Мира Хамитова
was last seen 3 January at 20:50
42 года
/
Павлодар, Казахстан
/
замужем
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Мира Хамитова
понравилось
26 July 2016 at 20:00
Мира Хамитова
понравилось
15 April 2015 at 21:05
Мира Хамитова
subscribed to 5 groups
6 April 2015 at 5:46
community-join.html
Мира Хамитова
понравилось
20 October 2014 at 12:14
5 comments
это дверь в гардеробную я так понимаю, чего-то не хватаем, паласа что ли для теплоты
20 October 2014 at 15:59
НравитсяДостали уже со своим фен-шуем и "ногами вперед". Покажите лучше свои спальни, ОБСУДИМ))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
20 October 2014 at 16:58
Нравится
Мира Хамитова
понравилось
20 October 2014 at 10:35
community-post.html
15 comments
Мира Хамитова
понравилось
20 October 2014 at 10:34
community-post.html
21 comments
Мира Хамитова
понравилось
9 September 2014 at 14:14
Мира Хамитова
понравилось
9 September 2014 at 14:11
122 comments
Мира Хамитова
понравилось
9 September 2014 at 14:06
Мира Хамитова
subscribed to 4 groups
9 September 2014 at 13:11
community-join.html
Мира Хамитова
понравилось
5 September 2014 at 13:25
community-post.html
Худеть - совсем не значит ничего не есть или есть мало. Важно правильно выбирать продукты, причем перестроить свое питание полностью, а не проводить эксперименты с диетами. Вот главные советы худеющим, которым следуют все авторы нашего сайта:
1) Откажитесь от "быстрых углеводов". Исключите из своего рациона четыре главных продукта:
- сахар
- мучное
- картошку
- белый шлифованный рис.
Под сахаром подразумевается не только то, что кладут в чай, а вообще все продукты содержащие сахар - пирожные, конфеты, сухофрукты и тп. Кстати, коричневый сахар - такой же быстрый углевод как белый....
1) Откажитесь от "быстрых углеводов". Исключите из своего рациона четыре главных продукта:
- сахар
- мучное
- картошку
- белый шлифованный рис.
Под сахаром подразумевается не только то, что кладут в чай, а вообще все продукты содержащие сахар - пирожные, конфеты, сухофрукты и тп. Кстати, коричневый сахар - такой же быстрый углевод как белый....
4 comments
А вообще надо есть все, но в меру, лучше помаленьку)
5 September 2014 at 10:56
Нравитсядля : хороший совет, без физ.нагрузки результат не тот
5 September 2014 at 12:30
Нравится
Мира Хамитова
понравилось
5 September 2014 at 13:21
Мира Хамитова
понравилось
5 September 2014 at 13:16
community-post.html
Мира Хамитова
понравилось
3 June 2014 at 20:56
3 comments
Мира Хамитова
понравилось
17 January 2014 at 14:18
25 comments
Мира Хамитова
понравилось
17 January 2014 at 14:18
55 comments
у нас выписка из роддома такая была))) эх, здорово!
23 January 2014 at 21:57
Нравится
Мира Хамитова
понравилось
17 January 2014 at 14:03
community-post.html
54 comments
странное чувство словно то ли гостиница то ли еще что то не суразное только не жилое все какое то не смотря на краски веет холодом фу
4 February 2014 at 20:23
Нравится
Мира Хамитова
понравилось
17 January 2014 at 13:37
109 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
04:32
[ - ][ md5 ][ М ][X]#c%5Bq%5D=%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D1%83%D1%81%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B0&c%5Bsection%5D=audio&offset=100DJ Shved: - id259776395
00:00
Ароматные розы
от
Салима
Темирханова
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Мира Хамитова in My World
