Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Алена Мешкова
понравилось
1 April 2015 at 17:11
community-post.html
9 лучших запеканок для деток
1. Макаронная запеканка с курицей
Вермишель отварная- 100г
Куриное филе отварное - 50г
Желток - 1шт.
Сметана - 2ч.л.
Манка - щепотка
Вермишель и кур. филе должны быть отварены в чуть подсоленной воде до полной готовности, охладить. К вермишели подмешать желток и 1ч.л. сметаны, кур. филе измельчить блендером или прокрутить через мясорубку, смешать с 1ч.л. сметаны и манкой. В форму для запекания, смазанную слив. маслом, выложить половину вермишели, затем выложить слой кур. фарша и сверху остатки макарон. Духовку разогреть до 200градусов - запекать 15 минут. Г...
1. Макаронная запеканка с курицей
Вермишель отварная- 100г
Куриное филе отварное - 50г
Желток - 1шт.
Сметана - 2ч.л.
Манка - щепотка
Вермишель и кур. филе должны быть отварены в чуть подсоленной воде до полной готовности, охладить. К вермишели подмешать желток и 1ч.л. сметаны, кур. филе измельчить блендером или прокрутить через мясорубку, смешать с 1ч.л. сметаны и манкой. В форму для запекания, смазанную слив. маслом, выложить половину вермишели, затем выложить слой кур. фарша и сверху остатки макарон. Духовку разогреть до 200градусов - запекать 15 минут. Г...
Гульмира Боранбаева
Спасибо за рецептики!!!
7 April 2015 at 21:18
Нравится
Алена Мешкова
понравилось
1 April 2015 at 17:11
community-post.html
Луковые кольца в кляре
2-3 луковицы,
3/4 чашки муки (чашка=250мл),
1/2 чашки пива,
1 крупное яйцо,
соль,
перец,
растительное масло для жарки.
Одна из самых простых и популярных закусок. Её можно подавать как закуску к пиву, а также в сочетании с мясными блюдами, с сыром и всевозможными соусами. Готовиться она несколько минут, а все продукты всегда имеются в наличии. Кляр на пиве получается хрустящий и ароматный.
Ингредиенты:
1. Делаем кляр: венчиком взбиваем муку, яйцо и пиво. Солим и перчим.
2. Чистим лук, нарезаем его кольцами....
2-3 луковицы,
3/4 чашки муки (чашка=250мл),
1/2 чашки пива,
1 крупное яйцо,
соль,
перец,
растительное масло для жарки.
Одна из самых простых и популярных закусок. Её можно подавать как закуску к пиву, а также в сочетании с мясными блюдами, с сыром и всевозможными соусами. Готовиться она несколько минут, а все продукты всегда имеются в наличии. Кляр на пиве получается хрустящий и ароматный.
Ингредиенты:
1. Делаем кляр: венчиком взбиваем муку, яйцо и пиво. Солим и перчим.
2. Чистим лук, нарезаем его кольцами....
9 comments
Алена Мешкова
понравилось
1 April 2015 at 17:10
community-post.html
Свинина, запеченная в тесте
Ингредиенты:
Свинина - 450 г
Слоеное тесто - 2 листа
Луковица - 1 шт.
Чеснок 2 зубчика
Ветчина - 200 г
Натерты сыр - 100 г
Яйцо - 1 шт.
Дижонская горчица
Растительное масло
Соль, черный перец
Приготовление:
1. Разогреваем духовку до 200 градусов.
2. В предварительно разогретой сковороде обжариваем нарезанный лук и чеснок до золотистого цвета.
3. Берем другую сковороду, разогреваем, наливаем в нее масло. Делаем на мясе небольшие продольные разрезы. Натираем свинину солью и перцем. Обжариваем до полуготовности....
Ингредиенты:
Свинина - 450 г
Слоеное тесто - 2 листа
Луковица - 1 шт.
Чеснок 2 зубчика
Ветчина - 200 г
Натерты сыр - 100 г
Яйцо - 1 шт.
Дижонская горчица
Растительное масло
Соль, черный перец
Приготовление:
1. Разогреваем духовку до 200 градусов.
2. В предварительно разогретой сковороде обжариваем нарезанный лук и чеснок до золотистого цвета.
