Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Наталья Мечетина
понравилось
12 June 2017 at 17:28
💘IRIS Goddess🩷 🌊
СУПЕР ПЛАТЬЯ ДЛЯ БОГИНИ! НАДЕНУ ГОЛУБОЕ НА ВСТРЕЧУ С ОЛЕГОМ!
12 June 2017 at 19:55
Нравится
Наталья Мечетина
понравилось
12 June 2017 at 17:28
10 comments
Наталья Мечетина
понравилось
12 June 2017 at 17:27
community-post.html
Ролик для пресса: 5 лучших занятий для максимального эффекта
Существует масса различных упражнений для пресса. Все их условно можно разделить на две группы: те, которые максимально задействуют нижний пресс, и те, которые направлены на работу отдельных групп мышц. Ролик для пресса - довольно простой снаряд с довольно большим потенциалом. Своей трудоемкостью и эффективностью он не только не уступает серьезным тренажерам, но и приносит гораздо больше пользы, если вы знаете, как им пользоваться.
Два вида воздействия:
more…
Существует масса различных упражнений для пресса. Все их условно можно разделить на две группы: те, которые максимально задействуют нижний пресс, и те, которые направлены на работу отдельных групп мышц. Ролик для пресса - довольно простой снаряд с довольно большим потенциалом. Своей трудоемкостью и эффективностью он не только не уступает серьезным тренажерам, но и приносит гораздо больше пользы, если вы знаете, как им пользоваться.
Два вида воздействия:
more…
Наталья Мечетина
понравилось
12 June 2017 at 17:27
community-post.html
СУДАК, ЗАПЕЧЕННЫЙ В ЛАВАШЕ
Ингредиенты:
(на 2 порции)
1 лист свежего лаваша
40 г сливочного масла
1 свежий потрошеный судак без головы (можно заменить любой белой рыбой)
лимонный сок – по вкусу
2–3 помидоры черри
пучок кинзы или петрушки
половина стебля лука-порея
соль, перец – по вкусу
Приготовление:
1. Лаваш смазать половиной сливочного масла и слегка посолить.
2. Удалить позвоночник и мелкие косточки у судака.
Сбрызнуть соком лимона, положить рыбу целиком на лаваш.
3. Помидоры черри нарезать дольками. more…
Ингредиенты:
(на 2 порции)
1 лист свежего лаваша
40 г сливочного масла
1 свежий потрошеный судак без головы (можно заменить любой белой рыбой)
лимонный сок – по вкусу
2–3 помидоры черри
пучок кинзы или петрушки
половина стебля лука-порея
соль, перец – по вкусу
Приготовление:
1. Лаваш смазать половиной сливочного масла и слегка посолить.
2. Удалить позвоночник и мелкие косточки у судака.
Сбрызнуть соком лимона, положить рыбу целиком на лаваш.
3. Помидоры черри нарезать дольками. more…
Наталья Мечетина
понравилось
12 June 2017 at 17:25
Наталья Мечетина
понравилось
12 June 2017 at 17:25
community-post.html
МАРИНАДЫ ДЛЯ КУРИНОЙ ГРУДКИ: ТОП-6 РЕЦЕПТОВ 🍖
Только самые удачные рецепты!
№1 - Пряный маринад
Ингредиенты:
> Луковицы - 1шт
> Чеснок - 3 зубчика
> Лимонный сок - 30мл
> Красный перец молотый и соль - по вкусу
Приготовление:
Лук и чеснок мелко порубить и смешать с солью и перцем. Засыпать получившейся смесью кусочки курицы, перемешать и оставить в прохладном месте на 4−6 часов
№2 - Пивной маринад
Ингредиенты:
> Соевый соус - 200мл
> Мёд - 150г
> Пиво - 200мл
> Чеснок - 2 зубчика
> Стручок красного перца more…
Только самые удачные рецепты!
