Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Александр Мазуров

was last seen 18 February at 14:23

67 лет / Усть-Каменогорск, Казахстан / свободен

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Александр Мазуров понравилось

21 November 2018 at 16:03

сергей радченко added a photo

29 July 2016 at 16:38

photo-add-collage.html

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать 0

Александр Мазуров installed a game

15 October 2018 at 16:03

app-install.html

Спарта: Война Империй

Лязг оружия и ряды сомкнутых щитов – это военная игра для настоящих любителей стратегии! Лучшие воины Спарты ждут твоих приказов – сокруши врага во славу царя Леонида и всей свободной Греции!

1 060 814

Играть

Александр Мазуров понравилось

3 October 2018 at 16:20

Дмитриев Александр added a photo

30 January 2015 at 6:28

photo-add-collage.html

Нравится74Нравится74 людям

Комментировать 0

Александр Мазуров installed a game

1 October 2018 at 16:05

app-install.html

Войны Престолов

От создателей Правил Войны и Кодекса Пирата - новая стратегическая игра в жанре темного фэнтези! Развивай Замок и укрепления, нанимай эльфов и драконов в свою армию, сражайся с конкурентами за престол империи! Стань новым повелителем - и останови Чёрную Орду орков!

1 633 766

Играть

Александр Мазуров понравилось

30 January 2017 at 16:34

Со спортом по жизни

27 January 2017 at 6:19

community-post.html

Самые эффективные отжимания от пола!

Отжимания от пола — это жим лежа наоборот. Судите сами: наклонный жим заставляет расти грудные мышцы, а отжимания от пола прорабатывают внешние области грудных мышц. При этом самый сильный эффект дают отжимания, когда широко расставленные кисти и ступни находятся на высокой опоре — вы опускаетесь ниже обычного, и грудные мышцы растягиваются почти до боли.

Отжимания от пола с узкой постановкой рук
Зачем делать?
Данный вариант упражнения идеально подходит для проработки внутренней области грудных мышц.

Как выполнять? more…

Нравится637Нравится637 людям

Комментировать 24

24 comments

Юрий Пантелеев

для vladimir belyakov: Чёт не понял. Это что 10 красоток и все косые? Так я не окулист. Или они стоят в очереди в виде косы? Видимо все таки с эспандером переусердствовали.

31 January 2017 at 19:05

Нравится

vladimir belyakov

для Юрий Пантелеев: Косой 10-к означает, что много, а ни то они косые от рождения.

31 January 2017 at 19:32

Нравится1