Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Ирина .

was last seen 18 February at 11:28

48 лет / Запорожье, Россия / не замужем

я їду додому!!!!)))

Write a message Подружиться Send gift

91 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Ирина . понравилось

30 January 2017 at 10:05

Со спортом по жизни

27 January 2017 at 6:19

community-post.html

Самые эффективные отжимания от пола!

Отжимания от пола — это жим лежа наоборот. Судите сами: наклонный жим заставляет расти грудные мышцы, а отжимания от пола прорабатывают внешние области грудных мышц. При этом самый сильный эффект дают отжимания, когда широко расставленные кисти и ступни находятся на высокой опоре — вы опускаетесь ниже обычного, и грудные мышцы растягиваются почти до боли.

Отжимания от пола с узкой постановкой рук
Зачем делать?
Данный вариант упражнения идеально подходит для проработки внутренней области грудных мышц.

Как выполнять? more…

Нравится637Нравится637 людям

Комментировать 24

24 comments

Юрий Пантелеев

для vladimir belyakov: Чёт не понял. Это что 10 красоток и все косые? Так я не окулист. Или они стоят в очереди в виде косы? Видимо все таки с эспандером переусердствовали.

31 January 2017 at 19:05

Нравится

vladimir belyakov

для Юрий Пантелеев: Косой 10-к означает, что много, а ни то они косые от рождения.

31 January 2017 at 19:32

Нравится1

Ирина . понравилось

23 October 2016 at 18:09

Флай леди

22 October 2016 at 11:50

community-post.html

Сало в пакетах -очень вкусно

Ингредиенты:
-свиная грудинка-1.5 кг.
-чеснок-1-2 головки.
-чёрный перец крупного помола
-приправа для свинины
-соль

Приготовление:
Свиную грудинку разрезать на куски . Чеснок измельчить в блендере или через чеснокодавилку. Грудинку натереть солью, приправой, перцем и чесноком.
Дать настоятся около часа. Взять целлофановые пакеты вставить один пакет в другой и положить в них грудинку. (У меня было 4 кусочка грудинки, я положила по два кусочка в пакет.) Из пакетов удалить воздух и завязать их. more…

15Нравится15 людям

19Нравится19 людям

Нравится1509Нравится1509 людям

Комментировать 49

49 comments

Хасян Бараев

Сало не ем!

3 November 2016 at 17:53

Нравится

Юля Федченко

26 February 2017 at 2:17

Нравится1

Ирина . wrote

19 October 2016 at 15:55 from Mail.Ru Агент

status.html

я їду додому!!!!)))

Нравится Комментировать

Ирина . понравилось

2 July 2016 at 11:59

Запорожье

1 July 2016 at 21:00

community-post.html

Друзья! Ставьте СЕРДЕЧКИ❤, чтобы получить ПРИЗ!🎁
Если эта запись наберет 200❤ отметок НРАВИТСЯ, то в понедельник мы подарим вам новую элегантную декорацию — Скамейку «Ракушка»!
Наберите 500❤ сердечек, чтобы получить Морской тотем, который раз в сутки будет давать 100 опыта и который можно продать за 750 монет.
А если эта запись наберёт 1 000❤ сердечек, то мы подарим вам очаровательного Пятнистого тапира, который при каждом кормлении будет приносить 3 единицы энергии и 25 очков опыта (тапира можно продать за 3 000 монет). more…

Нравится2267Нравится2267 людям

Ирина . прокомментировала

19 August 2015 at 11:30

)

Ирина . added a photo

4 March 2014 at 14:01

photo-add-collage.html

Нравится Комментировать 5

5 comments

Неизвестно Неизвестно

;)

20 August 2015 at 10:05

Нравится

Ирина . set 2 covers for her profile

24 July 2015 at 10:25

photo-add-cover.html

Ирина . wrote

16 January 2015 at 11:22 from Mail.Ru Агент

status.html

"Все буде Україна"

Нравится Комментировать

Ирина . wrote

31 December 2014 at 14:00 from Mail.Ru Агент

status.html

Хай тобі в Новому році Добре спиться і на боці, Й горілиць, і носом вниз, І в гостях, і вдома скрізь. Хай тобі насняться гроші Й начальники хороші. Хай насниться найсолодше, І не раз, не два щоночі. Але щастя хай не сниться, А шкребе тебе по спинці.