Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Дмитрий Обухов
subscribed to the group
20 April 2018 at 8:58
community-join.html
Дмитрий Обухов
понравилось
2 March 2017 at 21:54
72 comments
ruslan baranovskij
da da nozicki............
11 March 2017 at 22:18
НравитсяВасилий Балашов
это игра землерез
28 July 2018 at 0:12
Нравится
Дмитрий Обухов
понравилось
2 March 2017 at 21:45
community-post.html
5 упражнений для того, чтобы быстро подтянуть ягодицы 👊🏻
Сохрани себе и выполняй ✔
🔹 Как подтянуть ягодицы? Приседания
Время: 0:00-1:00 минута
- Встань прямо, ноги чуть шире ширины плеч, руки вдоль тела, носки развернуты наружу.
- Втяни копчик и напряги ягодичные мышцы.
- Не отрывая ступни от пола, присядь как можно ниже, при этом следи за тем, чтобы колени не выходили вперед дальше, чем пальцы ног.
- Одновременно тебе нужно поднять руки впереди тела на высоту плеч, ладонями вниз. Продержись в этом положении 2 секунды, затем вернись к исходной позиции. more…
Сохрани себе и выполняй ✔
🔹 Как подтянуть ягодицы? Приседания
Время: 0:00-1:00 минута
- Встань прямо, ноги чуть шире ширины плеч, руки вдоль тела, носки развернуты наружу.
- Втяни копчик и напряги ягодичные мышцы.
- Не отрывая ступни от пола, присядь как можно ниже, при этом следи за тем, чтобы колени не выходили вперед дальше, чем пальцы ног.
- Одновременно тебе нужно поднять руки впереди тела на высоту плеч, ладонями вниз. Продержись в этом положении 2 секунды, затем вернись к исходной позиции. more…
11 comments
Был в Тунисе у них с ягодицами нормально целлюлита нет!
4 March 2017 at 20:17
Нравится
Дмитрий Обухов
понравилось
1 March 2017 at 6:33
19 comments
У тебя походу проблемы мужик!и тем кому не нравиться нихрена не смотрите и коменты юных ананистов меня вообще похер!
2 April 2017 at 19:18
Нравится1
Дмитрий Обухов
subscribed to 22 groups
1 March 2017 at 6:24
community-join.html
Дмитрий Обухов
subscribed to 30 groups
4 September 2016 at 7:56
community-join.html
Дмитрий Обухов
subscribed to 2 groups
6 August 2015 at 5:46
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Дмитрий Обухов in My World
