говорит мне: «Я воспитываю сына так, чтобы он вырос счастливым, успешным, трудолюбивым, уверенным в себе — в общем, настоящим мужчиной!» «А Вы сами счастливы?» — «Нет». — «Успешны? Уверены в себе?» — «Нет» В довер...

Нравится81Нравится81 человеку

Комментировать 6

6 comments

Виктория UJYXFHJDF

под влиянием--------------Умер В.И.Ленин. Пообсуждали Бог и Черт, куда его отправить, в рай или в ад, и решили к Черту в ад. Приходит через месяц Черт к Богу и говорит:
— Забери Ленина к себе. У меня... more

10 April 2015 at 15:36

Нравится

Любовь Травина

у родителей очень мало времени на общение и воспитание детей....все трудятся с раннего утра и до позднего вечера...приползают к ночи...кое что...кое как. скажут детям...вот и все воспитание...

18 May 2015 at 22:41

Нравится

Марс Абдырахманов понравилось

11 April 2015 at 10:20

Омар Хайям и другие великие философы

10 April 2015 at 5:00

community-post.html

Не имеет смысла любить, если не имеешь намерения сделать эту любовь вечной.

Нравится287Нравится287 людям

Комментировать 12

12 comments

Вова Юферев

Великолепная фотография!

28 April 2015 at 19:54

Нравится

Comment deleted

Марс Абдырахманов понравилось

11 April 2015 at 10:15

Мир

10 April 2015 at 14:00

community-post.html

Официальная страница празднования 70-летия Победы в Великой Отечественной войне! ...

Акция «Мотиватор о Победе» продолжается!

Сегодня мы публикуем для вас материал от Вадима Бахрова. Благодарим автора за активное участие.

Нравится20955Нравится20955 людям

64 comments

vasia chesnakov

Спасибо нашим дедам-что ФАШИЗМ прогнали с наших земель!!
Вечная ВАМ память и слава!!

10 April 2015 at 15:53

Нравится1

Марс Абдырахманов понравилось

11 April 2015 at 10:14

Aibek Djaparov wrote

10 April 2015 at 20:51

status.html

Вооруженная красотой и умом дама опасна, даже если джентльмен предупрежден

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать

Марс Абдырахманов понравилось

11 April 2015 at 10:14

Со спортом по жизни!

10 April 2015 at 23:30

community-post.html

Человек - легенда!

Нравится197Нравится197 людям

Комментировать

Марс Абдырахманов понравилось

11 April 2015 at 10:13

Со спортом по жизни!

11 April 2015 at 10:01

community-post.html

⚠ 4 совета для тех, кто хочет подсушиться без потери мышц
📢 Добавь к себе на стену, чтобы не забыть!

Надо сразу уточнить, что сбрасывать жир, вообще не теряя мышц, невозможно. Даже у атлетов мирового уровня, использующих самые эффективные средства удержания мышечной массы при сушке, всё равно происходят потери. Но мы говорим не о профессионалах, а о вполне обычных людях, которые зачастую верят в единственный «классический» вариант сушки, включающий в себя стандартный набор методик. Мы же предлагаем тебе чуть-чуть его доработать.

⃣ Продолжай силовые тренировки...

Нравится123Нравится123 людям

Комментировать 2

Иван Дубов

У спринтеров мышцы не нарастают от простого бега! Их точно так же в тренажерном зале качают,и разными спец-упражнениями

11 April 2015 at 10:33

Нравится

Иван Дубов

И делают они это для взрывной скорости,молниеносного старта в первую очередь

11 April 2015 at 10:35

Нравится

Марс Абдырахманов понравилось

11 April 2015 at 10:12

Со спортом по жизни!

11 April 2015 at 9:30

community-post.html

Нравится122Нравится122 людям

Комментировать 1

Gregori .

А бывает на оборот.

11 April 2015 at 11:08

Нравится

Марс Абдырахманов понравилось

11 April 2015 at 10:12

Со спортом по жизни!

11 April 2015 at 9:01

community-post.html

Арни с мамой

Нравится193Нравится193 людям

Комментировать 5

5 comments

Байдарбеков Жанболат

Молю Бога дать хотябы четверть силы Арни.

11 April 2015 at 10:44

Нравится

Gregori .

улыбка и нос сильна похожи, АРНИ красавчик!

11 April 2015 at 11:09

Нравится

Марс Абдырахманов прокомментировал

12 February 2015 at 20:39

Интересная статья

Со спортом по жизни!

12 February 2015 at 20:01

community-post.html

Медленные или быстрые?

Вряд ли кто будет возражать, что в беге на средние и длинные дистанции необходима силовая подготовка, которая имеет свою специфику. Для ее правильного проведения надо учитывать наличие в мышцах быстрых и медленных волокон. Редакция предлагает читателям цикл бесед с кандидатом биологических наук, заведующим проблемной лаборатории РГАФКа Виктором Николаевичем Селуяновым, который долгое время занимается изучением свойств мышц, мышечных волокон, особенностей развития силы и в целом оригинальным подходом к тренировке бегунов на средние и длинные дистанции.
...

Нравится46Нравится46 людям

Комментировать 1

Марс Абдырахманов

Интересная статья

12 February 2015 at 20:39

Нравится

Марс Абдырахманов понравилось

8 February 2015 at 13:32

Со спортом по жизни!

8 February 2015 at 12:15

community-post.html

Как известно, бобры добры. Добротою бобры полны. Если хочешь себе добра, надо просто позвать бобра. Если ты без бобра добр, значит, сам ты в душе бобр!