3. Берем другую сковороду, разогреваем, наливаем в нее масло. Делаем на мясе небольшие продольные разрезы. Натираем свинину солью и перцем. Обжариваем до полуготовности....
Алена Мешкова
понравилось
20 March 2015 at 14:37
community-post.html
Втягивание живота.
Это движение заставит работать мышцу, ответственную за плоский живот.
Стоя на четвереньках, глубоко вдохни через нос и на выдохе максимально втяни живот. Удерживай это положение указанное время на свободном дыхании.
1 уровень – 3 подхода: 4 повторения по 4 секунды.
2 уровень – 4 подхода: 5 повторений по 5 секунд.
3 уровень – 5 подходов: 6 повторений по 6 секунд.
4 уровень – 6 подходов: 7 повторений по 7 секунд.
Отдых между подходами для всех уровней – 1 минута.
Это движение заставит работать мышцу, ответственную за плоский живот.
Стоя на четвереньках, глубоко вдохни через нос и на выдохе максимально втяни живот. Удерживай это положение указанное время на свободном дыхании.
1 уровень – 3 подхода: 4 повторения по 4 секунды.
2 уровень – 4 подхода: 5 повторений по 5 секунд.
3 уровень – 5 подходов: 6 повторений по 6 секунд.
4 уровень – 6 подходов: 7 повторений по 7 секунд.
Отдых между подходами для всех уровней – 1 минута.
Алена Мешкова
понравилось
20 March 2015 at 14:36
community-post.html
Суп с куриными сердечками
Ингредиенты:
Куриные сердечки — 150 г
Грудинка свиная — 100 г
Вода — 2,5 л
Картофель — 4 шт.
Морковь — 1 шт.
Лапша фигурная — 3 ст. л.
Зелень — 1 пучок
Сушеная смесь (паприка+укроп+лук+чеснок) — 2 ст. л.
Перец черный горошком — 2 шт.
Масло растительное — 1 ст. л.
Соль по вкусу
Приготовление:
1. Грудинку и сердечки порезать кусочками.
2. Выложить в кастрюлю, залить водой.
3. Картофель порезать кубиками, морковь натереть на терке – овощи выложить в кастрюлю.
4. Добавить остальные ингредиенты.
5. Готовить на медленном огне 60 минут.
Источник рецепта: ......
Ингредиенты:
Куриные сердечки — 150 г
Грудинка свиная — 100 г
Вода — 2,5 л
Картофель — 4 шт.
Морковь — 1 шт.
Лапша фигурная — 3 ст. л.
Зелень — 1 пучок
Сушеная смесь (паприка+укроп+лук+чеснок
Перец черный горошком — 2 шт.
Масло растительное — 1 ст. л.
Соль по вкусу
Приготовление:
1. Грудинку и сердечки порезать кусочками.
2. Выложить в кастрюлю, залить водой.
3. Картофель порезать кубиками, морковь натереть на терке – овощи выложить в кастрюлю.
4. Добавить остальные ингредиенты.
5. Готовить на медленном огне 60 минут.
Источник рецепта: ......
Алена Мешкова
понравилось
20 March 2015 at 14:33
community-post.html
Рейтинг каш:
1 место - Гречневая каша (самая витаминная) - 120 ккал в 100 гр
2 место - Овсянка (самая умная каша) - 160 ккал в 100 гр
3 место - Перловая (самая красивая ,её называют "кашей красоты") - 88 ккал в 100 гр
4 место - Гороховая - (самая оптимальная) - 80 ккал в 100 гр
5 место - Кукурузная - 86 ккал в 100 гр
6 место - Рисовая (самая очищающая каша) - 144 ккал в 100 гр
7 место - Пшенная (самая сердечная каша) - 89 ккал в 100 гр
8 место - Манная (самая вредная каша, из-за содержания в ней крахмала и клейковины) - 100 ккал в 100 гр
1 место - Гречневая каша (самая витаминная) - 120 ккал в 100 гр
2 место - Овсянка (самая умная каша) - 160 ккал в 100 гр
3 место - Перловая (самая красивая ,её называют "кашей красоты") - 88 ккал в 100 гр
4 место - Гороховая - (самая оптимальная) - 80 ккал в 100 гр
5 место - Кукурузная - 86 ккал в 100 гр
6 место - Рисовая (самая очищающая каша) - 144 ккал в 100 гр
7 место - Пшенная (самая сердечная каша) - 89 ккал в 100 гр
8 место - Манная (самая вредная каша, из-за содержания в ней крахмала и клейковины) - 100 ккал в 100 гр
Алена Мешкова
понравилось
20 March 2015 at 14:31
community-post.html
Морковно-яблочный суп
Ингредиенты:
Морковь — 6 шт.
