Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
апал медерова
понравилось
9 October 2017 at 20:11
community-post.html
10 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ СУСТАВОВ, НЕ ВСТАВАЯ С ПОСТЕЛИ.
Они помогут не только при остеохондрозе и артрозе, но и от других проблем, уверяет д.м.н., врач-кинезитерапевт Сергей Бубновский.
Для стоп
Эти несколько упражнений хорошо выполнять при: плоскостопии, подагре, шпорах стопы,артрите голеностопного сустава, после травмы или операции на пяточном (ахилловом) сухожилии, варикозном расширении вен, отечности голеностопного сустава, мигренях.
Все их нужно выполнять 15-20 раз, пока не ощутите тепло в работающих суставах. Если услышите хруст, не обращайте внимания, скоро он пройдет.
more…
Они помогут не только при остеохондрозе и артрозе, но и от других проблем, уверяет д.м.н., врач-кинезитерапевт Сергей Бубновский.
Для стоп
Эти несколько упражнений хорошо выполнять при: плоскостопии, подагре, шпорах стопы,артрите голеностопного сустава, после травмы или операции на пяточном (ахилловом) сухожилии, варикозном расширении вен, отечности голеностопного сустава, мигренях.
Все их нужно выполнять 15-20 раз, пока не ощутите тепло в работающих суставах. Если услышите хруст, не обращайте внимания, скоро он пройдет.
more…
44 comments
лариса якушева
Спасибо, очень ценные упражнения, я как раз была у вертебролога, и он посоветовал мне такие же упражнения. Еще раз спасибо за поддержку!
25 August 2017 at 22:49
Нравится2You and others like this1 человекуЛана Борисевич
Вот уже пошла 3-я неделя, как я лечусь у невролога после попытки выполнить данную гимнастику, - боль не проходит, хромаю, передвигаюсь с трудом. лечение не помогает. ПРЕЖДЕ, ЧЕМ ВЫПОЛНЯТЬ ТО, ЧТО... more
30 August 2017 at 23:46
Нравится
апал медерова
понравилось
21 April 2017 at 17:57
19 comments
8гв.сд сформирована в Казахстане из казахов, и чуть менее киргизов и славян. Остановила врага под д.Крюково 5-7декабря 1941 в 20км от Москвы. Это дед воевал скорее всего в этой дивизии в конце войны... more
14 April 2017 at 11:10
НравитсяУдобно писать гадости,прикрывшись картинкой животного.Действительно дебил.Поэтому и прикрываешься.Ныне этот город называется Алматы.К сведению.
27 April 2017 at 21:17
Нравится
апал медерова
понравилось
21 April 2017 at 17:55
21 comments
для : Опять мимо. Я и не претендую на умные высказывания. Мне с вами тягаться - силенок не хватит. Вы так обматерите, что можно впасть в кому. Языком Эллочки тоже виртуозно владеете. Да я еще и уехала из... more
18 April 2017 at 15:54
Нравится1
апал медерова
понравилось
21 April 2017 at 17:55
community-post.html
3 comments
НЕЗАБЫВАЕМЫЙ ГОРОД. БЫЛА ТАМ ОДИН РАЗ И ХОЧУ ВНОВЬ ПОБРОДИТЬ ПО ТЕМ УЛОЧКАМ И ПЛОЩАДЯМ, ПОСИДЕТЬ В КАФЕ...
10 April 2017 at 4:00
Нравится
апал медерова
понравилось
21 April 2017 at 17:54
community-post.html
10 лучших трав для уничтожения жира в области живота и выведения токсинов!
Чтобы похудение было безопасным для здоровья, необходимо подойти к этому вопросу комплексно. Важно не только изменить свой рацион и принять сторону правильного питания: уместно также использовать натуральные продукты, облегчающие процесс потери веса.