№1 - Пряный маринад
Ингредиенты:
> Луковицы - 1шт
> Чеснок - 3 зубчика
> Лимонный сок - 30мл
> Красный перец молотый и соль - по вкусу
Приготовление:
Лук и чеснок мелко порубить и смешать с солью и перцем. Засыпать получившейся смесью кусочки курицы, перемешать и оставить в прохладном месте на 4−6 часов
№2 - Пивной маринад
Ингредиенты:
> Соевый соус - 200мл
> Мёд - 150г
> Пиво - 200мл
> Чеснок - 2 зубчика
> Стручок красного перца more…
Крабовую палочку режь вместо колбасы, Одну палку на три дня .Одна жрачка у тебя в ленте) Так и не похудеешь никогда
11 June 2017 at 16:54
Нравится
Наталья Мечетина
понравилось
12 June 2017 at 17:24
community-post.html
Суп с куриными фрикадельками
...
Иногда хочется чего-то лёгкого, и для меня прозрачные супы — идеальный вариант! Не путайте с бульонами, которые чаще всего имеют один два дополнительных ингредиента. Здесь это хороший полноценный суп, просто без лишних сгущающих и замутняющих ингредиентов, согласитесь, такой суп яркий и не выглядит тяжелым, всё в духе весеннего настроения.
Автор: Это вкусно!
...
Иногда хочется чего-то лёгкого, и для меня прозрачные супы — идеальный вариант! Не путайте с бульонами, которые чаще всего имеют один два дополнительных ингредиента. Здесь это хороший полноценный суп, просто без лишних сгущающих и замутняющих ингредиентов, согласитесь, такой суп яркий и не выглядит тяжелым, всё в духе весеннего настроения.
Автор: Это вкусно!
Наталья Мечетина
понравилось
12 June 2017 at 17:23
community-post.html
9 comments
Наталья Мечетина
понравилось
12 June 2017 at 17:23
community-post.html
Куриная грудка, запеченная с помидорами и сыром
🔸на 100грамм - 107.32 ккал🔸Б/Ж/У - 18.81/2.19/2.16🔸
Ингредиенты:
Куриное филе
Чеснок
Сыр
Помидор
Томатная паста
Базилик
Приготовление:
В филе сделать 2 кармашка, смазать тертым чесноком, положить по дольке сыра и помидоры.
Сверху смазать томатной пастой, посолить, посыпать немного базиликом)
В духовку на 200 градусов до готовности!
Приятного аппетита!
🔸на 100грамм - 107.32 ккал🔸Б/Ж/У - 18.81/2.19/2.16🔸
Ингредиенты:
Куриное филе
Чеснок
Сыр
Помидор
Томатная паста
Базилик
Приготовление:
В филе сделать 2 кармашка, смазать тертым чесноком, положить по дольке сыра и помидоры.
Сверху смазать томатной пастой, посолить, посыпать немного базиликом)
В духовку на 200 градусов до готовности!
Приятного аппетита!
Наталья Мечетина
понравилось
12 June 2017 at 17:22
community-post.html
Лаваш с сыром в яйце. Завтрак за 5 минут.
✳Ингредиенты:✳
Тонкий армянский лаваш
Сыр (твердых сортов)
Яйцо
Соль, специи - по вкусу
Растительное масло (для жарки)
✳Способ приготовления:✳
1. Лаваш порезать на поперечные полоски.
2. Сыр нарезать ломтиками не шире ленточек лаваша, так, чтобы примерно дважды обернуть его.
3. Яйца взбить вилкой, немного посолить (можно добавить щепотку любимых специй).
4. Каждый ломтик сыра обернуть полоской лаваша, окунуть в яйцо и обжарить по 3-5 минут с двух сторон на сковороде с маслом. Жарятся очень быстро.
more…
✳Ингредиенты:✳
Тонкий армянский лаваш
Сыр (твердых сортов)
Яйцо
Соль, специи - по вкусу
Растительное масло (для жарки)
✳Способ приготовления:✳
1. Лаваш порезать на поперечные полоски.
2. Сыр нарезать ломтиками не шире ленточек лаваша, так, чтобы примерно дважды обернуть его.