Лук — 1 шт.
Лук-порей — 1 стебель
Имбирь — 10 г
Чеснок — 3 зубчика
Яблоки — 1 шт.
Масло оливковое — 30 мл
Приготовление:
1. Самыми главными ингредиентами станут яблоки и морковка. Нужно все хорошо промыть и почистить овощечисткой. Просто снимаем кожицу тонким слоем. После нужно яблоки порезать небольшими кубиками и потом порезать так же морковку небольшими кусочками. После измельчить репчатый лук и сельдерей. Также нужно небольшой и тонкой соломкой порезать и имбирь — он всегда придает необычный аромат и вкус....
Ингредиенты:
Морковь — 6 шт.
Лук — 1 шт.
Лук-порей — 1 стебель
Имбирь — 10 г
Чеснок — 3 зубчика
Яблоки — 1 шт.
Масло оливковое — 30 мл
Приготовление:
1. Самыми главными ингредиентами станут яблоки и морковка. Нужно все хорошо промыть и почистить овощечисткой. Просто снимаем кожицу тонким слоем. После нужно яблоки порезать небольшими кубиками и потом порезать так же морковку небольшими кусочками. После измельчить репчатый лук и сельдерей. Также нужно небольшой и тонкой соломкой порезать и имбирь — он всегда придает необычный аромат и вкус....
Алена Мешкова
понравилось
20 March 2015 at 14:28
community-post.html
Алена Мешкова
понравилось
20 March 2015 at 14:27
community-post.html
Запеченный картофель с салом
Ингредиенты:
Картофель – 1 кг
Свиное сало – 100 г
Соль – по вкусу
Лук – 1 шт.
Приготовление:
1. Картофель очистить, нарезать ломтиками, лук нашинковать тонкими кольцами, смешать в миске, посолить, поперчить.
2. Картофель выложить на слегка смазанный маслом противень или в жаровню. Сало можно использовать свежее, можно взять соленое проросшее мясом, нарезать его мелкими кубиками, разложить сверху на картофель.
3. Противень поставить в разогретую до 220 градусов духовку примерно на 45 минут.
Автор рецепта: Татьяна Тамбовцева
Источник рецепта: ......
Ингредиенты:
Картофель – 1 кг
Свиное сало – 100 г
Соль – по вкусу
Лук – 1 шт.
Приготовление:
1. Картофель очистить, нарезать ломтиками, лук нашинковать тонкими кольцами, смешать в миске, посолить, поперчить.
2. Картофель выложить на слегка смазанный маслом противень или в жаровню. Сало можно использовать свежее, можно взять соленое проросшее мясом, нарезать его мелкими кубиками, разложить сверху на картофель.
3. Противень поставить в разогретую до 220 градусов духовку примерно на 45 минут.
Автор рецепта: Татьяна Тамбовцева
Источник рецепта: ......
7 comments
для умудренных опытом-это отстой, а вот для девчушки, которая потеряла маму в 13 лет - это пик кулінарного искусства...люди -не судите!
11 April 2015 at 19:29
Нравится
Алена Мешкова
понравилось
20 March 2015 at 14:25
community-post.html
Тарталетки с салатом из консервированной горбуши
Ингредиенты:
Плавленный сырок (твёрдый) — 2 шт.
Горбуша консервированная — 1 банка
Готовые тарталетки - 24 шт.
Лук – 100 г
Куриное яйцо — 2 шт.
Молотая паприка – по вкусу
Укроп – 1 пучек
Майонез — 1-2 ст.л.
Приготовление:
1. Сырки нарезаем маленькими брусочками
2. Яйца варим вкрутую и мелко режем (можно с помощью яйцерезки)
3. Мелко нарезаем лук
4. Из консервы сливаем сок, удаляем крупные косточки, и тщательно разминаем вилкой
5. Смешиваем все ингредиенты в салатнике и заправляем 1-2 ложками майонеза
6. Выкладываем салат в тарталетки...
Ингредиенты:
Плавленный сырок (твёрдый) — 2 шт.