Травы для похудения, сжигающие жир, помогут вывести токсины из организма и улучшат обмен веществ. Это полезно знать всем, кто мечтает похудеть в области живота! Можно готовить отвары и настои из этих целительных трав, добавлять в качестве специй в еду и даже прост more…
Чтобы похудение было безопасным для здоровья, необходимо подойти к этому вопросу комплексно. Важно не только изменить свой рацион и принять сторону правильного питания: уместно также использовать натуральные продукты, облегчающие процесс потери веса.
Травы для похудения, сжигающие жир, помогут вывести токсины из организма и улучшат обмен веществ. Это полезно знать всем, кто мечтает похудеть в области живота! Можно готовить отвары и настои из этих целительных трав, добавлять в качестве специй в еду и даже прост more…
29 comments
Ну меня недели две как отпустило.считай,целый квартал.
12 April 2017 at 22:16
НравитсяВсе это здорово , но времени требует. Я нашла питание . Все просто и быстро - размешал пакетик и выпил перед едой. Из серии "что бы такого съесть , чтобы ничего не есть" Есть можно, но съедается... more
23 May 2017 at 12:47
Нравится1
апал медерова
понравилось
21 April 2017 at 17:47
community-post.html
37 comments
апал медерова
понравилось
21 April 2017 at 17:45
апал медерова
понравилось
8 October 2016 at 23:26
community-post.html
170 comments
апал медерова
понравилось
8 October 2016 at 23:18
community-post.html
97 comments
апал медерова
понравилось
8 October 2016 at 23:12
38 comments
апал медерова
понравилось
4 August 2016 at 16:45
19 comments
Хотела бы я там отдохнуть.у вас все фотографий необычные,интересные и красивые
6 August 2016 at 6:10
Нравится1
апал медерова
понравилось
4 August 2016 at 16:43
community-post.html
Готовим непревзойдённый сыр "Филадельфия" в домашних условиях
Ингредиенты:
- 1 л молока
- 0,5 л кефира
- яйцо
- 1 ч. ложка соли
- лимонная кислота (на кончике ножа)
Приготовление:
1. Молоко выливаем в кастрюлю и ставим на плиту, на средний огонь и, постоянно помешивая, добавляем соль. Доводим до кипения.
2. Сразу после закипания добавляем кефир и перемешиваем, пока масса не свернется.
3. Эту массу откидываем на марлю, затем подвешиваем на марле над раковиной на 15 минут и даем стечь сыворотке. more…
Ингредиенты:
- 1 л молока
- 0,5 л кефира
- яйцо
- 1 ч. ложка соли
- лимонная кислота (на кончике ножа)
Приготовление:
1. Молоко выливаем в кастрюлю и ставим на плиту, на средний огонь и, постоянно помешивая, добавляем соль. Доводим до кипения.
2. Сразу после закипания добавляем кефир и перемешиваем, пока масса не свернется.
3. Эту массу откидываем на марлю, затем подвешиваем на марле над раковиной на 15 минут и даем стечь сыворотке. more…
6 comments
А яйцо- то сырое? Если сырое, то как-то не очень хочется заработать сальмонеллёз...
6 August 2016 at 10:52
Нравится
апал медерова
понравилось
5 July 2016 at 16:40
community-post.html
22 comments
для : А мама пшенную кашу после того как сварит - в духовку, корочка такая вкусная получается!!!
6 July 2016 at 19:49
Нравится1
апал медерова
понравилось
5 July 2016 at 16:38
17 comments
апал медерова
понравилось
20 May 2016 at 18:21
community-post.html
4 comments
апал медерова
понравилось
20 May 2016 at 17:03
community-post.html
63 comments
апал медерова
понравилось
15 May 2016 at 18:54
community-post.html
4 comments
апал медерова
понравилось
15 May 2016 at 18:50
community-post.html
5 comments
апал медерова
понравилось
15 May 2016 at 18:47
9 comments
ой девки, мы такие дуры бываем, не устаю поражаться! )))
28 May 2016 at 10:49
Нравитсядля : вот из за таких "куда хочу,туда и ставлю" на дорогах полный бардак .
16 August 2016 at 0:26
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Other people named апал медерова in My World
