Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Максим Семидоцких
понравилось
4 August 2020 at 21:27
Максим Семидоцких
понравилось
4 August 2020 at 21:26
Максим Семидоцких
понравилось
26 December 2019 at 21:53
Максим Семидоцких
понравилось
6 May 2019 at 21:29
6 comments
а у меня до сих пор такой есть, с пробегом всего 2800 км!
3 June 2019 at 10:01
Нравится
Максим Семидоцких
понравилось
11 September 2018 at 12:47
Максим Семидоцких
понравилось
15 May 2018 at 23:05
community-post.html
Лучшие советы от Арнольда Шварценеггера:
1. Выбирайте лучшие упражнения для роста
Дуба всегда стремился тренироваться не только до седьмого пота, но и с умом. «Если хотите стать большим, сначала вы должны стать сильным», — писал он. — «Новичкам и бодибилдерам со средним уровнем подготовки стоит беспокоиться не столько о рельефе, сколько о мышечном росте».
С учетом вышесказанного, вместо односуставных движений (изолирующие упражнения) отдавайте предпочтение многосуставным. Жим лежа, приседания, становая тяга, жим над головой, тяга в наклоне и подъем штанги на грудь — примеры отличны more…
1. Выбирайте лучшие упражнения для роста
Дуба всегда стремился тренироваться не только до седьмого пота, но и с умом. «Если хотите стать большим, сначала вы должны стать сильным», — писал он. — «Новичкам и бодибилдерам со средним уровнем подготовки стоит беспокоиться не столько о рельефе, сколько о мышечном росте».
С учетом вышесказанного, вместо односуставных движений (изолирующие упражнения) отдавайте предпочтение многосуставным. Жим лежа, приседания, становая тяга, жим над головой, тяга в наклоне и подъем штанги на грудь — примеры отличны more…
Максим Семидоцких
понравилось
27 March 2018 at 0:45
Максим Семидоцких
понравилось
21 March 2018 at 23:08
Максим Семидоцких
понравилось
21 March 2018 at 23:07
Максим Семидоцких
понравилось
18 March 2018 at 23:21
Максим Семидоцких
понравилось
17 March 2018 at 23:26
community-post.html
4 comments
Страшное место . Судя по тому ,что винтовка была не найденной и постепенно вросла , туда никто не ходил .
9 March 2018 at 7:20
Нравится1Трагическое и героическое время выпало поколению,сломавшему хребёт фашизму.
9 March 2018 at 8:31
Нравится3
Максим Семидоцких
понравилось
13 January 2018 at 23:17
6 comments
для ты подтянулся разок.и я разок.ты два и я два.ты три и я три и так до десяти или до пятнадцати или больше.как решите.потом в обратном порядке.ты десять.и я десять.ты девять и я девять.и так до одного... more
: 13 January 2018 at 9:32
Нравитсядля
: понятно , я так и понял , мы в это играли в молодости , только начинали с 10 и названия никакого не было. 13 January 2018 at 9:47
Нравится
Максим Семидоцких
понравилось
13 January 2018 at 23:15
68 comments
был такой,хотя толку от него было мало,но понты были деревенские.
17 March 2018 at 9:33
Нравится
Максим Семидоцких
понравилось
29 December 2017 at 0:13
Максим Семидоцких
понравилось
12 December 2017 at 0:01
9 comments
Мясоедам на заметку,численность животных сокращается на Земле с каждым днём!Когда всех животных оставшихся занесут в Красную книгу кого есть будете?!Только друг-друга!Человек-не хищник ему не нужно... more
11 December 2017 at 7:20
Нравитсядля
: Скажи это якутам. Чем им мясо заменить? Может ягелем, тогда у оленей отберут жратву.11 December 2017 at 18:23
Нравится
Максим Семидоцких
понравилось
11 December 2017 at 23:58
Максим Семидоцких
понравилось
11 December 2017 at 23:55
Максим Семидоцких
понравилось
8 December 2017 at 14:59
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
08:37
[ - ][ md5 ][ М ][X]The Four Seasons: Concerti Grossi, Op. 8 No. 4: WinterAntonio Vivaldi: - id250448933
00:00
�����
от
Лариса
Макрушина
������������ �����
от
Михаил
Донов(Апретов)
������������ �����
от
Михаил
Донов(Апретов)
������������ �����
от
Мой
Мир
Other people named Максим Семидоцких in My World