3. Яйца взбить вилкой, немного посолить (можно добавить щепотку любимых специй).
4. Каждый ломтик сыра обернуть полоской лаваша, окунуть в яйцо и обжарить по 3-5 минут с двух сторон на сковороде с маслом. Жарятся очень быстро.
more…
Наталья Мечетина
понравилось
12 June 2017 at 17:22
community-post.html
ХВОРОСТ "ПАХЛАВА МЕДОВАЯ"
✨ИНГРЕДИЕНТЫ:✨
> 3 стакана муки
> 1 стакан минералки
> 1 ч. ложка сахара
> 1 щепотка соли
> 3 ст. ложки водки
> 1 ст. ложка сметаны (не обязательно, но я добавляю)
✨ПРИГОТОВЛЕНИЕ:✨
1. Муку высыпать в миску, сделать углубление. В ямку вылить сметану, минералку, водку, соль, сахар и ложкой все хорошенько смешать.
2. После вымесить до эластичности на столе, присыпанном мукой. И пусть тесто теперь немножко полежит под салфеточкой (чтоб корочка не образовалась). Потом ещё раз вымесить. more…
✨ИНГРЕДИЕНТЫ:✨
> 3 стакана муки
> 1 стакан минералки
> 1 ч. ложка сахара
> 1 щепотка соли
> 3 ст. ложки водки
> 1 ст. ложка сметаны (не обязательно, но я добавляю)
✨ПРИГОТОВЛЕНИЕ:✨
1. Муку высыпать в миску, сделать углубление. В ямку вылить сметану, минералку, водку, соль, сахар и ложкой все хорошенько смешать.
2. После вымесить до эластичности на столе, присыпанном мукой. И пусть тесто теперь немножко полежит под салфеточкой (чтоб корочка не образовалась). Потом ещё раз вымесить. more…
Наталья Мечетина
понравилось
12 June 2017 at 17:21
community-post.html
3 comments
Наталья Мечетина
понравилось
12 June 2017 at 17:21
community-post.html
РЫБА ПО-ФРАНЦУЗСКИ К УЖИНУ 🐡
Вкусно, быстро и просто ✌
Ингредиенты:
> Рыба — 500-600 Грамм
> Сыр — 100 Грамм
> Помидор — 1 Штука
> Сметана — 2 Ст. ложки (или йогурт)
> Соль — По вкусу
> Перец черный молотый — По вкусу
Приготовление
1. Подготовьте продукты. Вымойте рыбку, выпотрошите ее.
2. Сыр натрите на крупной терке, помидор порежьте колечками. Рыбу разделайте на филе, снимите кожу, удалите хребет. Филе порежьте на небольшие кусочки. more…
Вкусно, быстро и просто ✌
Ингредиенты:
> Рыба — 500-600 Грамм
> Сыр — 100 Грамм
> Помидор — 1 Штука
> Сметана — 2 Ст. ложки (или йогурт)
> Соль — По вкусу
> Перец черный молотый — По вкусу
Приготовление
1. Подготовьте продукты. Вымойте рыбку, выпотрошите ее.
2. Сыр натрите на крупной терке, помидор порежьте колечками. Рыбу разделайте на филе, снимите кожу, удалите хребет. Филе порежьте на небольшие кусочки. more…
View all
Наталья Мечетина
понравилось
10 June 2017 at 3:37
Наталья Мечетина
понравилось
10 June 2017 at 3:36
community-post.html
Наталья Мечетина
понравилось
10 June 2017 at 3:36
3 comments
необычно, а то мы привыкли видеть рубленный дом, из которого валит дым...
10 June 2017 at 10:55
Нравится
Наталья Мечетина
понравилось
10 June 2017 at 3:35
community-post.html
Наталья Мечетина
понравилось
10 June 2017 at 3:35
Наталья Мечетина
subscribed to 3 groups
9 June 2017 at 12:04
community-join.html
Наталья Мечетина
понравилось
8 June 2017 at 11:35
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.