Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Анастасия Дарченко

was last seen 14 May at 07:32

37 лет

Ничего и никогда не обещай...Просто собирись и сделай,а я удивлюсь.

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Анастасия Дарченко set profile photo

10 May 2019 at 20:40

anketa-avatar.html

Анастасия Дарченко set a cover for her profile

10 May 2019 at 20:40

photo-add-cover.html

Нравится Комментировать 0

Анастасия Дарченко added 2 photos

10 May 2019 at 20:38

photo-add-collage.html

Анастасия Дарченко понравилось

20 May 2018 at 6:59

PSYCHOLOGY

19 May 2018 at 19:52

community-post.html

Нравится28Нравится28 людям

Комментировать

Анастасия Дарченко понравилось

19 March 2018 at 22:48

Фигура мечты

19 March 2018 at 21:59

community-post.html

Скумбрия, запеченная на подушке из овощей
🔸на 100грамм - 92.1 ккал🔸Б/Ж/У - 7.82/5.28/3.53🔸

Ингредиенты:
Скумбрия - 300 г
Лук - 1 шт
Морковь - 1 шт
Болгарский перец - 1 шт
Помидор - 1 шт
Лимон - 1/2 шт
Соль, специи - по вкусу

Приготовление:
Морковь очистите и натрите на крупной терке.
Помидор бланшируйте и снимите с него кожицу, порежьте кубиками.
Лук почистите и нарежьте полукольцами. Перец очистите от семян и нарежьте кубиками
Все овощи перемешайте вместе.
Можно использовать и другие овощи для запекания со скумбрией. more…

Нравится9Нравится9 людям

Комментировать

Анастасия Дарченко понравилось

23 December 2017 at 13:22

То что надо!

23 December 2017 at 11:44

community-post.html

Pождественскaя эстетикa Лoндoнa

1Нравится1 человеку

View all

Нравится10Нравится10 людям

Комментировать

Анастасия Дарченко понравилось

8 December 2017 at 14:28

Женский дневник

8 December 2017 at 3:10

community-post.html

Нравится19Нравится19 людям

Комментировать

Анастасия Дарченко понравилось

8 December 2017 at 14:23

Женский дневник

8 December 2017 at 6:50

community-post.html

Нравится104Нравится104 людям

Комментировать 2

Людмила Казыева

Мой муж редко ходит по магазинам, но уж если попадет - то я стреляюсь: я уже до Канадской границы 2 раза сбегаю, пока он рассматривает товары!!!

8 December 2017 at 14:25

Нравится

Синеглазка .

а если б выбирал что-нибудь для авто или для рыбалки, или другого хобби? Уж поверьте, парой минут и одним отделом (магазином) дело явно б не обошлось!

8 December 2017 at 16:10

Нравится

Анастасия Дарченко понравилось

8 December 2017 at 14:17

Женский дневник

8 December 2017 at 10:20

community-post.html

Нравится172Нравится172 людям

Комментировать 9

9 comments

Надежда .....

Даже кожа отторгается как инородное тело!

8 December 2017 at 18:18

Нравится

Елена *****

8 December 2017 at 21:22

Нравится

Анастасия Дарченко понравилось

7 December 2017 at 11:13

Мода и красота

6 December 2017 at 22:32

community-post.html

Когда муж вдруг спрашивает, куда я дела все деньги.😂

Нравится51Нравится51 человеку

Комментировать

Анастасия Дарченко понравилось

7 December 2017 at 10:40

PSYCHOLOGY

7 December 2017 at 5:56

community-post.html

Верю, что настанет время, когда судьба отойдет в сторонку и скажет: "Вам достаточно испытаний. Живите спокойно…"

Нравится41Нравится41 человеку

Комментировать

Анастасия Дарченко понравилось

1 December 2017 at 6:26

Будь в тренде

1 December 2017 at 5:57

community-post.html

Бесконечная любовь к пионам 🌺

Нравится49Нравится49 людям

Комментировать 1

Анастасия Дарченко понравилось

29 November 2017 at 8:45

Женский дневник

29 November 2017 at 4:50

community-post.html

Нравится75Нравится75 людям

Комментировать

Анастасия Дарченко понравилось

27 November 2017 at 16:54

Похудение

27 November 2017 at 16:20

community-post.html

😃 КАК БЫСТРО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЛИШНИХ КИЛОГРАММОВ? 😃
Избавляемся от калорий!

Экспресс-диета + дневник питания 🍏 🍌

🔻Совет: начиная какую-либо диету, заведите дневник питания и записывайте в него в течение дня все, что вы съели и выпили. Это нужно для того, чтобы вечером подвести итоги, отметить возможные ошибки и не повторять их на следующий день. А также чтобы похвалить себя за то, что все намеченное выполнено правильно. Главное — верьте в себя, и все получится!

🔻Экспресс-диета включает в себя 7 правил:

✔ 1. Суточная калорийность диеты — 600–800 ккал. more…