Горбуша консервированная — 1 банка
Готовые тарталетки - 24 шт.
Лук – 100 г
Куриное яйцо — 2 шт.
Молотая паприка – по вкусу
Укроп – 1 пучек
Майонез — 1-2 ст.л.
Приготовление:
1. Сырки нарезаем маленькими брусочками
2. Яйца варим вкрутую и мелко режем (можно с помощью яйцерезки)
3. Мелко нарезаем лук
4. Из консервы сливаем сок, удаляем крупные косточки, и тщательно разминаем вилкой
5. Смешиваем все ингредиенты в салатнике и заправляем 1-2 ложками майонеза
6. Выкладываем салат в тарталетки...
Алена Мешкова
понравилось
19 March 2015 at 15:40
community-post.html
Всеми любимый ТОРТ 'ПАНЧО' - СУПЕР БАНАНОВЫЙ! Легко и безумно вкусно!
Понадобится:
Коржи:
(светлый)
1 ст. кефира
1яйцо
1 ст. сахара
1 ст. муки
1 ч.л. соды
(темный)
1 ст. кефира
1яйцо
1 ст. сахара
1 ст. муки
1 ч.л. соды
2 ст.л. какао
Начинка:
6 баночек бананового йогурта (100 граммовых)
бананы 4-5 шт
Украшение:
4-5 бананов
2 баночки бананового йогурта
шоколад 100 г + 2 ст.л. раст. масла
орехи любые для посыпки
Форма 24 см
Приготовление:
Разогрейте духовку до 180 С...
Понадобится:
Коржи:
(светлый)
1 ст. кефира
1яйцо
1 ст. сахара
1 ст. муки
1 ч.л. соды
(темный)
1 ст. кефира
1яйцо
1 ст. сахара
1 ст. муки
1 ч.л. соды
2 ст.л. какао
Начинка:
6 баночек бананового йогурта (100 граммовых)
бананы 4-5 шт
Украшение:
4-5 бананов
2 баночки бананового йогурта
шоколад 100 г + 2 ст.л. раст. масла
орехи любые для посыпки
Форма 24 см
Приготовление:
Разогрейте духовку до 180 С...
Алена Мешкова
понравилось
18 March 2015 at 17:58
community-post.html
20 фитнес-начинок для рулета из лаваша
1. Вареная грудка, пара зубчиков чеснока, вареное яйцо, тертый сыр, зелень, натуральный йогурт.
2. Пачка творога, соль, зелень, пара зубчиков чеснока, несколько ложек йогурта или нежирной сметаны.
3. Пачка творога, соль, зелень, пара зубчиков чеснока, тертый сыр, кусочки соленого огурца.
4. Жареные с луком шампиньоны, зелень и упаковка (200 гр.) плавленного сыра - подойдет янтарь, дружба, сливочный, виола. Можно для остроты добавить мелко покрошенных маринованных огурчиков.
5. Красная рыбка кусочками,свежий огурчик,зелень!
...
1. Вареная грудка, пара зубчиков чеснока, вареное яйцо, тертый сыр, зелень, натуральный йогурт.
2. Пачка творога, соль, зелень, пара зубчиков чеснока, несколько ложек йогурта или нежирной сметаны.
3. Пачка творога, соль, зелень, пара зубчиков чеснока, тертый сыр, кусочки соленого огурца.
4. Жареные с луком шампиньоны, зелень и упаковка (200 гр.) плавленного сыра - подойдет янтарь, дружба, сливочный, виола. Можно для остроты добавить мелко покрошенных маринованных огурчиков.
5. Красная рыбка кусочками,свежий огурчик,зелень!
...
Алена Мешкова
понравилось
18 March 2015 at 17:58
28 comments
Алена Мешкова
понравилось
18 March 2015 at 17:55
community-post.html
Окрошка по-домашнему с колбасой
Ингредиенты:
Квас окрошечный — 1,5 л
Картофель отварной — 6–7 шт.
Яйца куриные — 3 шт.
Вареная колбаса (диабетическая, докторская, молочная) или ветчина — 450 г
Редис — 200 г или 10–15 шт.
Огурцы свежие — 1-2 шт. или 300 г
Сметана по вкусу
Хрен столовый по желанию
Лук зелёный по вкусу
Укроп по вкусу
Соль по вкусу
Приготовление:
1. Отварной картофель нарезать небольшими кубиками.
