Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Maximus Y
asked a question
11 September 2017 at 19:08
otvet-add.html
Maximus Y
понравилось
23 August 2017 at 21:55
45 comments
Вячеслав Котов
для : Кто не даёт построить, новую, сферу влияния, человека - труда, на реальное, справедливое, свободное влияние в деле распределения общественного продукта через ПРЯМУЮ демократию, ПРЯМУЮ политическую... more
27 August 2017 at 20:43
НравитсяВячеслав Котов
для : Кто не даёт построить, новую, сферу влияния, человека - труда, на реальное, справедливое, свободное влияние в деле распределения общественного продукта через ПРЯМУЮ демократию, ПРЯМУЮ политическую... more
27 August 2017 at 20:43
Нравится
Maximus Y
понравилось
23 August 2017 at 21:55
community-post.html
Maximus Y
понравилось
23 August 2017 at 21:53
community-post.html
Никогда не отчаивайся. Чтобы ни случилось, как бы тяжело не было, помни, — нужно сделать шаг и ещё раз шаг. Если понадобится, то ещё раз шаг. Эти шаги выведут тебя туда, куда желало идти сердце. Главное, не останавливайся, делай шаги, даже когда не видишь куда идти, всё равно иди. Только ты выбираешь где остановиться, поэтому двигайся, пока не окажешься там, где захочется остаться.
Аму Мом
Аму Мом
3 comments
Maximus Y
понравилось
23 August 2017 at 21:52
community-post.html
Десять малоизвестных упражнений для плеч
Мы все используем одни и те же упражнения для развития плеч. Вы знаете – это базовые движения, такие как жимы гантелей и штанги, а также подъемы рук в стороны. Все они отлично строят размеры, но как насчет общего развития, формы и округлости дельтоидов? Эти мышцы участвуют почти во всех упражнениях для верха тела. Они помогают выполнять движения для груди, спины, бицепсов и даже получают растяжку в ходе приседаний со штангой. Дельтоид включает в себя три головки – переднюю, среднюю и заднюю, и его проработка требует внимания ко всем трем сегментам. И more…
Мы все используем одни и те же упражнения для развития плеч. Вы знаете – это базовые движения, такие как жимы гантелей и штанги, а также подъемы рук в стороны. Все они отлично строят размеры, но как насчет общего развития, формы и округлости дельтоидов? Эти мышцы участвуют почти во всех упражнениях для верха тела. Они помогают выполнять движения для груди, спины, бицепсов и даже получают растяжку в ходе приседаний со штангой. Дельтоид включает в себя три головки – переднюю, среднюю и заднюю, и его проработка требует внимания ко всем трем сегментам. И more…
Maximus Y
понравилось
23 August 2017 at 21:50
community-post.html
Maximus Y
понравилось
23 August 2017 at 21:49
4 comments
Maximus Y
installed 3 games
9 July 2017 at 21:31
app-install.html
Безумие 18+
Играть
Вы очнулись в палате психбольницы, вы не помните кто вы и откуда вы. Сможете ли вы выжить?
391 655
Корнемания
Играть
В сказочной стране не счастье! Слуги Зимы повредили корни Волшебного леса! Вам предстоит спасти его! Решите заниательные головоломки и верните Весну жителям леса!
39 689
Maximus Y
installed a game
23 October 2016 at 10:43
app-install.html
Таонга: Тропическая ферма
Играть
Переселяйтесь на собственный тропический остров в Тихом Океане. Обустройте здесь хозяйство и отправляйтесь в сердце джунглей за приключениями и сокровищами!
547 708
Maximus Y
понравилось
4 October 2016 at 20:19
4 comments
для : Да не, проще тебя на шпагат раскорячить к одной ноге мелок привязать к другой гвоздь. Да и тебе самой понравится
5 October 2016 at 13:32
Нравится
Maximus Y
понравилось
4 October 2016 at 20:19
community-post.html
7 эффективных упражнений на задние дельты
Тренируя задние дельтовидные мышцы, не теряйте драгоценного времени в очереди к тренажеру. Узнайте, чем заменить упражнение, когда нет возможности добраться до снаряда, который так вам необходим.
Тренировка в пустом зале – редкая удача. Можно объединять упражнения в суперсеты как вам заблагорассудится, использовать любое оборудование и в полной мере наслаждаться процессом! Впрочем, гораздо чаще спортзал заполнен людьми, и создается ощущение, что все они выстроились в очередь именно к тем снарядам или тренажерам, которые нужны вам здесь и сейчас more…
Тренируя задние дельтовидные мышцы, не теряйте драгоценного времени в очереди к тренажеру. Узнайте, чем заменить упражнение, когда нет возможности добраться до снаряда, который так вам необходим.
Тренировка в пустом зале – редкая удача. Можно объединять упражнения в суперсеты как вам заблагорассудится, использовать любое оборудование и в полной мере наслаждаться процессом! Впрочем, гораздо чаще спортзал заполнен людьми, и создается ощущение, что все они выстроились в очередь именно к тем снарядам или тренажерам, которые нужны вам здесь и сейчас more…
Maximus Y
понравилось
4 October 2016 at 20:18
community-post.html
Maximus Y
installed a game
11 September 2016 at 15:29
app-install.html
Эрудит – Игра в слова!
Играть
Эрудит – легендарная игра в слова! Эрудит – это головоломка, совмещающая в себе анаграмму и кроссворд! Играйте в Эрудит ежедневно и получайте бесплатные бонусы!
742 240
Maximus Y
понравилось
21 July 2016 at 19:47
community-post.html
ПОЛЬЗА продольного шпагата:
- стимулирует внутренние органы и мышцы,
- устраняет половые расстройства и делает роды менее болезненными, хорошая профилактика заболеваний мочеполовой системы,
- усиливает циркуляцию крови в ногах, бедрах и тазовой области,
- открывает подколенное сухожилие и мышцы бедер,
- облегчает ишиас (воспаление седалищного нерва) и боль в области крестца,
- укрепляет мышцы низа живота,
- освобождает напряжение в области паха, вызванное сидячим образом жизни,
- способствует свободному движению бедер, повышая мобильность тазобедренного сустава, more…
- стимулирует внутренние органы и мышцы,
- устраняет половые расстройства и делает роды менее болезненными, хорошая профилактика заболеваний мочеполовой системы,
- усиливает циркуляцию крови в ногах, бедрах и тазовой области,
- открывает подколенное сухожилие и мышцы бедер,
- облегчает ишиас (воспаление седалищного нерва) и боль в области крестца,
- укрепляет мышцы низа живота,
- освобождает напряжение в области паха, вызванное сидячим образом жизни,
- способствует свободному движению бедер, повышая мобильность тазобедренного сустава, more…
Maximus Y
понравилось
21 July 2016 at 19:46
community-post.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.