Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Maqsudi Sharif
прокомментировал
30 December 2019 at 15:20
community-post.html
Комплекс для ног, бедер и ягодиц
1. Приседание
Стоя, руки на поясе, ноги на ширине плеч, стопы развернуты, делаем приседание, при этом держим спину прямо, колени смотрят в стороны.
2-3 подхода по 30-40 раз
2. Приседание 2
Такое же, как в предыдущем упражнении, делаем приседание, во время которого ставим левую ногу на носок. Возвращаемся в исходное положение и повторяем то же самое с правой ноги.
2-3 подхода по 30-40 раз на каждую ногу
3. Махи ногами 1 more…
1. Приседание
Стоя, руки на поясе, ноги на ширине плеч, стопы развернуты, делаем приседание, при этом держим спину прямо, колени смотрят в стороны.
2-3 подхода по 30-40 раз
2. Приседание 2
Такое же, как в предыдущем упражнении, делаем приседание, во время которого ставим левую ногу на носок. Возвращаемся в исходное положение и повторяем то же самое с правой ноги.
2-3 подхода по 30-40 раз на каждую ногу
3. Махи ногами 1 more…
7 comments
помоему это актриса из саша таня играет жену сильвеста
30 December 2019 at 20:49
Нравится
Maqsudi Sharif
subscribed to 4 groups
30 December 2019 at 15:05
community-join.html
Maqsudi Sharif
понравилось
17 December 2014 at 18:08
6 comments
Выпустить альбом рэпа зачитать под свои минуса)))) : )
19 December 2014 at 12:42
Нравится
Maqsudi Sharif
понравилось
19 February 2013 at 20:51
status.html
Учите дети химию,вам химия нужна,когда целуешь девушку,вам реакция нужна!
Maqsudi Sharif
wrote
status.html
I'm Tommy Conlon I recommend everyone to play sports or be the end of life
Maqsudi Sharif
wrote
status.html
Мед перед тренировок просто оч ум и тел ный пам пинг
Maqsudi Sharif
wrote
19 January 2013 at 17:21
с телефона
status.html
Если армия сильна, непобедима и страна.
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Maqsudi Sharif in My World