2. Свежий огурец порезать мелкими кубиками.
3. Вареную колбасу нарезать кубиками.
4. Яйцо порезать кубиками.
5. Редис порезать мелкими кубиками....
Ингредиенты:
Квас окрошечный — 1,5 л
Картофель отварной — 6–7 шт.
Яйца куриные — 3 шт.
Вареная колбаса (диабетическая, докторская, молочная) или ветчина — 450 г
Редис — 200 г или 10–15 шт.
Огурцы свежие — 1-2 шт. или 300 г
Сметана по вкусу
Хрен столовый по желанию
Лук зелёный по вкусу
Укроп по вкусу
Соль по вкусу
Приготовление:
1. Отварной картофель нарезать небольшими кубиками.
2. Свежий огурец порезать мелкими кубиками.
3. Вареную колбасу нарезать кубиками.
4. Яйцо порезать кубиками.
5. Редис порезать мелкими кубиками....
У нас дома делают практически так же, единственно мы картошку в окрошку не добавляем,а просто ее жарим и едим вприкуску
19 March 2015 at 15:38
Нравится
Алена Мешкова
понравилось
18 March 2015 at 17:45
8 comments
ерунда все это дамочки, когда два голодных мужика завтрак ожидают. замучаешься рисовать, чтобы их накормить.
18 March 2015 at 23:01
Нравитсятакими блинчиками не наешься разве что для украшения .
19 March 2015 at 18:34
Нравится
Алена Мешкова
subscribed to 2 groups
16 March 2015 at 8:41
community-join.html
Алена Мешкова
понравилось
15 March 2015 at 14:40
community-post.html
10 вариантов разгрузочных дней. Будьте красивы:)
1.Фруктовый
1,5 кг свежих фруктов (какие угодно, только не бананы) делим на 5-6 приемов и едим. Не по графику, а по желанию
2.Кефирный
Этот разгрузочный день пользуется большой популярностью, потому что эффективен, переносится легко и нормализует работу кишечника. В течение дня можно выпить 1,5 литра кефира.
3.Яблочный
За день можно съесть 1,5 кг сырых или запеченных несладких яблок.
4. Огуречный
Опять таки 1,5 кг огурцов делим на 5 приемов. Можно приправить огурцы зеленью.
5. Белковый...
1.Фруктовый
1,5 кг свежих фруктов (какие угодно, только не бананы) делим на 5-6 приемов и едим. Не по графику, а по желанию
2.Кефирный
Этот разгрузочный день пользуется большой популярностью, потому что эффективен, переносится легко и нормализует работу кишечника. В течение дня можно выпить 1,5 литра кефира.
3.Яблочный
За день можно съесть 1,5 кг сырых или запеченных несладких яблок.
4. Огуречный
Опять таки 1,5 кг огурцов делим на 5 приемов. Можно приправить огурцы зеленью.
5. Белковый...
Алена Мешкова
понравилось
15 March 2015 at 14:38
community-post.html
Классная смесь для нашего сердца
Богата витаминами, минералами, полезными веществами!
Нам надо:
Грецкий орех - 100 грамм
Фундук - 100 грамм
Изюм - 100 грамм
Чернослив - 100 грамм
Курага - 100 грамм
Мёд - 100 грамм
Все пропускаем через мясорубку, перемешиваем с мёдом и в чистую баночку пихаем. По столовой ложке в день с молочком :3
Богата витаминами, минералами, полезными веществами!
Нам надо:
Грецкий орех - 100 грамм
Фундук - 100 грамм
Изюм - 100 грамм
Чернослив - 100 грамм
Курага - 100 грамм
Мёд - 100 грамм
Все пропускаем через мясорубку, перемешиваем с мёдом и в чистую баночку пихаем. По столовой ложке в день с молочком :3
3 comments
часто кручу регулярно как лекарство действительно классная смесь неток для сердца
15 March 2015 at 16:37
Нравится
Алена Мешкова
понравилось
15 March 2015 at 14:37
community-post.html
10 comments
я бы ему не ботинки подарил бы а срок лет на 30 ть в каминоломню с киркой !!!
27 May 2015 at 7:24
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Георгиевская ленточка
от
Алла
Чернова
Other people named Алена Мешкова in My World
